据合众国际社纽约5月21日报道，如果你是一名心脏病患者，爬楼梯——特别是在疫情期间——会是一种替代去健身房锻炼的好方法吗？新研究显示，答案似乎是肯定的。
　　研究人员指出，只有不到四分之一的心脏病患者坚持按计划锻炼，而不这样做的常见原因包括缺乏时间、器械和无法去健身房。
　　报道称，新研究的主要研究员、加拿大麦克马斯特大学运动学系教授莫琳·麦克唐纳说：＂短时间、高强度的爬楼梯和传统的中等强度运动都改变了健康状况，而健康状况是预测心血管疾病发作后死亡率的重要指标。＂
　　她在麦克马斯特大学发布的一篇新闻稿中说：＂我们已经证明，要想修复心脏，爬楼梯是一个安全、高效和可行的选项，这在当前新冠病毒大流行期间尤为重要，因为许多人无法去健身房锻炼。＂
　　麦克唐纳及其同事给接受过心脏手术的冠心病患者随机分配任务，让他们要么进行传统的中等强度运动，要么高强度地爬楼梯。
　　报道还称，爬楼梯的患者需要爬三趟楼梯，每趟爬6段楼梯，每段楼梯有12级台阶，两趟之间有步行休息时间。参与者自行决定爬楼梯的速度。
　　在接受了4周有人指导的训练后，两组患者的心肺功能都有所改善；在继续接受8周无人指导的训练期间，他们的心肺功能基本没有发生变化。
　　研究显示，他们的肌肉状况也有了显著改善。研究报告发表在美国《运动医学与科学》季刊6月号上。
　　报道称，研究报告的作者之一、麦克马斯特大学运动学系教授斯图尔特·菲利普斯说：＂与年龄相当的健康对照组成员相比，这些接受过冠状动脉搭桥术或冠状动脉支架植入术的患者的肌肉会受到较大损害。＂
　　研究结果表明，心脏病患者仍能修复受损的肌肉。

让谁上场？实况球会经理首测定档，你有当主帅的天赋吗？每当有一款全新的足球游戏推出，球迷们总会虎躯一震，而当实况球会经理首曝放出游戏相关信息后，玩家们更是展现除了十足的期待，因为没有人不想要成为一名真正的球会经理，完完全全的掌控一支球NS玩点啥无双游戏篇万物皆可无双，传统美德特库摩敌羞，吾去脱他衣！从2000年的真三国无双到现在，无双从一部游戏发展成一个系列，又从一个系列发展成了一个类型。无双成了今天光荣特库摩的台柱子，也成了不少小伙伴眼中光荣成为暗耻放弃诸单位可以按最低工资缴纳社保吗？规定不按规定交社保的企业惨了NO。1单位可以按最低工资缴纳社保吗？按照最低缴费标准缴纳社保，似乎是很多企业的潜规则，今天小编来告诉你这种做法是不合法的！首先，根据关于规范社会保险缴费基数有关问题的通知（劳社险再见了，私人账户避税！个人银行账户进账高于这个数，要小心了突发！又有企业因个人收款被查了！补税罚款滞纳金！9月起，个人银行账户进账高于这个数，要小心了！又一企业利用个人账户收款偷税被查补税罚款滞纳金该公司2016年2020年存在以下违法行增值税51。5！税务局通知！10月1日起，这是最新最全的税率表增值税降了！房产税也降了！国家税务总局刚刚通知！2021年最新增值税税率表来了，不学习没法干活！增值税51。5！房产税124！增值税税率又更新！关于完善住房租赁有关税收政策的公告（税务局紧急提醒！小规模纳税人有销无进，未提供任何进项，严查很多会计都有这样一个误区，认为自己属于小规模纳税人，不存在增值税抵扣，所以，进货就可以不用取得发票，真的可以这样吗？就在近期，有一小规模纳税人收到了税务局的风险提醒小规模纳税人有销恭喜！再延长！税务局正式发文通知再延长！税务局正式发文通知！继续免征房产税和城镇土地使用税！这2项税收优惠期限延长至2021年6月30号关于延续实施应对疫情影响房产税城镇土地使用税优惠政策的公告苏财税20216号餐饮企业出事了！严查！特别提醒碰这7点，就是往火坑里跳警惕！多家餐饮公司被查！餐饮公司请自查是否在这些方面埋了雷！餐饮企业虚开被批量稽查近日，国家税务总局深圳市分局连发数条餐饮企业虚开增值税发票的处罚通知，如下大数据太强大了，千万不要除了刘江峰，可能还有一个高端品牌将加入乐视系锤子今天，酷派双摄生态手机COOL1正式发布，刘江峰从董事长特别顾问一下子变成立了酷派CEO，将来很有可能执掌酷派和乐视的全部手机业务。而我们要关注的不仅于此。据业内人士潘九堂爆料，除顺丰巨亏10亿，财务负责人辞职做财务真的太难了，被税务稽查，错在财务公司两套账，错在财务就连公司业绩亏损，竟然还要财务背锅！顺丰巨亏10亿，财务负责人辞职！4月22日晚间，顺丰控股一季报发布。报告显示，今年一季蒸汽世界吉尔伽美什之手评测卡牌与RPG的朋克冒险在正式开始之前且先听评测君唠叨两句。自评测君开始做评测以来，从老任第一方大作到各大第三方厂商游戏作品再到switch上那些许多看似名不见经传的独立游戏，评测君一直坚持的理念就是为小