我国自古就有喝茶习俗，而且茶具有诸多功效。春节免不了胡喝海吃一堆油腻的东西，很多茶友往往会选择喝一杯茶来解腻。
　　我们知道喝茶有好处，但是，喝得不对，反而会给健康带来一定的隐患，尤其是老人家。
　　今天咱们就来说说，茶，怎么喝才健康。
　　健康地喝茶，应该遵循以下四大原则：白天
　　以白天喝茶为最佳。因为白天人体需要补充水分，喝茶也是补充水分的一种，而且不同的茶还带有不同功效。但是小优提醒一下，空腹不宜喝茶，早起最好还是喝白开水，喝茶的话还是等到饭后一两个小时后再喝。
　　为什么不宜晚上喝茶？因为茶中含的咖啡碱具有兴奋作用，在晚上喝茶，可能会引起夜晚失眠。长此以往，会有损身体健康。少量
　　喝茶以少量为最佳。若大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，可以使人体心跳加快，血压升高。如果喝茶量多，会产生胸闷、心悸等不适症状，容易造成心力衰竭等疾病。
　　此外，大量喝茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状。尤其是患有十二指肠溃疡的老人，注意不要喝太多茶了。清淡
　　喝茶以清淡为最佳。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与食物中的铁反应，生成难以溶解的新物质。饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，会阻碍人体对铁的吸收。老人喝浓茶后，则容易出现缺铁性贫血。
　　此外，鞣酸还能与食物中蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，会加剧便秘的症状，也会影响身体健康。温热
　　喝茶以温茶为最佳。实验证明，喝温茶可以使人体的＂火气＂因茶的凉性而下降，并随尿液排出体外。
　　切忌饮用冷茶和滚烫的茶，因为喝冷茶不仅不能清火化痰，反而会伤及脾胃，出现聚痰的副作用。喝过热、烫嘴的茶，也会对咽喉、食道和胃造成强刺激，甚至可能会引起这些器官的黏膜病变。
　　喝茶是一种生活方式，但只有您掌握了科学的方法去喝，遵循以上四大原则，才能让它成为一种健康方式，让茶的功效更好地发挥，让它为您的健康保驾护航。

老妈今年88岁，小脑萎缩四年。经常晚上不睡觉，有什么经验？我的妈妈过世二年了，也得了老年痴呆，不过，妈妈只有病了，身体不舒服，睌上才会不睡觉！但是，她也是会喊，因为身体不适，有不会表达了。看护的人确实是累！不容易啊！老小孩，小小孩，人老了孕妇孕酮低是什么原因？孕酮是我们女性体内的黄体分泌的，不仅仅是孕期才会有的激素。但是为什么在孕期大家这么关注孕酮的水平高低呢？这是因为孕酮的水平可能会对妊娠的结局有影响，也就是说孕酮水平如果很低，那么有吃着降糖药，为何血糖还不达标？糖尿病患者，多数情况下都需要服用药物控制好血糖，但如果以为吃了控制血糖的降糖药，血糖就一定能控制下来，这种想法却并不可取。糖尿病的控制并非是吃了药就万事大吉那么简单，一方面糖尿病的天天喝酒的人，吃什么能防止酒精伤害肝脏？说来也巧，就在前几天，我的一名患者因为身体不适住院，检查肝功发现转氨酶明显升高，追问原因，就是跟长期喝酒有关。我在查房时，它就问了我差不多同样的话医生，我出院回家后日常应该多吃点什一天一包烟，多年后身体会怎样？我就是每天一包烟，已经抽了23年了。抽烟的人牙齿黄黑，浑身烟味。2月初天天咳嗽。是刺激性干咳，我很担心得了肺癌，就咬牙戒烟。现在感觉胸口不闷了，不咳嗽了，口气清新了。抱我的小棉袄也大家觉得一年做一次全身体检是否有这个必要呢？我觉得定时规律体检是非常有必要的，健康人群也要坚持一年一次，如果是身体有疾病基础的患者，甚至要一个月一次到三个月一次。而且不要以为年轻就可以任性妄为，任何年龄段的人都需要体检，最多不同部位长痘痘，暗示不同器官出现问题，到底该怎么办？谢邀，这里要说一句，不同的位置长痘跟身体的器官是没有关系的。经常长痘痘的地方有面部，前胸后背等皮脂分泌旺盛的部位。此外，激素内分泌水平痤疮丙酸杆菌等微生物感染等因素都可能导致长痘痘为什么很多病人都脑梗了送到医院，医生还只是简单的拍个片输个液？大家好，我是一名内科医生，不知道大家发现没有，近年来很多医院都发生了翻天覆地的变化，医院的大门口院内地标走廊等都会醒目的写着胸痛中心卒中中心创伤中心。为什么要这么设置呢？足以可见这胃癌患者饭后会有哪些异常症状？您好，我是齐冬梅院长，一位中医肿瘤科的老中医，能有幸回答您这个问题，希望对您有所帮助。胃癌很多时候都是被拖出来的，在胃癌患者中有大多数都是患有胃病的，其实当我们有胃病的时候我们就要作为乙肝患者，你有什么心里话？我1990年查出乙肝，当时是小三阳，肝功能正常。一直吃中药，由于后来工作压力大，有反复，转氨酶升高，中药大概吃了14年，病情越发严重，人体指标好多不正常。也容易疲劳，后来听西医劝，中国人长期超量碳水饮食，为什么感觉没有普遍很胖？虽然我是一个坚定的低碳水饮食支持者，并且低碳很多年了，但是不知道为什么大家从去年开始一下子从谈油色变变成了抗糖降碳，要知道这可是我在去年之前玩命说拼命讲，甚至为此写了两万字论文都没