宝宝上幼儿园有恐惧感怎么办

　　有不少的孩子对于去幼儿园都存在这一定的恐惧感，使孩子从一开始就不愿意到幼儿园去，再加上幼儿园里的新的老师，新的小朋友，更是增加了孩子对幼儿园的恐惧的心里。家长要如何帮助孩子呢。
　　孩子焦虑是正常表现，家长不必紧张
　　学前教育专家说，幼儿园刚开学，我们经常可以看到这种情况：有些孩子被父母抱进幼儿园时，脸色一下子变了，拉着父母往外走，不愿待在幼儿园。在幼儿园里，这些孩子会出现饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食的情况。这种现象，在心理学上叫做入园分离性焦虑，其实是孩子离开父母时的一种正常的心理反应，家长不要因此而焦虑或过于紧张。
　　这种入园分离性焦虑外在表现上有很多种情况，每个孩子因为个性特征的差异，其表现也不相同，活泼好动、性格开朗的孩子可能适应会快一些，而内向、敏感的孩子表现则可能会强烈一些，有效的方法可以消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿身心健康。
　　不要看到孩子伤心就跟着抹泪
　　对出现入园分离性焦虑的孩子，专家说，家长如果按照一定的方法去做，就能够帮助孩子尽快度过这段适应期。
　　家长首先要做的就是，送孩子去幼儿园的态度要坚决，不要看到孩子撕心裂肺地哭闹，自己也在一旁抹眼泪，把不良的情绪传递给孩子。在孩子哭闹时，家长表现得不要太上心，要让孩子知道，哭闹也是不行的，在这个阶段必须要去幼儿园。为了安慰孩子，家长可以在去幼儿园之前，与孩子做一些约定，对他进行心理暗示。
　　根据孩子个体差异，入园可以循序渐进
　　还有些孩子因为比较内向、敏感，在这方面表现得特别不适应，在这种情况下，牛老师建议家长可以与幼儿园老师沟通，用循序渐进的方法让孩子适应幼儿园的环境。我们现在都提倡人文关怀的入园方式，不提倡硬性、强暴的方法。有的幼儿园老师说，孩子哭了，没事就让他哭吧，等哭够了就不哭了，这种方法也是不可取的。无论是家长还是幼儿园老师，都要想办法解决孩子适应幼儿园的问题。
　　家长离开幼儿园时不要太留恋
　　还有些家长可能不太注意，他们离开幼儿园的方式对孩子也很有影响。高级育婴师孙文波老师说，家长把孩子送到幼儿园后，不论孩子如何哭闹，都要坚决与孩子告别说再见，说爸爸妈妈要上班去了。家长也可以稍微停留一些时间，但时间不要太长，时间越长，孩子对父母的依恋越强烈。
　　对爱发脾气的孩子要安抚、讲道理
　　在幼儿入园这个阶段，很多孩子非常爱发脾气，动不动就哭闹。孙文波说，其实这是孩子在这个阶段对于焦虑和紧张的一种正常宣泄，家长不要一看孩子发脾气就粗暴对待，这样也是不合适的。家长可以等孩子哭后对他进行安抚，然后再跟孩子讲道理，3岁多的孩子都是可以讲道理的。
　　如果孩子经常发脾气，家长就要主动与幼儿园老师沟通，了解孩子在幼儿园的表现，找出问题的症结。比如，可能是孩子在幼儿园与其他小朋友发生了争执等，然后针对孩子的症结进行疏导。
　　不肯睡午觉的孩子，可带个玩具去幼儿园
　　启乐园的孙毓老师说，有的孩子的表现让老师头疼，中午别的孩子去睡午觉了，但无论老师怎么安抚，他就是不肯睡午觉。这其实也是入园分离性焦虑的一种表现。对这样的孩子，家长可以与幼儿园老师沟通，让孩子带一个平时在家里最喜欢的玩具去幼儿园，让孩子抱着玩具睡，减少孩子的孤独感，让孩子把对妈妈的依恋转移到玩具身上。
　　孩子是否可以快速的适应新的环境，新的老师，小朋友，其实大部分还是取决与家长态度问题，并直接影响孩子的心里健康承受的问题。当然孩子本身也是很重要的取决于孩子性格问题的倾向。