杂念拼音
　　【注音】： za nian
　　杂念解释
　　【意思】：不纯正的念头，多指为个人打算的念头：私心 。
　　杂念造句：
　　1、带着你写好的笔记去一个安静的房间,关上门,排除一切杂念.
　　2、他闭了眼睛，息了杂念，平心静气地坐着。
　　3、所以我开始了摒除一切杂念的学习——待在家里，不使用电器和电话。
　　4、你把自己从竞争这个框框中解放了出来，你就能心无杂念地去帮助他人，即便他们可能是你的竞争对手。
　　5、真心地倾听，而且要心无杂念，取消所有日程，也不要想怎么回答，这种重要技巧要在每天的工作中使用。
　　6、当你重新回到工作岗位的时候，不要忘了你想要完成的任务，屏除心中的杂念。
　　7、那是因为你心无杂念。提前的`最后期限必须如真实的最后期限一样真实。
　　8、规定时间内消除一切杂念。
　　9、就是这些杂念在分散注意力，把我们带离内心的平静。
　　10、从他的空手道老师迈克尔那里，艾伦明白了在面对新的挑战时，心无杂念是多么的有用。
　　11、当你能抛开一切杂念，全身心投入其中，你将获得那样一种连你自己都不曾知道自己所具备的对细节的非凡把握能力。
　　12、他毫无睡意，脑子思维清楚，没有任何杂念。
　　13、把你的心思专注到那上面，抛开其他的杂念、紧张、和分散注意力的事。
　　14、斯科特吉尔相信自己的判断，摒弃杂念快乐生活。
　　15、首先，你必须将精力放在当前，其次还要胸怀大局，心无杂念。
　　16、在你睡觉之前，只需要几分钟，用支笔或键盘来把一切杂念赶出你的大脑，把它们变为现实。
　　17、清掉所有的杂念，寻一僻静祥和之幽处，那里只有你和书。
　　18、这是人的一种全身心放松的状态，没有丝毫杂念，可以主宰自己的念想、情绪以及种种反应。
　　19、摒除所有杂念一分钟。
　　20、我住在海边，我决定去海滩散散步，也是这会是消除杂念的好方法。
　　21、当杂念浮现你脑海的时候(一定会的，不可避免)，只需承认它们(不要尽力忽略它们)，让杂念消除，再次把注意力集中到呼吸上来。
　　22、杂念无处不在。
　　23、如果你没有宗教信仰，冥想或修习正行会帮助你清除杂念和摆脱压力。
　　24、一旦心无杂念，开始轻柔地同时抚摸拇指和食指。

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