家长如何培养孩子良好的情绪

　　现在大都是独生子女，许多年轻的父母们只是满足孩子的物质需要，而忽视了孩子的心灵也需要体贴。研究发现，在愉悦的情绪中，孩子愿意学习，做什么事都积极，因此，孩子的智力水平也就会提高，反之，情绪不好时，则不愿学习，活动也不积极，孩子的智力发育也就迟缓，个性发展也会出现故障。不仅如此，情绪与健康也有着密切的关系，大量事实证明，情绪愉快对身体的健康十分有利。那么，我们怎样培养孩子良好的情绪呢？
　　一、建立宽松和谐的家庭氛围。
　　家庭是孩子成长的第一环境，长期处于愉快心理环境下的孩子，往往表现为精神振奋、性格豁达、活泼乐观、充满自信。相反，一个压抑的家庭氛围，孩子就会表现为缺乏热情、性格内向、感情脆弱，甚至造成严重的心理障碍。因此，和谐的家庭是孩子良好情绪培养的重要环境和因素。
　　二、对孩子进行科学的教养。
　　在生活中，给孩子制定有规律的生活，如定时、定量的饮食，适当的睡眠，合理搭配身体的动静活动，这样，孩子就会形成一种稳定平和的良好情绪。
　　三、对孩子的爱抚。
　　许多观察和研究证明，父母长期爱抚、关心孩子，给孩子体贴入微的照顾，满足各种合理要求，能够引起孩子的安全感、依恋感，有助于孩子形成活泼、开朗、信任、自信的性格情绪特征，同时，还使孩子与父母在共处时总能引起良好的情绪反应。这是使孩子产生良好情绪的基础。
　　四、父母为孩子树立榜样。
　　父母要合理地、自然地显示个人的喜怒哀乐，不要在孩子面前表现出过分的悲伤、压抑或愤怒。父母能自由地表达情绪，儿童亦会受到感染。
　　五、与孩子建立平等的朋友关系。
　　父母要学会倾听孩子的心声，了解孩子的内心情绪感受，做一个和孩子知心的朋友，如果孩子碰到了某些问题，父母应与孩子共同分担，同时，也要给予孩子表达情绪的机会，帮助孩子合理的发泄情绪，可采取让孩子适度地宣泄或与孩子促膝谈心，使其达到心理平衡。
　　六、在游戏中培养孩子良好的情绪。
　　爱玩是孩子的天性，游戏是孩子的正常活动，是培养其良好情绪的时机。父母应利用空余时间多陪孩子游戏，使孩子在游戏中产生愉悦的心情，同时，对人和事都有一种美好的情绪感受。而不要在孩子兴趣浓时，无道理地训斥孩子，或强令孩子中止游戏，否则会使孩子产生不满的情绪。
　　孩子的情绪对其心理发展有非常重要的意义，我们应该重视对孩子情绪的培养，使其具有良好、积极的情绪，从而促进孩子的全面发展。