育儿学校听课心得

　　作为妈妈的我是一个学生，很多东西都得认认真真学。不管是下着大雨，还是夏日炎炎，妇保医院免费的
　　育儿课我都去听了。听满所有课程后还去听了上海一个专家的讲座。
　　吃喝：宝宝最好的食品是奶（指配方奶或母乳），奶要吃到两周岁。奶是营养素最全的食物。
　　吃母乳时间在1020分钟，太长太短都有可能导致宝宝吃不饱。时间间隔一般23小时。双双两小时后要吃
　　我就给她吃了。我们家到目前为止不饿她是不吃的。
　　母乳前半段主要是蛋白质（身高），后半段主要是脂肪（体重）。要整个都吃完营养才能全，吃一次一般
　　吃一只，如果一只吃不完下次吃先把这只吃完再吃另外一只。如果奶量太多建议吸出来喂养。如果奶量不
　　够那么最好添加配方奶。
　　增加母乳的方式：让宝宝多吸吮，多喝液体（开水、果汁、汤等）。我自我觉得鲫鱼汤最好，猪蹄也不错
　　的，而且这些都有助于提高奶水的质量，还有纯牛奶也是。专家建议是如果妈妈怕营养不够为提高母乳的
　　质量，可以每天喝孕妇奶粉。但是生理上到46个月左右妈妈的母乳量是会减少的。这个时候怎么办呢，
　　就是定时定量定环境喂宝宝。增加喂奶的时间间隔，慢慢断夜奶，一般67个月断夜奶。4个月体检的时候
　　医生就建议我断夜奶，从那个时候开始双双晚上十点钟吃完就吃一次就到早上78点吃。专家说吃母乳夜
　　奶是断不掉的，她要吃你就给她吃。
　　如何表明已经吃饱：吃饱了能够安静，月龄小的时候宝宝能够睡两三个小时；或者表现出很满足的样子。
　　奶瓶最好选用玻璃，直筒的。消毒在锅里说烧开煮10分钟。双双吃母乳我奶瓶偶尔喂水。适合年龄段选择
　　合适的奶嘴。
　　喝水：不管是吃母乳还是奶粉的宝宝都不需要喝水的，如果宝宝出汗多可以可以稍微喝一点。5个月左右
　　可以给宝宝喝果汁（果汁与水1：1）。
　　辅食：6个月左右添加。原则：由少到多，由单一到多种，由细到粗（泥末碎块成人食物）。由蔬
　　菜水果谷物到鱼肉之类。添加信号：基本会坐，体重比出生时增加一倍，会舔吃勺子，能吞咽糊状物。我
　　感觉我们双双已经可以添加辅食了。四个月半的时候我听讲座问专家，她说奶够的话，吃母乳是最好的，
　　到6个月体检的时候听医生的建议。
　　辅食制作：不添加调味品，1周岁前不添盐；6个月后可少量添加植物油；9个月后训练用杯子喝水。不过
　　敏的话7个月左右添加蛋黄。添加从每天12次，每次12勺开始。
　　辅食添加其他还有很多不多说了。吃饭：很多家长头痛的问题。
　　812个月就可以让宝宝和大人同餐进食，弄点吃的在她碗里让她自己弄。
　　1周岁以上让宝宝独立进食，训练餐周礼仪。正餐前3小时不给吃东西体检饥饿感获，限制两餐之间的时间
　　间隔（3小时）
　　提供适合各年龄段的食物，逐步引入新食物。保持中立态度父母示范，不提供不希望吃的食物，不强制
　　进食，不威逼进食，避免分心（比如给宝宝讲故事啊，哄啊都是不太好的），规定进食时间：不超过25分
　　钟。
　　拉撒：
　　大便次数：刚出生的时候每天很多次（称为生理性腹泻），2个月左右开始攒肚，45天一次或者更久一次
　　，隔7天后每天拉，拉几次又隔几天。双双最长一次隔了10天才拉的，当时真是担心死我了，逢医生就问
　　这个问题。为了双双的大便问题我们跑过两次医院。最后遇到两位位好医生才知道是咋回事儿的。
　　原来吃母乳的宝宝大便是没有规律的。只要宝宝肚子不胀，精神状态良好，没有排便困难就是正常的。如
　　果宝宝很久没有大便了，那么你算一算，只要宝宝一星期有2次大便就没关系的。一天不能超过6次。
　　大便颜色形状：刚出生的宝宝大便呈黑色（胎便），后来渐渐墨绿到黄色。吃母乳的宝宝攒肚后大便金黄
　　色或者黄色，有酸臭味；偶尔略微有点绿或者带点气泡或者奶瓣也正常的，一般呈膏状的。夏天宝宝肠道
　　蠕动快有时候大便水分多或者有气泡都是正常的。只要一天不要超过6次就没关系（刚出生时候除外）。
　　黑色、白色（瓷土的颜色）、红色都要看医生。
　　小便：次数一天67次，小便次数正常就可以证明妈妈的母乳是充足的，不用喝水。