锻炼身体主题国旗下讲话稿

　　锻炼身体可以増强我们的体质，提高我们对感冒等疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。下面就是品学网小编给大家整理的锻炼身体主题国旗下讲话稿，仅供参考。锻炼身体主题国旗下讲话稿（一）
　　敬爱的老师们，亲爱的同学们：
　　大家早上好！大家好！我是四一班，今天我国旗下讲话的题目是：积极锻炼，强健体魄。
　　我国青少年体质持续下降的问题，已经引起各级领导的高度重视和社会各界的广泛关注。
　　同学们，健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说过：ldquo；在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。rdquo；
　　那么，怎样才能有一个健康的体魄呢？我想，唯一的办法就是锻炼身体。
　　一百多年前，梁启超先生在他的《少年中国说》里边讲到：ldquo；少年智则国智，少年强则国强rdquo；，今天听来仍然有很强的现实意义。如果我们的青少年一代没有强健的体魄，将来谁来建设我们的国家，谁来保卫我们的国家？俗话说，身体是革命的本钱。只有在青少年时期练就一个强健的身体，今后才能更好地发挥自己的才能。
　　一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，这句格言，向我们揭示了一个哲理，就是只要你积极运动，坚持锻炼，那么你就可以拥有强健的体魄。
　　同学们，春天已经悄悄来到我们身边，天气渐渐暖和了起来，让我们行动起来，积极锻炼吧！在锻炼中提高我们的身体素质，在锻炼中展现我们的精神面貌！
　　我的讲话完毕，谢谢大家。锻炼身体主题国旗下讲话稿（二）
　　敬爱的老师们，亲爱的同学们：
　　早上好！
　　今天我们国旗下演讲的题目是：ldquo；今天，你锻炼了吗？rdquo；让我们先来听几组数字：
　　全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是ldquo；小胖墩rdquo；。其中城市男生的超重率达到了13。25，肥胖率比去年增长了2。7个百分点；
　　全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；
　　青少年肺活量水平继续下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
　　近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
　　为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
　　对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
　　坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
　　作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
　　让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生！每天锻炼一小时，健康生活一辈子！
　　谢谢大家！锻炼身体主题国旗下讲话稿（三）
　　尊敬的各位老师、同学们：
　　大家早上好！
　　今天我在国旗下讲话的题目是ldquo；锻炼身体预防感冒rdquo；。
　　最近一段时间，由于气温变化，很多同学都感冒，那么在这样的季节里，我们该如何预防感冒呢？生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防感冒等疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对感冒等疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增强克服困难的能力。
　　锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成相互合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学更应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。所以请同学们要重视我们的体育课和大课间活动，每天坚持锻炼一小时以上；让我们在体育锻炼中茁壮成长，远离疾病。
　　我的讲话到此结束，谢谢大家！