喝咖啡标准礼仪以及最佳时间

　　咖啡逐渐成为我们生活中的一种饮品，那么你们知道喝咖啡要注意什么标准的礼仪吗？什么时候喝最好呢？下面是品学网小编为大家整理了关于喝咖啡的知识，希望能够帮到大家哦！喝咖啡标准礼仪
　　（1）怎样拿咖啡杯？
　　在餐后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。这种杯子的杯耳较小，手指无法穿出去。但即使用较大的杯子，也不要用手指穿过杯耳再端杯子。
　　咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯把儿，再将杯子端起。
　　（2）怎样给咖啡加糖？
　　给咖啡加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内，不过现在独立小包装的砂糖包非常便于操作了。
　　也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。
　　如果直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，有时可能会使咖啡溅出，从而弄脏衣服或台布，是极不礼貌的行为。
　　（3）怎样用咖啡匙？
　　咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来。不再用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。
　　搅过咖啡的匙，上面都会沾有咖啡，应轻轻顺着杯子的内缘将汁液擦掉，绝不能拿起匙甩动，或用舌头舔咖啡匙。
　　用过的匙最好放在托盘的内侧，以免端起咖啡杯时碰落。标准的搅拌手法是将咖啡匙立于咖啡杯中央，先顺时针由内向外划圈，到杯壁再由外向内逆时针划圈至中央，然后重复同样的手法，这种方法令咖啡浓淡均匀。
　　（4）咖啡太热怎麽办？
　　刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却，然后再饮用。
　　用嘴试图去把咖啡吹凉，是很不文雅的动作。
　　（5）杯碟的使用
　　盛放咖啡的杯碟都是特制的。他们应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方。
　　饮咖啡时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。
　　不宜满把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯。喝咖啡时，不要发出太大的响动。
　　添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。若遇到一些不方便，例如，坐在远离桌子的沙发上，不便双手端着咖啡饮用，此时可用左手将碟置于齐胸的位置，用右手端着咖啡杯饮用。
　　饮毕，应立即将咖啡杯置于咖啡碟中，不可将二者分别放置。
　　（6）喝咖啡与用点心
　　有时饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿著点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应当放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。喝咖啡的最佳时间
　　许多人早上醒来第一件事就是美美地喝上一杯咖啡，据说这种习惯能够让人一整天都保持充沛的精力，但科学研究证明，人体在清晨的皮质醇水平较高，这时喝咖啡会导致身体产生的皮质醇减少，更加依赖作为替代物的咖啡因。而喝咖啡的最佳时间是在上午10点至中午，以及下午2点至5点。
　　科学研究经常证明，人类的某些根深蒂固的习惯其实是错误的。这一次遭遇挑战的习惯是：在清晨喝咖啡。
　　据YouTube科学频道ASAPScience披露，早晨是最不适合喝咖啡的几个时间段之一。原因在于，人体在清晨的皮质醇水平较高。
　　皮质醇水平较高时喝咖啡会产生两个问题。首先，咖啡因会干扰身体皮质醇的产生mdash；mdash；每当承受压力和出现低血糖时，人体就会释放这种荷尔蒙。喝咖啡导致身体产生的皮质醇减少，更加依赖作为替代物的咖啡因。
　　另外一种影响，在习惯早上喝咖啡的人群中较为常见：这种习惯会提高人体对咖啡因的耐受性，因为咖啡因会取代皮质醇自然诱发的能量促进，而不是增添能量。
　　我们要记住，20xx年的一项研究显示，除了清晨外，人体在三个时间段的皮质醇水平较高。所以喝咖啡或摄入咖啡因的最佳时间是在上午10点至中午，以及下午2点至5点。
　　习惯清晨喝咖啡的人应该考虑调整一下时间，以进一步优化咖啡因的摄入。早上醒来第一件事或许是美美地喝上一杯咖啡，但事实证明，这种做法是不管用的。不宜喝咖啡的人群
　　患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病mdash；mdash；长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
　　老年妇女mdash；mdash；咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
　　胃病患者mdash；mdash；喝咖啡过量可引起胃病恶化。
　　孕妇mdash；mdash；饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
　　维生素B1缺乏者mdash；mdash；维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
　　癌症患者mdash；mdash；摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。咖啡的饮用禁忌
　　1。切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75；
　　2。茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；
　　3。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；
　　4。不少医生认为，孕妇每天喝12杯（每杯68盎司）咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料；
　　5。儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症；
　　6。浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡；
　　7。咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣；
　　8。咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。
　　9。喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。