春天犯困没精神，10种食物要多吃，含钾丰富，补充体能精神足俗话说春困秋乏，进入春天，天气逐渐暖和起来，不少人开始觉得犯困工作学习都提不起精神，建议平时要多吃富含钾的食物，可以有效减少疲劳感。钾是人体不可缺少的元素之一，有助于维持身体肌肉和宝宝夏季汤水！祛湿解暑生津，健脾养胃夏季潮湿闷热，容易产生暑湿症状，如果不加以防范，会容易伤及脾胃，尤其是宝宝。今天分享几款适合夏季喝的汤水，祛湿消暑生津止渴健脾养胃提高免疫力。宝宝大人都可以喝的，但是要根据体质和症冠心病怎么预防？冠心病是一种非常严重的心脏疾病预防工作我们一定要重视在预防的过程当中首先人们一定要多加注意保暖，并且经常性午睡也是可以帮助人们有效预防冠心病的，在饮食的过程当中，我们一定要多加重视什么是良好的饮食习惯？良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长发育不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会它是阳春三月的素食第一品，清热通便又滋阴，错过又等一年竹笋一年四季皆有生长，但以春笋味道为佳，被列为山八珍之一。除了味道好，春笋也有不错的养生功效春吃笋清热又通便中医认为，竹笋味甘微苦，性寒，能清热化痰通利二便滋阴益血。本草纲目拾遗中鼻炎反反复复，总不好怎么办？试试这5个办法，或能摆脱鼻炎纠缠每到春天，大家都会发现身边好像都会出现一些过敏性鼻炎的人群尤其是这段时间去医院门诊，你会发现都是因为鼻子不通气鼻塞打喷嚏等症状折磨得都快影响到正常的生活和工作了。而这都是因为春季花气血不足易白发，该如何改善？当前，很多年轻人受白头发的困扰。一头白发不仅影响形象，而且让人内心困惑和焦虑。中医认为，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血余，所以头发能反映肝肾的健康状况，也就是肾精肝血是否充沛。肾开心果的健康益处如此之好，简直是太值得了另外开心果的营养成分会让你立刻打开一把。下次你想吃松脆的零食时，可以考虑吃开心果。它们带有令人愉悦的泥土味奶油味和甜味，让它们吃起来超级满足。但除了令人垂涎的味道和质地之外，开心果含寄生虫最多的3种鱼，重金属超标，鱼贩子从不给家人吃如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语含寄生虫最多的3种鱼，重金属超标，鱼贩子从不给家人吃！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越热了，但是昼夜温差谷雨节气，宝宝护理注意这三点谷雨，春季的最后一个节气，节气变化人们的身体也会有不同的反应，尤其是孩子。稍不注意，孩子很有可能会出现肝脾不和的症状。谷雨节气该怎么给孩子进行护理呢？补脾气谷雨节气正值暮春，气温回豆浆牛奶当开水喝？4种喝法缺钙又伤肾来源网络豆浆是我们最佳早餐的饮料，用黄豆研磨而成。蛋白质大豆异黄酮等营养素更是丰富。不过，尽管喝豆浆对人体有诸多好处，如果喝得方法不对，将对人体造成伤害，甚至有呕吐腹泻的风险。豆浆