春季阳气发，宜多喝茶，家中常备这4种茶，滋润嗓子神清气爽导语柴米油盐酱醋茶每天早上起来就要考虑的问题，而其中的茶，更是普通百姓的生活必需品。立春已经过去，春天的脚步也更近了。春季属于生发的季节，大地的阳气都要向上向外疏发。人体五脏属木，两味药，通脾又通肺，刮走陈年老痰大家好，我是中医博士王佰庆。今天讲两味药，分别是桑白皮和陈皮。平时可以将这两味药放在茶壶里头，用沸水冲泡做代茶饮。这个办法治什么呢？治肺中有热导致的黄痰黏痰老痰。之前有位患者，早年便秘解决先菜后肉煮饭加1种米助通便每日30秒轻运动减腩瘦腹新年时大吃大喝，如果吃了太多藕葡糕汤圆等高脂高钠及低纤的食物，很易造成饮食失衡，肠道蠕动缓慢，形成都市人常见的便秘问题。放完年假后，除了收拾懒洋洋的心情，也是时候唤醒肠道。5技巧保什么是，冬天的味道？冬天的味道属于什么？是火锅？是饺子？是烤红薯？是香甜的糖炒栗子？还是一杯热奶茶？而这些味道你是否也曾在冬季感受到？北京铜锅涮肉对所有人来说，对食物所追求的绝不仅仅是味道，还包括餐桌超简单的番茄肥牛捞饭做法，无敌开胃，好吃到汤都不剩！隔夜米饭除了蛋炒饭以外，做捞饭也是神一般的存在，番茄配肥牛我愿称他为天生绝配，这两种食材完美的搭配，营养健康，口感升级，酸酸甜甜的番茄汤底，香嫩美味的肥牛，米饭在配上汤汁，浓郁鲜美分享茼蒿的5种美味做法，鲜香下饭吃不腻，调胃健脾助睡眠！新春已过，暖春来临！春天的蔬菜营养丰富，鲜嫩可口，而最能代表春天味道的蔬菜，那无疑就是茼蒿了，茼蒿又名菊花菜，有菊花的甘香，蒿的清气，在古代又称为皇帝菜，深受百姓的喜爱。今天，轻喜蒸鸡蛋羹，用热水还是凉水蒸？蒸几分钟？教你正确做法，比豆腐嫩三天前武汉变天，风大雨大，去超市买菜要坐公交车，实在是不方便，在小区附近的生鲜门店随意的购买了点青菜，凑合一餐。大家也许会奇怪，小区附近的生鲜店除了销售各种蔬菜外，不也能够买到猪肉吃牛油果该知道点什么？1适量食用牛油果虽说常吃牛油果能稳定血糖水平有助对抗糖尿病，又有饱腹感，但毕竟其热量颇高（100克牛油果热量为160卡路里），远超绿色果蔬，所以适量食用很有必要。建议男士一天可吃一巧克力扁桃仁酱蛋糕详细配方及操作步骤粗颗粒扁桃仁饼底配方蛋白400克砂糖300克糖粉300克扁桃仁粉275克面粉115克制作过程1打蛋桶中倒入蛋白和12量的砂糖，打至湿性发泡之后加入剩余的糖，打至中性发泡。用6寸的圆做菜技巧！如何放调料？看完后小白也能变成大厨！一调料最佳放入时间味精饭菜出锅前放味精在7090时使用效果最好，当食物味精温度到达120以上，味精会变成焦化谷氨酸钠，不仅没有鲜味，还有毒性。醋饭菜两头加蔬菜入锅后即可放醋，这样可猪肉白菜炖粉条用料白菜半棵五花肉150克粉条50克八角2个姜片3片大葱1小段生抽2勺老抽1勺盐1勺做法步骤1粉条放温水中泡软2白菜洗净，撕成大片3无花肉洗净切成片4大葱切成小段，姜切片5起锅，不