一分钟教你冬季腰突养护，预防复发冬季天气转凉，是腰突病人复发的高发季节，如何在冬季做好腰椎的保养，保护我们的腰椎，帮助得腰椎病的患者减少复发的几率呢？下面我们来分享几个小技巧。1不要搬运力不能及的重物搬运重物时注2药抗心肌缺血，保血管内皮，抗炎抗氧化，稳定斑块，改善冠心病冠心病，是由于冠状动脉粥样硬化管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧所引起的心脏病，中医上隶属胸痹心痛等范畴。多项研究证实，血瘀是胸痹心痛的基本证候要素，也是贯穿冠心病发生发展全过程的核元旦前后，这5种碱性食物要常吃，嘴巴不臭，祛湿效果好寒冷的冬天又来到了，马上就要到元旦了，每年进入元旦前后，你有在对身体进行滋补吗？如果你还在不知道，怎么对身体进行滋补的话，今天就让我来给你推荐5种碱性食物，如何？这5种食物营养价值快过年了，晒晒我家囤的年货，耐储存又好吃，满满一桌16个年夜菜马上就要过年了，转眼间又是一年，临近过年，很多朋友都比较担心年货会涨价，所以总会提前买一些耐储存的年货，提前备在家里，很多年货，到过年的时候或多或少都会有些涨价，提前囤年货，心里不做蛋炒饭，先炒蛋还是先炒饭？都不对，教你一招，金黄油亮粒粒香做蛋炒饭，先炒蛋还是先炒饭？都不对，教你一招，金黄油亮粒粒香身为南方人，几乎一天三顿都是吃米饭，平时做多了，晚上吃不完，第二天怎么吃？当然是做成蛋炒饭了。蛋炒饭之好吃，就算不要菜，自从知道了糯米粉，我就再也没用过面膜了！现在脸整个大变样了不知道姐妹们，都在用什么面膜啊？我以前的时候也买面膜，什么补水的，镁白的，去痘的，总之基本上啊，市面上所有功效的面膜我用的都差不多了，结果是钱花了不少，皮肤愣是一点没变好，给我气死羽绒服牛仔裤才是绝佳cp！不管高矮胖瘦都能穿，认真过冬没错了很多人对于羽绒服都有一定的偏见，总会觉得羽绒服穿在身上过于俗气，不够时髦，但其实只要你懂得一些技巧，依然能够把羽绒服穿出时尚感，所以在这篇文章中，会给大家推荐羽绒服和牛仔裤的穿搭，CBA三消息辽宁第一拉开差距，上海直冲第三名，广厦掉出前四位爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！这个赛季CBA联赛常规赛已经快要过半了，各支球队的排名慢慢可以说明一些问题，由于今年常规赛只有38轮的关系，所以差不多达到30轮的看清事实！青训帮不了泰山夺冠，金元绝非恒大无理取闹一人当兵，全家光荣！这句话也在如今的中超联赛中得到了延续，山东泰山队时隔11年再夺顶级联赛冠军，依靠青训持家的泰山队也把青训再次推向了中国足球发展的最前沿，巧合的是，在泰山队最近两美媒列出了历史上罚球命中率最高的五名球员，库里入选罚球对于比赛的影响一直都非常重要，在过去很多关键时刻都是用罚球决定比赛胜负，这也是让不少球队会专业培养一些罚球出色的球员，在最后时刻将他们摆在场上。因此，美媒列出了联盟历史上罚球命比郭田雨强！鲁能再出一位强力中锋！小韩鹏带队冲甲成功北京时间12月30日，在今天进行的中甲中乙升级附加赛第2回合的比赛中，本赛季的中乙第4名青岛青春岛队点球54淘汰掉了本赛季中甲第17名北京理工，成功的晋级到了明年的中甲联赛，当青岛