夏天，人体内是热还是寒？经常听到一些养生专家讲夏天人体内部比人体表面寒，不要吃冰冷食物。通常会这样举例子，夏天的时候，地面是热的，井水是凉的，你的身体和这个一样，气血都浮到表上来了，人体内里气变少了，里面气血是身体根本，若想补气血，不妨多吃这4种食物从中医角度来看，保持健康的人气血供应充足，可以保持脏腑健康。因为各大器官要功能发挥，首要条件是营养满足需求。但如果出现气虚，血虚等情况，持续气血不足，后续会有疲惫乏力精神不振头晕耳浑身都是宝的芝麻芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者，是我国主要油料作物之一。从芝麻种子中提取的油脂气味芳香，又称作香油，可用作食用油，而从芝麻的花和茎中，可获取制造香水所用的香料。热榨的芝麻油可用养生抗衰美容的五款芝麻茶芝麻虽小，但小小的身躯中却蕴涵着多种不饱和脂肪酸维生素E与卵磷脂，可在人体中发挥出大大的功效。芝麻味甘性平，能滋养肝肾润肠通便也具有通乳效果，适合产后乳汁分泌状况不佳的妇女食用。芝现在沙滩也成了奢侈品？阳光海浪沙滩，人们无不向往着这些美丽的海洋风情，其中，沙滩更是不可或缺的组成部分，有了沙滩的存在，人们才能享受海洋美景。但是，不久的将来，也许沙滩这一人们已经习惯的事物就将永远消失你应该不知道，浙江有个度假避暑的小县城，100包吃住，距上海4h来浙江避暑，在很多人看来，可能觉得是开玩笑，然而浙江，确实有着小众的避暑佳地，海拔不高，1000余米的地方，却有着避暑仙境，夏天均温22。空气清新，住着的人儿也有了惬意的生活，在距养生先养肺，哪些食物应多吃？来源大河健康报河南省中医院王艳梅中医认为肺位居上，开窍于鼻，外合皮毛，通过皮毛口鼻直接与外界相通，相当于人体城门。若病毒来袭，则首先攻肺，出现发热咳嗽胸闷等呼吸道症状。因此，养生就总口苦，因为湿气大！一张方子，除湿去口苦，值得认真品味现在，我给你说说口苦这个毛病。人到了一定年龄，常会出现口苦的现象。有人说，这是肝火大，上火了。其实，你可知道，口苦这个事儿，也可能不是因为火，而是因为湿。现在，请允许我给你讲讲，我血湿会胖，血瘀会疼，血燥会痒，教你一招，把血给养回来气血亏虚则淡，血瘀则痛，血躁则痒，血为万物之源！大家好，我是贾医生。血，相信大家都不陌生，它其实在日常中，充当着很重要角色。内经中说啊，人之所有者，血与气耳，就是说气血是生命根本，为何一查肝癌，往往都是晚期？主要有2点！劝你远离这4个祸根肝癌之所以如此可怕，除了发病率高，还有不少知名人士被肝癌夺走性命。而这些知名人士经济状况良好，即便患癌也能最大程度利用优质医疗资源，但依然无法保住性命。这其中背后有一个较大的原因肝沈腾老婆王琦是有福之人，体态圆润超有旺夫相，穿格子裙甜美迷人沈腾老婆王琦是有福之人，体态圆润超有旺夫相，穿格子裙甜美迷人沈腾老婆王琦是有福之人，体态圆润超有旺夫相，穿格子裙甜美迷人沈腾老婆王琦是有福之人，体态圆润超有旺夫相，穿格子裙甜美迷人