长期喝咖啡能防癌，还能保护心脏？咖啡到底健康吗？研究来了二十年前，咖啡在国内还是新兴饮品，被人当作身份的象征。如今，咖啡已经走入寻常百姓家，成为许多人日常生活中的续命水。但随着喝咖啡人群的扩大，关于它的健康焦虑随之而来，众说纷纭。有人说午睡的最佳时间许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡30分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。据日前出版的德国星期日图片报报道，在德国越来越多的上长期吹空调的危害长期吹空调的危害在炎热的夏季空调就成了标配，有的人会说我的命是空调给的！，那么夏季空调吹多了有哪些危害呢？吹空调要注意哪些呢？我们就来了解一下吧！空调吹多了有什么危害？1体内平衡调一天一个苹果，真能散结节？医生苹果搭配2事，结节消散一天一个苹果，真能散结节？医生苹果搭配2事，结节消散相信很多人对甲状腺都不是很了解，其实它的作用是非常重要的，有些人觉着甲状腺比较微小，作用肯定是不大的，其实不然，虽然它看似微小，长期失眠，多为淤血作怪！一张妙方，通养结合，失眠解除了失眠，中医上叫作不寐，主要表现就是睡眠时间深度的不足，有些人入睡艰难，有些严重的甚至彻夜不眠。普通失眠，找中医治疗时，患者常会被给予镇静安神化痰清热滋阴清热，养血安神，疏肝解郁等方枸杞巧搭配，功效会翻倍保温杯里泡枸杞，这是大家都知道的养生方法。可是你知道吗，枸杞里加上点别的，功效会翻倍。今天说一下枸杞的4种搭配方式。枸杞加红枣枸杞加桂圆枸杞加黄芪枸杞加菊花枸杞红枣对工作忙的上班族肝气郁结的表现与治疗估计最近肝气郁结的朋友不少，今天给大家介绍一下肝气郁结的表现，请对号入座。肝气郁结通常表现为口干口苦食欲下降失眠多梦乳腺增生情绪低落胸胁胀痛。1口干口苦肝气郁结，胃火郁热，就会出现夏季胃口差？晚餐就吃这道菜，荤素搭配，解馋开胃，不用点外卖了随着经济的不断发展，网络科技在不断地发展，年轻人越来越懒惰，追求自由的生活习惯，如果自己家里没有人，很多人选择吃外卖。很多人很享受这种生活方式，但是外卖吃起来不健康，不符合健康的饮香蕉面粉，简单搅拌几分钟，美味可口的蛋糕便有啦，零失败现在的天气，太热了买回来的香蕉如果没有及时吃完，第二天就黑了熟透了，不知道大家是怎么处理这样熟透的香蕉呢？是不是直接扔了？今天我来分享一款超级简单快手的香蕉蛋糕给大家，千万不要白白三伏想吃肉，建议吃这6种肉，比牛羊肉便宜，比大虾滋补，特解馋有句老话说得好人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌，不管在什么时候，人都要吃饭。尤其是炎热的夏季，很多人不想动，更不想下厨做饭。夏季出汗多，消耗大，吃饭更是不能凑合，夏季是进补的好时机，宿舍党必囤的4款速食，免煮好吃还不贵，饱腹又省心很多宿舍党都会囤上一些速食，以备不时之需，不论是不想去食堂吃饭，还是熬夜复习功课肚子饿，随时吃上一些方便速食是好选择，下面就来分享宿舍党必囤的4款速食，免煮好吃还不贵，饱腹又省心，