多吃李子，骨质流失慢来源生命时报众所周知，食用李子对肠道有好处。美国宾夕法尼亚州立大学的最新研究表明，它对骨骼健康也有好处。在这篇研究综述中，研究人员发现，李子可以帮助预防或延缓绝经后妇女的骨质流失，多热的牛奶或开水，冲泡的小麦胚芽才最有营养呢？小麦胚芽是一种营养价值很高的天然食物，1000斤小麦仅可提取出来1斤小麦胚芽，它虽然仅占麦粒重量的2，但营养却占整个麦粒的97，其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养，足以看得出它的可健康收尾春节的剩菜剩饭怎么处理？过年自然少不了大快朵颐，然而通常是做了满满一大桌，真正能一顿吃完的却很少。吃又吃不下，倒了又可惜。那么问题来了剩饭剩菜到底能不能吃？吃不完的怎样妥善保存？剩菜种类多，处理各不同绿叶清明时节怀念已经逝去的老高三朋友今天清明节，哪里都不去，就想坐下来静一静，想一想，写一写。为我那些逝去的亲人，为我那些已经离开的朋友！尤其是我那些已经离开的老高三的同窗们！今天阳光晴好并没有雨纷纷。所以心里不是太给孩子们讲清明孩子，记住就是最好的力量嗨，你好，这里是小象解忧馆。今天天气不错，不是预想中的雨纷纷。因为清明节至，带着点淡淡的悲伤。早晨醒来，想了想奶奶，想了想奶奶的一位老姐妹（我儿时经常去这位奶奶家，因为亲昵，我叫她四月，晨起纵马，醉落毡包三月的新芽迎来四月的嫩绿三月的清新换来四月的浓郁你好最美的人间四月天你有多久没去草原了？蔚蓝的天际灿烂的阳光清爽的空气还有独属草原的游牧时光驰骋骏马的英姿又酷又飒想要学骑马这个fl一起带领大家领略瑞士少女峰心动的瞬间有人曾经说过一次少女峰之旅，就是一场阿尔卑斯四季之美的视觉盛宴。原来大自然把最美好的东西寄予了阿尔卑山，斯阿尔卑斯山又把最美好的东西留给了少女峰！在瑞士有一则古老美丽的传意大利特色美食现在人们生活水平不断提高，有些朋友会趁着空闲时间出国旅游，那么小编相信意大利肯定会是大家都喜欢去的国家。今天就给大家简单介绍几道意大利当地特色美食，一起来看看吧。1那不勒斯披萨意大被卫生组织拉黑的蔬菜，或许很多人喜欢吃，说不定你也在其中水果和蔬菜在我们平时生活中是非常容易接触到的食物，水果，蔬菜里面都含有大量的营养物质，很多人可能会听到这样一句话，多吃水果蔬菜对于身体来说有好处，确实，水果和蔬菜对于我们的身体健康气血不足到底指的是什么不足，看看身体这几个部分，就知道了生活中我们经常听到身边的人提到气血不足这个词尤其是对于女生，或者是身体虚弱的人群来说，更是常见可是到底什么是气血不足呢？其实，气血不足指的是中医中的气虚和血虚。气血不足会导致人体的香椿，到底是养生达人还是致癌高手？一组实验告诉你三四月份正是吃野菜的季节，香椿是春季里不少人会选择用来做菜的佳品，因为其口感鲜嫩味道丰富，最近香椿的价格也在暴涨，可这也无法阻挡大伙对香椿的喜爱。小王就是个狂热的香椿爱好者，一到了