情绪有正负两面。正面情绪表现为勇气、淡定、积极、宽容、理智、爱等等，这是一种主动向世界索取，挑战困难，思维开阔的对外主动意识，属于一种强势文化。负面情绪表现为内疚、冷漠、恐惧、悲伤、愤怒等等，这是一种自我损耗，悲观消极，回避问题的对内反噬意识，属于弱势文化。
　　强势文化造就强者（成功者、主宰者），弱势文化造就弱者（失败者、被主宰者）。
　　霍金斯情绪能量层级
　　成功者主宰自己的命运，主动挑战困难，也不畏惧困难，敢于担责，更敢于面对自己的错误。失败者希望别人为他当家做主，把自己的命运交与他人，回避困难，推脱责任，设法证明自己是正确的。
　　要成功就得这么干：正确认知 正面情绪 正确做事 创造价值 取得成功。大道理人人都懂，但是大部分人还是不能正确面对自己的负面情绪。
　　当犯错的时候，为了维护自己的尊严，想方设法寻找理由来证明自己是正确的，或是把问题推到周围的人身上，或是把问题归咎为客观原因，推脱责任保全自己。
　　当自己的愚蠢带来许多不必要的麻烦时，不是接受自己愚蠢的事实，而是去骂驴。
　　当自己的无知导致问题得不到解决，事情失败时，不是接受自己无知的事实，而是去骂猪。
　　当自己身心疲惫时，不是调整自己，而是去抱怨狗。
　　在面对负面情绪时，总是抓住周围一切能抓住的人与物来做自己的挡箭牌，也不自我反省。
　　一个人强大的能量，来自本身，但很多人却习惯依赖于外部力量。这是我在看完《世界上最神奇的24课堂》这本书得到的启示。
　　内部的提升和完善，才是价值创造的源头，外部的力量和资源只是辅助兑现价值的工具。情绪也是如此，成功者总是善于挖掘自己的特长，管理自己的情绪，把时间和精力集中在主要的方向上，没有过剩的时间和精力去内耗，去抱怨，最终大概率都会把事情做成功。
　　失败者总是陷入负面情绪的反噬陷阱，不能自拔，每天不是在自我内耗，就是在把弄自己那些无聊的情欲技巧，最终难以成事。
　　自古以来，人们都崇尚＂木桶理论＂，补短板，但对于个人的发展，我主张＂长板理论＂，主攻特长。挖掘自己的特长，把控负面情绪，把时间和精力集中在主要方向，积极乐观地往前冲。
　　——END——

这些喝水健康小常识你知道了吗？每天都要喝水，不管是早上还是晚上真的就是离不开水了，水的作用真的对人体的健康起到了决定性的作用了。首先就是喝水的时间了，俗话说的好一天之计在于晨，早晨起来第一件事就是要喝一杯温水，气虚与妇科病的千丝万缕何为气虚，上一章已经讲过了，即身体储存的能量和物质小云消耗，出现了乏力，多汗，消化机能下降月经变少，月经淋漓不尽，习惯性流产早泄，阳痿等身体机能下降一系列疾病。如何改善气虚，并不是早上好，今天是2022年12月03日，星期六，农历十一月初十太阳早安今天太阳生活就是这样，总是要经历了，才会成长，总是要痛过，才会明白，总是要失去过，才会知道。没有人可以一直顺顺利利的走过一生。丢掉天真的遐想，放下单纯的以为，面对现实，即使排队买票登广州塔广州塔，其实就是广州新电视塔。因其腰部纤细，曲线曼妙，婀娜多姿，造型精美绝伦，故又被昵称为小蛮腰。广州塔总建筑面积11。4万平方米，塔身主体高度450米。天线桅杆高150米，总高度入冬了，老人这样防跌倒老年人跌倒很严重跌倒是我国老年人因伤害到医疗机构就诊的首位原因，也是造成老年人骨折的第一位原因。研究显示我国老年人跌倒发生率约为19。3，这意味着我国每年有上千万老年人会发生跌倒，失眠行事不捷？脾肾阳虚症候，此方消减补益肝属木，肾属水，肝阳之木，惟水以生。肝肾之阴精阴血可以相互为用，肝肾之相火又可以相互影响，故肝肾是同源的。患者，男，41岁，主诉行事不捷，力不从心。患者自述，其为卡车司机，常年运输原来走红毯不需要袒胸露背，这6位40岁女星，穿得严实却艳压群芳前段时间，殷桃凭借人世间获得第31届中国电视金鹰奖最佳女主角。这次没有争议，大家也都觉得实至名归。除了肯定她的演技之外，还有当天她领奖时的一身抹胸小黑裙，典雅得体，仪态端庄，惊艳全酷盖来袭，王一博100套穿搭大盘点，真是太帅了今天来回顾一组大帅哥王一博的穿搭。王一博，1997年出生，2014年出道，2019年靠着一部陈情令火出了圈，现在是妥妥的顶流明星。红起来虽然没有几年，但是他参加过的活动非常多。需要足坛巨星在家地位如何？贝克汉姆被家人拖累，梅西变拎鞋小弟负债6亿还要住17万一间的顶级酒店，看来卡塔尔的代言费真的没少给！卡塔尔世界杯热度不减，贝克汉姆每天17万元一间的酒店房费引起了人们的关注，按说作为曾经叱咤足坛的顶级球员，贝克汉姆一个家庭最好的风水，是母亲情绪松弛，父亲不讲道理作者洞见yimo家庭是一切幸福和力量的根源。孩子出生时是一张白纸。父母往上画花，孩子一生绽放精彩父母往上泼墨，孩子一生灰暗不顺。孩子的命运是父母创造的。母亲如水，给孩子以温暖和安慰那些神仙句子，建议收藏（山川寥寥，人烟浩浩）1。时间在一点点增加，电量在一点点减少，想到你时心脏偷偷停了一拍。2。你一生相识飒沓的四海宾客，逢人杯筹交错，独踽却偏爱行歌。3。我洋洋洒洒的喧嚣不嫌累，爱的宣告轰轰烈烈像是惊雷。