导语：我们国家的人特别喜欢吃的肉类是猪肉，每年猪肉消费量远远超过其他国家，其实除了猪肉之外，其他肉也受到许多人的喜欢，比如牛肉，羊肉，鸡肉等等。 在很多人的心目当中，牛肉是对身体不错的滋养品，其中富含丰富的钙以及蛋白质，经常吃牛肉能够增强肌肉力量，还可减少骨质流失。 但是大家也要明白＂人红是非多＂，对于牛肉来说也是如此，有人表示经常吃牛肉会增加患癌症的风险，那么事实真的如此吗？今天在这里与大家分享一下吧。 经常吃牛肉有什么好处？ 1、补铁 铁是身体造血必需的矿物质，牛肉中有非常丰富的铁含量，远高于其他肉制品，经常吃牛肉能够促进身体造血功能，维持血液平衡，预防缺铁性贫血的出现。 2、帮助保持健康 牛肉富含优质蛋白质，脂肪含量低是健身人士不错的选择，牛肉中的优质蛋白能有效防止肌肉流失，促进身体塑造肌肉和线条。 不会对牛肉中的脂肪含量非常的低，不会对身体造成太大的负担，也不会诱发肥胖，所以特别适合养生人士食用。 3、提高身体免疫力 与其他肉类相比，牛肉中的肉碱和肌氨酸含量相对较高，可以促进脂肪代谢，避免肥胖症状，出现经常吃牛肉，能够保持体内肉碱的稳定性，提高身体免疫力。 4、补充体力 牛肉富含肌氨酸以及维生素，经常吃牛肉可促进体内红细胞的产生，使红细胞将更多氧气携带到肌肉组织，从而起到补充体力的作用，建议大家在身体感到疲劳乏力的时候多吃牛肉，健身期间也可以吃牛肉补充体力。 5、促进体内新陈代谢 牛肉中有丰富的维生素b6，可以提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，身体的新陈代谢速率提高，不仅可以减肥，还能够排出体内的毒素，保持身体健康。 6、保护肌肉 牛肉中富含丰富亚油酸，这是一种抗氧化剂，能够缓解运动中身体部位的压力以及摩擦，从而保护肌肉健康。 经常吃牛肉，到底是＂养生＂还是＂养癌＂？一文揭晓研究结果 如果一个普通人告诉你吃＂牛肉可以致癌＂，大家或许会认为这是谣言，但如果获得诺贝尔奖的人说牛肉致癌，你还会保持质疑吗？ 哈拉尔德·楚尔·豪森是德国著名科学家2008年诺贝尔生理学和医学奖得主， 哈拉尔德·楚尔·豪森 发现牛奶和牛肉与癌症有着密不可分的关系，特别是与结直肠癌有关，认为牛奶和牛肉中含有的病原体会促进体内癌症的发生。 哈拉尔德·楚尔·豪森提醒牛奶应该要在高温下消毒饮用，牛肉应该要煮熟食用。 2012年， 楚尔·豪森 （Chur Hausen）发表了一篇论文中表示牛肉消费量最高的地区是结肠癌症发病率最高的地区，以韩国与日本为例。 在第2次世界大战之前两国都没有大量食用牛肉的习惯，第2次世界大战之后随着牛肉消费量的增加，结直肠癌症的发病率也不断上升。 楚尔·豪森得出结论，这个因果关系与牛肉中含有的一种病毒有关，这种病毒尚未得到彻底研究，不会使牛生病，但能耐高温， 五分熟的牛肉不足以杀死病毒，因此吃牛肉时如果没有完全烹饪熟病毒会进入身体并导致癌症。 2021， 哈拉尔德·楚尔·豪森 ，和De Villiers有了新的发现，在癌症患者肿瘤附近的细胞中发现了一种叫作BMW的物质。 经过进一步研究发现BMW可以触发局部慢性炎症增加活性氧水平导致基因突变， 随着时间的推移会促进癌症的发生以及发展。 研究小组指出，骨髓基质细胞纤溶酶是一种间接致癌物，早期检测到骨髓基质细胞的人应及时进行结肠癌症筛查。 哈拉尔德·楚尔·豪森和De Villiers团队的最新研究结果支持牛奶和牛肉与结肠癌症发生之间的因果关系，那么，牛肉真的不能吃吗？ 事实并非如此 早在2014年， 哈拉尔德·楚尔·豪森再一次关于传染病和癌症，国际会议上指出，研究是针对未煮熟的牛肉，重点是生牛肉而不是熟牛肉。 然而2021年最新研究首次在分子水平上发现了这种关系，但目前还无法得出明确结论，牛肉营养丰富，但食用时应该要注意烹饪方法，不要过量食用。 这时有人问牛肉属于红肉，红肉在2a类致癌物名单中，难道不致癌？事实上这是对2a类致癌物的误解，2a类致癌物是指可能对动物造成癌症的致癌物，但对人体的致癌作用尚不明确。 红肉是否对人体健康有害取决于摄入量，如果平时饮食平衡摄入适量的红肉不会伤害身体健康，这个时候也无需担心会患癌症的风险。 吃牛肉犯了这几个错，才可能会致癌、致病 1、肾病患者少吃：牛肉中富含蛋白质会增加肾病患者的肾脏负担，因此患有肾脏疾病的人群，比如肾小球肾炎和肾盂肾炎，应遵循医生嘱咐合理饮食。 2、过敏体质的人要谨慎食用：牛肉中富含蛋白质，有些人对牛肉过敏，应该要避免食用。 3、避免不健康的饮食方式：牛肉不应该烟熏，烤制，油炸，这样烹饪的牛肉含有过量的亚硝酸盐以及其他强致癌物质，对健康无益。 爱吃肉的人，尽量吃3种＂碱性食物＂，有益健康！ 洋葱 洋葱中含有一些抗癌物质，其中槲皮素可以对抗体内的癌细胞，降低癌细胞在身体内的活性，有效防止卵巢乳腺等部位的癌变，根据相关研究发现，经常吃洋葱的人比不吃洋葱的人患癌症的风险降低了25%，死亡率降低了10%。 每天吃一点洋葱可以提高身体免疫功能，促进体内突变细胞的清除，降低细胞癌变的概率。 苦瓜 苦瓜是公认的降血压降血糖良药，苦瓜中有丰富的维生素以及蛋白质进入身体，提高身体免疫能力，促进体内免疫细胞合成，增强身体抗癌作用，直接杀死癌症细胞，抑制癌症细胞的分裂以及生长。 苦瓜中的营养素，对白血病和淋巴肉瘤有一定的防治作用，适当吃苦瓜可以预防恶性肿瘤的出现。 红薯 苦瓜中的抗癌物质可以预防和治疗结肠癌和乳腺癌具有。除活性氧物种的作用，因此红薯对癌症细胞增殖的抑制作用非常明显。 红薯中含有黏液蛋白质，可以保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生，红薯中的绿原酸可以抑制黑色素的产生。
买手机不能小气，2022年最值得入手的3款手机，几乎零差评很多消费者在买手机的时候喜欢斤斤计较，但在商场上，一分钱一分货。所以买手机不能消息，2022年最值得入手的3款手机，快看看有你喜欢的手机吗？第一款小米12Pro秉承着买新不买旧的原只要把你的气动起来，就仿佛立刻年轻起来，并充满效能作者无限坏老师俄乌之战焦灼，时间似成关键。时间似魔鬼你冲击时，总是有各种未曾预料时间是神奇当你感思统一，志意坚实，魄力决绝时，往往最能取得成就。人也如此当，在念头上徘徊，总会贻误机山是怎么形成的？山脉是高于周围地形的地貌，有三种形成方式火山爆发当构造板块相互滑过时发生的构造断层构造碰撞山的高度部分取决于它的起源，起源于海底的山脉从上到下都比起源于陆地的山脉更高。另一个重要因老家电秒变智能，米家这款智能插座太好用了想尝试智能家电却不想换掉家里的老家电该怎么办？只需要一款智能插座就能让传统的老家电秒变智能！比如这款小米米家智能插座2蓝牙网关版，仅需49元，就能让你体验语音控制智能联动等先进操作早春印花长半裙怎么穿更时髦洋气？一要搭对鞋子，二配饰要戴不少人或许觉得，内在比外在更重要，但要知道，我们每个人往往最先被一个人的外在所吸引，就连很多颜值高的明星都很重视穿搭，更别提路人了。特别是在万物复苏的早春，别再穿得土气枯燥了，可以68岁赵雅芝分享以油养肤，适合二三十岁的女人，看看不亏以油养肤这个方法最近这几年是真的火！这样火热的方法说实话我也试过而且效果还是蛮好的呢今天就跟着赵雅芝说的方法来给你们分享一下1热敷打开毛孔毛孔打开之后护肤品才能更好地吸收哦敷十秒钟迪丽热巴穿针织衫也这么撩，一身连体套装配棕色开衫，纯欲风满满到了一定的年龄阶段，想必对于服装单品的看法也是不一样的，同样所偏爱的服饰单品也会悄然发生改变。可能对于青春期的少女们来说，针织类单品更适合妈妈辈的人穿，尽显温柔知性与温柔美。但是一布局玻尿酸食品赛道，国纤美与凌沛学院士达成战略合作近日，玻尿酸科技企业国纤美正式宣布与中国玻尿酸之父国家糖工程技术研究中心主任凌沛学院士达成战略合作，双方将在玻尿酸科研成果转化玻尿酸技术在功能食品领域的应用等方面进行深入合作。在此阿拉蕾被过度消费，小小彬赚钱养全家，光鲜童星只剩心酸和彷徨所有工作都有不如意时，随明道拍摄现场大发脾气的视频流出，快乐的吃瓜群众们火速赶来，生怕晚一步，瓜就凉了。视频是一段拜年小片拍摄过程，小演员比较活泼好动，不太配合工作，从视频看，明道官宣离婚一个月后，黄晓明的事业将迎来井喷期？翻红指日可待2月28日，也就是今天，是黄晓明与前妻杨颖离婚的第一个月作为吃瓜群众，依旧会感到惋惜吧。从他们传出绯闻高调热恋，再到世纪婚礼生育儿子，随后是热情降温频传离婚这一切都是在大众的眼皮子小鹏推出金属麻将引领国粹年礼风潮如今，新能源汽车的品牌争夺战愈演愈烈。不仅在性能实力上你争我赶，就连汽车周边，也都开始了夺人眼球的花式比拼。此前，特斯拉以独特龙舌兰酒为设计灵感的空酒瓶卖到779元，引起广泛热议。