春意萌动
　　蚕豆飘香
　　春意萌动，蚕豆也上市啦！刚上市的鲜蚕豆青绿鲜嫩，粒大饱满，口味香鲜！俗话说：＂春吃都，胜过肉。＂蚕豆是一种营养价值非常丰富的豆制品。从中医角度讲，蚕豆味甘，微温，入脾经、胃经、心经，有健脾、利水、解毒、消肿的作用，可以治疗水肿，也可以治疗疮毒。快来和小编一起，动手做道春季时令美食吧！
　　小小蚕豆大大营养
　　预防心血管疾病
　　蚕豆中的维生素C、蛋白质含量丰富，且不含胆固醇。适量地吃一些蚕豆可以有效地吸收蚕豆之中的蛋白质，从而增加血管弹性，延缓动脉硬化。蚕豆之中的膳食纤维还可以有效地促进肠道蠕动，清除体内的胆固醇，可以预防便秘和心脑血管疾病的发生。
　　促进骨骼生长
　　蚕豆里的钙质含量很高。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收，能促进人体骨骼的生长发育。
　　预防痴呆 增强记忆
　　因为蚕豆中含有可以调节人类大脑和神经组织的多种微量元素，特别是钙锌以及锰可怜只等物质的含量都特别高。除此以外，蚕豆中含有丰富的胆碱，这些物质都能直接被人类的大脑吸收，能促进大脑发育，也能健脑益智。
　　注意事项
　　需要注意，蚕豆属于一种过敏因子非常丰富的豆类食物，吃多之后容易导致过敏现象发生。
　　在遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G-6-PD）缺陷的情况下，食用新鲜蚕豆后会突然发生的急性血管内溶血，又称蚕豆病。
　　食谱
　　带皮蚕豆拌着吃
　　越 吃 越 香
　　食材准备好
　　步骤一
　　步骤二
　　步骤三
　　步骤四
　　材 料：
　　香葱1把，蚕豆瓣300克，盐适量，芝麻油1大勺，生抽1小勺，蚝油1小勺。
　　步 骤：
　　1、烧沸一锅水，加入一大勺盐，放入蚕豆，加入一勺食用油，瓣汆烫熟，取出控干水分，放凉。
　　2、将香葱洗净，水控干，切碎。
　　3、将葱末、1/2小勺盐、芝麻油、生抽、蚝油一同放入碗中，搅拌均匀。
　　4、把调制好的葱末酱料倒入放凉的蚕豆中搅拌均匀即可。
　　简单好吃有营养
　　大家一起来尝试下吧
　　撰稿：奉贤区卫健委、金汇镇社区卫生服务中心

肺结核患者的饮食指导肺结核病是一种慢性的呼吸道传染病，也是慢性消耗性疾病。营养不良与结核病的发病关系十分密切，营养不良的状态可导致自身免疫力低下，不仅可能显著增加结核感染的易感性，也会增加结核病潜伏感秋冬交替怎么吃？牢记饮食三字经，营养足身体好，安稳入寒冬凉秋与寒冬交替，远方吹来的风，也变得愈发寒凉刺骨，它不再为丰收而来，而是告诉我们，寒冬来。大家肯定也明显感受到暮秋初冬的气候变化，身上的衣服不约而同地加厚。秋冬交替之际，气候干燥，孕妇饮食禁忌哈喽大家好，这里是稀饭呀，今天给大家分享一下孕期的饮食禁忌。孕妇饮食禁忌尽量不要吃腌的食物食物干和食物罐头等。尽量不要吃人造食物比如人造奶油。吃自然新鲜烹饪的食物。少喝充气饮料化学秋冬季节，建议大家要少喝这3种茶叶，茶性偏寒，不宜多喝秋冬季节，建议大家要少喝这3种茶叶，茶性偏寒，不宜多喝茶叶对于中国人来说并不陌生，每天泡上一壶好茶喝，已经成为很多人的生活习惯。中国作为茶叶大国，自然少不了好茶叶，绿茶红茶白茶黑茶为什么有些人一到秋冬天就烂嘴角，可能与这几个原因有关，尽量别忽视每到秋冬季节，天气变得寒冷干燥，很多人就会出现烂嘴角的现象。嘴角一言不合就要开裂了，吃不下饭说不好话不敢大笑，张嘴打哈欠也痛，那种撕扯的疼痛感，简直让人痛到怀疑人生。为什么秋冬天嘴缓解便秘补维生素，难怪这几种秋冬水果火上畅销榜头条创作挑战赛秋天来了，只要孩子有点小毛病，比如便秘尿黄口臭流鼻血等，就会被很多家长定义为图片来源科学家庭育儿原创与之相对应的就是多喝水和多吃水果！多喝水咱就不说了，但秋冬季的水果宫寒肾虚也会导致不孕，却很少有人知，中医一方让子宫温暖如春宫寒，中国女人的痛。宫寒，十个女人八个女人都有。宫寒最大的危害是什么？最大的危害就是不孕。这对于一个还没有生育的女人来说则是一辈子的痛。其实，中医并没有宫寒的说法，这只是老百姓约定中医医话中医治的是人，而非病中医经典为本经伤寒与内经三足鼎立，本经侧重药的方面，伤寒侧重病的方面，内经侧重养的方面。从认知方面说，中医以医家而兼儒家道家。以事实方面说，中医深究人与天地，所以共同生，上而天时，腹胀放屁多，胃肠功能紊乱，中医如何调理前段时间呢，接诊了一个患者，因为年轻的时候，饮食不规律，尤其喜欢吃生冷。患者自诉说每天没有什么精神，不想动，神疲乏力，吃饭也没什么胃口，大便也不太成形。然后我看了一下他的舌苔，摸了成都地铁直达，秋季第一波彩林，全部免费开放秋日生活打卡季每年的深秋一到，就特别想去追红叶，看彩林，目前大成都范围内的多处彩林，红枫林逐渐进入了最佳观赏期，今天就分享几个成都主城区地铁可以直达的彩林观赏地，主要是全部都不需要阴阳两虚，中医可以一补阴，二补阳，三补肾精，让你肾气凌人导语精伤过度，阴阳两虚，中医可以一补阴，二补阳，三补肾精，让你肾气凌人对于男性朋友来说，假如平淡平静地去生活，想要出现功能性的问题也是非常的难，毕竟只有到了七老八十才会出现生理性的