1、血管——最爱——芹菜；
　　众所周知，芹菜是含有很丰富维生素的一样蔬菜，而且还有一定量的膳食纤维，能够很好地促进消化，降低体内脂肪吸收，还可以排出多余的胆固醇，利于血糖值稳定，而且可以很好地护养我们的血管。
　　2、胆——最爱——橄榄油；
　　橄榄油富含不饱和脂肪酸、维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物，且不含胆固醇，食用后很容易被人体消化吸收，能刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。
　　3、心——最爱——深海鱼；
　　深海鱼中富含欧米伽3脂肪酸，是护心最重要的。如果从现在起每周吃两次深海鱼，每次约吃60克左右，比如三文鱼、金枪鱼等，4—8周后，心脏健康就会有明显的改善，还能减少中风的危险，这也是食深海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。
　　人体中只要甘油三酯超标，就意味着血管和心脏将承受更多的压力，而欧米伽3脂肪酸有助于降低血压、减少体内甘油三酯的含量。需要注意的是，欧米伽3脂肪酸非常容易被破坏和氧化，所以生吃深海鱼可以最大限度地留住营养。若不习惯生吃，最好清蒸。另外最好还能搭配富含维生素的食物一起吃，更利于欧米伽3脂肪酸的吸收。
　　4、脾——最爱——薏苡仁；
　　薏苡仁具有健脾的功效。薏苡仁中含有许多人体维持正常代谢所需要的维生素和矿物质，这些物质有助于促进人体的新陈代谢，还可以帮助减轻脾胃的负担，对于脾胃不和、 消化不良 以及脾虚腹泻等都有一定的缓解作用
　　5、胃——最爱——卷心菜；
　　卷心菜中含有维生素U，维生素U对黏膜细胞有保护的作用，其中就包括胃黏膜，一般对于胃酸过多的人群来说，可以用卷心菜榨成汁，或炒食，在胃痛时适当食用，可以在一定程度上起到保护胃黏膜；
　　卷心菜里边一般含有异硫氰酸丙酯，异硫氰酸丙酯对人体内的异常细胞会有一定程度的辅助消杀作用。此外，卷心菜中还含有粗纤维，可以促进胃肠蠕动，加强胃部的消化功能，减少胃部负担。
　　6、肺——最爱——银耳；
　　且具有滋阴润肺、生津止渴的作用。但从西医的思维来看，很难判断食物对于脏器的保护功能有多大。银耳本身富含维生素D、17种氨基酸、多种矿物质、海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，还含有丰富的膳食纤维。

乳腺增生中医治疗方法汇总中医认为，乳腺增生发病原因多与脏腑机能失调气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好衬衫除了基础的方领，今年春天还很流行童真领，配裙子穿真美时尚的灵感，来源于生活中一切有可能遇到的事物，它们总是不断地在探寻摸索，找到能够为其所用的元素和样式。在日常生活中最常见到的衬衫当中，时尚又会赋予它怎样的生命力呢？看了今天要分享的40的女性试试日系穿搭！穿衣高级又时髦，每一套都值得借鉴人到中年，身材容貌和年轻时不同，都是很自然的现象，我们要做到的就是坦然地接受自身的不完美，缓解年龄焦虑，同时也要注意外在形象的修饰。可以采取一些穿搭，让自己的魅力升级。下面这些日本（外代二线）足球欧冠联赛巴黎圣日耳曼赛前备战（2）当日，法国巴黎圣日耳曼队在西班牙马德里进行赛前训练，备战9日与西班牙皇家马德里队的欧冠联赛八分之一决赛次回合比赛。3月8日，巴黎圣日耳曼队球员梅西在训练中。新华社美联3月8日，巴黎普尔20分库明加216勇士胜快船结束连败北京时间3月9日，NBA常规赛，勇士主场11297大胜快船，结束五连败。库明加得到21分6篮板6助攻，普尔20分，汤普森20分，库里15分5助攻3抢断，维金斯14分11篮板3封盖。宝宝招惹上寄生虫会有哪些表现？孩子打虫为什么要尽早？孩童由于没有自我保护意识，经常会把一些不干净的异物放入嘴里，而这些异物往往是大量肉眼不可见的寄生虫虫卵必经的聚集之处，虫卵经过被污染的手食物生水等直接进口，被吞入人体后，在体内各个亲子沟通中的重复定律，让你的孩子越来越好重复定律我们的行为思想，要是不断地重复，就会变成习惯，当这些习惯进入入了我们的潜意识，就会变成生命中的一部分。在亲子沟通中运用重复定律，把你的期望向孩子不断重复和强调，变成现实。这骄傲！库里3个孩子谁像我？阿耶莎儿子卡农和你一样外向与人为善3月9日消息，近日，勇士当家后卫斯蒂芬库里和妻子阿耶莎参加了GQ杂志的互动问答，夫妻二人相互提问，库里谈到了自己最希望单挑的对手，以及三个孩子之中最像自己的是谁。库里问阿耶莎，我最请不要叫孩子不要哭，告诉他想哭就哭遇到孩子大哭的时候，我们经常会说宝宝乖，不要哭！不要哭，哭了就不好看了。不要哭，男子汉不能哭。哭了很羞羞。更有甚者，父母启用棍棒教育，让孩子不能哭。可是，哭是很正常的发泄负面情绪的适合春天吃的10道家常菜，好吃好做营养又下饭，大人孩子都喜欢大家好，欢迎大家来到我的自媒体，我是美食作者锦绣V山东，现在是春暖花开，万物复苏时节，春天是一个生长的季节，也是孩子长个的黄金期，家长们在这个季节一定不能忽视，要多给孩子吃一些营养孩子身高正常吗？以后能长多高？学会看这两张图，自己就能预测很多家长留言让看孩子身高是不是正常的？以后能长多高？今天教大家看身高体重百分位曲线图，这两张图看懂了，孩子将来能长多高就心里有数了。怎么看孩子的身高曲线？以11岁男孩为例，身高15