很多朋友经常觉得腰不舒服 ，这用手往腰上一摸，冰凉冰凉的，屁股凉，腿也凉，而且感觉身体困重，感觉就像坐在水里一样，这是怎么一回事呢？
　　有些朋友就在想，腰和肾的关系密切 ，腰凉那应该是肾阳不足 了，应该去补肾阳。但这些去补肾阳的朋友就会发现补肾阳后，腰不但还是凉的，竟然还上火了。这是因为湿寒之气侵袭了我们的身体，侵袭的不是肾脏本身，而是我们的腰部 。所以如果一味的去补肾，可能就会上火。那该怎么办呢？
　　首先，腰部受到寒湿之气的侵袭 ，会阻碍我们身体的阳气不能到达腰部去温暖它 ，时间长了，气血一走到腰部就会运行不畅，不通则痛，腰部就会发凉疼痛，或者感觉沉重。而寒湿之气入侵体内，最容易伤害脾阳，所以这时应当将重点放在温脾阳，祛湿邪，而不是温补肾阳。下面，胡医生 就为大家介绍一个方子，甘姜苓术汤 ，来帮助大家解决腰部 发凉的问题 。
　　甘姜苓术汤 ，是由甘草 、干姜 、白术 、茯苓 这四味药组成，方子中的主药就是干姜，可以温中散寒，再配上茯苓、白术来健脾祛湿，最后再用甘草调和脾胃，调和其它中药。既能兼顾温补脾阳，又能祛湿散寒。脾阳足了，水湿得以运化，寒邪则会消失 。
　　当然除了考虑使用甘姜苓术汤，我们也可以使用艾灸 来灸或着用手来按揉一下腰部的穴位，就比如肾俞穴，命门穴，脾俞穴，腰阳关穴。这些穴位都可以调节脾肾 的功能，平时没事保健也可以用手去揉一揉。
　　好了，今天的分享就到这了，本次只是分享辩证思路，如果你不清楚自己的情况，建议在咨询专业医生后辩证用药 。

蔡子明惨遭灭口，成龙明知凶手却不敢说，导演徐克为何会慌了神？蔡子明惨遭灭口，成龙明知凶手却不敢说，导演徐克为何会慌了神？香港电影内幕有多复杂，刘德华被枪指着拍戏，梅艳芳被掌掴，甚至到有人被枪杀？被问你们杀过人吗？许克回应我在游戏中杀过，是玩冬天皮肤干燥，别光喝水，8种高维C食物要多吃，水润气色好进入冬天，北风呼啸，室内暖气已经开始供应，空气中非常干燥，不仅鼻腔喉咙不舒服，我们的皮肤也容易变得敏感脆弱，很容易起皮。另外虽然是冬天，但太阳中的紫外线依然强烈，难免损伤皮肤。所以AG赏罚分明！久诚Cat值得加鸡腿，一诺功过相抵，月光必须罚AG超玩会和DYG的比赛已经结束了，最终他们以32的比分险胜DYG，拿到了在A组的两连胜。很多粉丝看到这个成绩还是比较开心的，队伍终于走出了之前的连败阴影，至少选手们心态上要缓和很全国哪里的牛肉最好吃？经过评选这4个地方比较出名，有你家乡吗猪肉，鸡肉和鱼肉，是我们日常餐桌上最常见的肉类。除了营养丰富之外，最重要的也是价格实惠。而提到牛肉，似乎日常家庭很少食用，不是说牛肉不好吃，反而是牛肉口感上佳，价格自然也贵了许多。热血传奇传奇究竟有哪些地方，让玩家着迷我是多多，继续讲解传奇，盛大这一言论也激起了玩家愤怒，要知道那些玩家都是游戏的忠实爱好者，他们之所以抗议也是不愿热血传奇这款游戏毁在盛大公司手里。我认为这次完全就是因为盛大公司所引会理，春天永驻的地方来源人民网人民日报图为会理古城钟鼓楼。黄正伟摄隶属四川省凉山彝族自治州的会理，是位于川滇交界处一座有着悠久历史的古城。儿时的我对会理城充满了好奇，因为一首民谣会理有座钟鼓楼，半截伸绿水青山鸟先觉，湖南这个地方已成为鸟类的天堂摄影程利群图说湘乡市大盘洲位于水府庙水库的尾端，与娄底市相邻。随着水府庙水库生态环境的进一步改善，该地已成为候鸟的天堂。近来，往年少见的苍鹭琵琶鹭夜鹭草鹭麻鹬也相邀而至，它们与成百帐篷营地乡村旅游的新爆点乡村旅游是一片炙热的红海，复制简单，竞争激烈。当前游客追求个性差异化特征越来越明显，目的地的玩乐权重也逐步提升。距离中心城市12小时车程，新潮的网红营地进入了人们的眼帘。人们利用周山西最著名的10道名菜，浓浓的地方特色，看得人直咽口水一说山西，大家就会想到面食或是煤黑子，有钱，还会想到晋商，比如乔家大院，王家大院，还有老谋子拍的电影大红灯笼高高挂里面争风吃醋的婆姨们，还是一个有钱，但我也是个地道的山西人，生在中这份父亲节旅行攻略！助你花式炫父父爱，深沉如山，温煦如风没有华丽的言语表达却伴随着我们走过每一条坎坷而孤独的路程透过时光的缝隙我们看到了闪闪发光的父爱这个父亲节与父亲温馨出行，携手去户外寻美景到凉山来一场爱的旅行险山奇石秀水融入长城文化和绿色生态燕山脚下铺开山区旅游新画卷在新修建的盘山路上，可以眺望到远山和大海。碧空如洗，燕山脚下的抚宁区大新寨镇大石窟村掩映在清澈山水间，更显明媚。最近，村党支部书记杨东升家里，施工声嗡嗡作响，一座即将完工的民宿，也