脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。
　　脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了。
　　脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。以下这些食物脾虚的人还是少吃或不吃为妙：田螺
　　田螺性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：＂多食寒中，脾虚者忌。＂
　　蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。
　　所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：＂蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。＂螺蛳
　　螺蛳性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。
　　正如《本草汇言》中指出：＂此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。＂
　　姚可成《食物本草》亦说：＂多食令人腹痛不消。＂故凡脾虚者，法当忌食之。山楂
　　山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。
　　如《本草纲目》中曾说：＂凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。＂
　　《本草经疏》中也指出：＂脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。＂
　　元•朱丹溪还认为：＂山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。＂因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。梨子
　　生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：＂多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。＂
　　《本草经疏》亦云：＂脾虚泄泻，法咸忌之。＂
　　清•王孟英也曾指出：＂中虚寒泻者忌之。＂
　　因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。鸭肉
　　鸭肉性凉之物。《饮食须知》中曾说：＂鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。＂
　　清•王孟英亦云：＂多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。＂
　　因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。甲鱼
　　甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。
　　尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：＂脾虚者大忌。＂
　　吉林日报社出品
　　策划：韩雪洁
　　执行主编：于悦
　　作者：庄庄

国乒好消息！国乒世界冠军31力克日本名将，伊藤美诚搭档两连败北京时间12月26日，日本T联赛正在进行。刚刚结束的比赛中，国乒世界冠军郝帅领衔的冈山俱乐部总比分32惊险战胜琉球俱乐部，赢得胜利。今年日本联赛，国乒全国冠军侯英超缺席，世界冠军郝哪些游戏超越了时代？历史上有一些游戏堪称大师之作，那么你有没有想过一个问题哪些游戏超越了它们的时代？我先抛砖引玉吧，定义一款游戏是否超越它的时代，必须拥有碾压同类型的技术条件，比如画面叙事和游戏性。如3000万砸出个2分3板！昔日国字号中锋如今成了北控最失败引援上赛季北控男篮在内线已经拥有王少杰孙桐林和俞长栋的情况下，却在第三阶段又迎来了前八一主力内线邹雨宸的加盟，在八一解散之后，阵中的多名球员都相继改换门庭，而邹雨宸也和北控签下一份3年杜峰输球无碍格局，杨鸣失利彰显智慧，李春江无愧一代宗师CBA第二阶段重燃战火，各支球队磨刀霍霍展英姿，但竞技体育毕竟要有个输赢，正所谓胜者为王，败者为寇，在体育赛场中，还存在着舍得，赢球并一定都是喜，输球有望成就伟业，今日和大家分享本可惜！张本智和亲妹崩盘连输2场，世界第一削球猛女金局险胜20212022赛季的日本乒乓球联赛常规赛收官战中，神奈川俱乐部以23被九州俱乐部翻盘，其中张本智和的亲妹张本美和在第4盘手握21领先的情况下被横井咲樱打了一个112崩盘，被对手拖梅奔老板暗示汉密尔顿退圈不退役阿布扎比站主管被调查2021赛季F1已经落幕两周了，但争执的声音始终没有落下阿布扎比收官战FIA一顿操作猛如虎，汉密尔顿被规则剥夺了冠军。上周末，他删光了社交媒体所有的关注，用行动表示退圈！下一步就是NBA2021年终总结悲情与豪爽2021年还有一个星期即将结束，赛季进程将近一半，几家欢乐几家愁，本赛季涌现出各式各样的精彩瞬间，绝杀与反绝杀，纪录的打破，还有就是球员大面积的触发安全协议，这样一个风雨飘摇的20散文念落雪，忆过往，等春归流年匆匆，时光变老，岁月的衣衫上沾染上了霜雪，光阴的领口上落满了尘埃，那昨日的斑驳疏影，横斜在光阴的冬月里，悄悄的与你对望，又悄悄的与你擦肩。岁月的脚步踩着细碎的光影，掀开冬月的门有时候突如其来的委屈，连笑都带着僵硬近视的女孩子隔的再远也能看清喜欢的男孩子行动永远比画大饼浪漫好俗好清醒人到了一定的年纪，自己就是那个屋檐，再也找不到避雨的地方了。有人等烟雨，有人怪雨急，有人在等伞，有人等雨停这是2022，去靠近拥有正能量的人2022是崭新的一年，我们的道路，也要走出崭新的态势，过去犯过的错误，走过的弯路，我们与之永别。去拥抱有正能量的人，只有跟他们在一起，你的心胸才能见渐渐变得豁达开朗，不再经受那些负年末，感悟最深的5句话！2021年，马上结束了这几句话，让我感悟最深！01hr除了生死，都是小事有什么心事放不下？有什么烦恼忘不掉？除了生死，都是小事，过往的纠葛，都是故事。人这一辈子，最大的财富就是活着