过了40岁，可别忘记这件事，不然身上小毛病不断！
　　在《黄帝内经》上说＂年过40，阴气自半＂，就是说，人到了40岁往后，脏腑的阴血就会开始消耗，消耗的多了那你身体里就会产生虚火，这虚火烧到哪，哪就出毛病 ，那你就发现了，怎么40岁一过，身体素质就比不上从前了，各种小毛病都出来了呢？其实就是缺阴血了，所以今天我就分几个脏腑，给你讲讲这阴血少了该怎么办！
　　先来说一下常见的，肾阴不足，你要是腰容易酸，容易疼，耳朵里也时不时听到蝉鸣声，而且还老是感觉嘴里干，口渴，但喝了很多水也没啥用，到了晚上身上就开始燥热，心烦，手脚心热的就想伸到凉的地方晾一晾，那你这就是典型的肾阴亏损了，得补补肾阴，不然时间长了，会容易伤到肝阴，出现肝肾阴虚！
　　毕竟这肝肾同源，那这时你就不只是腰酸了，腿也开始不好使了，上个楼梯，蹲下再站起来膝盖里就咔咔响，或者疼的不行，然后眼睛也看不清，出现眼花眼睛干，手脚发麻的情况，这时再调理就得肝肾同补了，可以用个归芍地黄丸，至于单纯肾阴虚用个左归丸或者六味地黄丸就行了。
　　然后再来说说心阴血不足的情况，你要是心阴虚了，那你就会一直失眠睡不着，毕竟这心神主睡眠，神安了才能睡得着，但你现在心阴血不足，还有把虚火烧着，你怎么可能睡得着？不仅睡不着，你还会感觉心里很烦躁，当然手脚心也会发热，但平时不会腰酸腿疼了，而是开始心慌，心跳加快，嘴里长口腔溃疡了，另外舌头尖的地方是明显发红的，这时你就得调心，补心阴，可以用个天王补心丸。
　　最后一种情况，是肺阴虚，那要是肺阴亏损了，你平时肯定主要就是以咳嗽，咳痰为主的，不过这痰比较黏还少，很难咳出来，而且还会总感觉嗓子干，嗓子疼，这时就得补肺阴为主，可以用个养阴清肺丸。
　　总之人过了40，那就容易阴虚，不管是哪个脏腑阴虚了，都会晚上燥热，手脚心发热，睡觉出虚汗，所以你想区分得看平时出现了哪些症状，像我刚才说的那些，大家可以做个参考，对照一下自己的情况，至于用药可以去附近药房看看，当然不是说你必须得吃中成药，我说的只是个调理思路，你也可以中药泡水喝，或者煮汤药都是可以的，只需要注意一点就是根据自己症状用药，不然不对症吃再多药也是不管用的，那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！

仲景留有一方，仅三味小药，可破阴回阳，治手脚冰凉什么是破阴回阳？中医里有句话讲阳气足，百病除，阳气对我们的身体就像这个世界不能没有太阳一样重要。当身体健康时，体内往往阴阳平衡反之体内阳气不足时，阴气就会占据上风，久而久之，阴气笼苏翊鸣高亭宇起哄！隋文静气得想打人，韩聪对两人恋情八卦松口了中国花样滑冰队在今年的双人滑赛场上表现非常出色，最终拿到了一枚宝贵的金牌。这枚金牌让中国花样滑冰队等了四年的时间，因为在上一届的平昌奥运会上，中国花样滑冰队的王牌选手隋文静和韩聪就中国女排改变打法，蔡斌知人善用升华郎平战术，姚迪落选只因一人中国女排到了该揭开神秘面纱的时候了，四十多天的体能封训最终有人离，有人立，在此期间主帅蔡斌想到最多的问题应该是这个团队最适合怎样的打法，以什么样的姿态才能在国际大赛中立足。郎平的队胸痛胁痛腹痛，手脚冰凉，一张方子治多病！来自医圣张仲景有位女性患者，因为长时间的颈椎病不能减轻，去寻求中医调理，想借此改善脖子无法伸直，头晕头疼的症状。一开始，医生给她采用的是桂枝加葛根汤，但是服用5剂后，效果并不明显。于是重新辨证治失眠脱发经量少目涩昏花手脚麻木你可能是肝血不足了有一道味美又养生的食疗方，谷雨节气前一定要吃香椿拌豆腐。汪曾祺先生在人间草木中说香椿拌豆腐是拌豆腐里的上上品。正所谓雨前椿芽嫩如丝，谷雨节气前是吃头茬香椿的时节，芳香浓郁，鲜嫩爽口单场21188！澳洲新星丹尼尔斯参加选秀，他适合火箭队有球探把约什吉迪和戴森丹尼尔斯进行比较，认为两人都是很有潜力的澳洲天才新星。吉迪被称为澳洲东契奇，那么戴森丹尼尔斯就是澳洲坎宁安。澳洲新星丹尼尔斯正式宣布参加2022年的选秀，他在小户型选冰箱，时尚三门正合适对于小户型家庭而言，厨房空间本身就不是很大，所以在选择冰箱的时候，可以选择占地面积较小的三门冰箱。它采用三门三温区设计，各食材独立存放互不影响，有效避免食材串味。此外搭载风冷无霜系春末夏初，450岁女人学会这3种穿搭，显高显瘦又精致，还很减龄春末夏初，白天有点热，早晚却很凉快，该怎么穿衣服呢？对于450岁的女人来说，已经步入了中年阶段，这时候穿衣服要自知冷暖，其次再考虑时尚风格的塑造。本期内容，目标群体为450岁中年女1000元不到搞定公园精致露营（装备清单分享）本内容来源于什么值得买APP，观点仅代表作者本人作者小芝麻的老情人不知道各位值友有没有喜欢去野炊或者是露营的，我觉得如果生了宝宝的话，有空可以一家人一起到公园去露营一下，那么露营的封面评论精致露营走红，装备越卷越心累蒋璟璟想逃离城市，又逃不了多远，被疫情封印的人们开始将目光转向露营。清明小长假过后，露营到底有多火的话题登上热搜。不过，这次火起来的露营，并不是户外生存节目那种荒野求生的画风，而是女星的证件照，杨幂方脸，热巴精致，看到关晓彤羡慕了都知道证件照现在用到的地方还挺多的，而且拍证件照一般是需要纯素颜的，所以在高清镜头下整个人的真实颜值就暴露出来了。不过不仅普通人是这样，娱乐圈的明星也是如此的，那么下面咱们就来看看