排骨莲藕汤
　　莲藕排骨汤湖北的一道名菜，湖北人家家都会煮这道飘香的莲藕排骨汤。（也可以加入筒子骨一起煮汤会更浓郁）以前是妈妈煮给我们喝。
　　用料 藕 3 5节盐 适量克料酒 2汤勺姜 5片花椒 20颗左右八角 2 3个桂皮 1块香叶 1 2片葱白 3段耗油 两勺生抽 2 3勺白胡椒粉 适量
　　湖北特色/排骨莲藕汤的做法步骤
　　步骤 1
　　莲藕切大的滚刀块，准备姜片花椒八角桂皮香叶葱白
　　步骤 2
　　锅中放小半碗水（最小的那种瓷饭碗），放生姜一点大葱和花椒开中小火煮开，煮一分钟关火倒入碗中，煮过的东西不要只留下水（ 不喜欢花椒葱姜的这一步可以省略）
　　步骤 3
　　锅中放入洗好的排骨放冷水，冷水放入葱2段姜2片，2勺料酒煮开，煮开后捞出排骨，其他的都不要了，捞出的排骨温水洗干净备用
　　步骤 4
　　锅中烧热放适量油，约30秒后下排骨翻炒2分钟，
　　步骤 5
　　下姜片桂皮八角香叶和20颗花椒，加耗油适量生抽，继续翻炒一分钟左右 ，炒到排骨微微变色， 有一点焦黄后放步骤2里的花椒水，翻炒一分钟加入温水（不要放冷水，汤会不好喝）盖锅盖大火烧开关火
　　步骤 6
　　转入砂锅或者高压锅（高压锅压的话上汽10分钟左右 莲藕在压8分钟）砂锅盖上盖子再次大火烧开后转中小火10分钟左右
　　步骤 7
　　下莲藕，转大火烧开后中小火煮30 40分钟，开锅盖用筷子插藕看看，很容易插进去就是烂了（没烂就在多煮几分钟），放适量盐和胡椒粉用勺子搅煮一分钟就可以开喝了。

张抗抗遥远的北大荒水泡子遥远的北大荒水泡子张抗抗前面曾经提到过的水库，北大荒的人管它叫水泡子。水泡子围了堤，修了闸，就成了水库。其实，还是个水泡子。怎么是水泡子呢？它明明是一个湖，一个美丽的小湖。水不深，春天出游必备识花宝典，这些花你认识吗？春天到啦，又到了被花海淹没的时节。带着家人去赏花，徜徉在漫天梅花樱花桃花梨花李花杏花海棠花的世界里，满眼浪漫。这是什么花，这么美？！怎么分不清？今天就为大家奉上这本简单识花宝典！这密云赏花正当时进入四月，密云迎来高光时刻，山坡上街角旁公园里处处繁花，红似火粉如霞紫若烟百花竞艳与碧水相应，呈现出一派生机勃勃的春日美景。初春的寒意褪去，温暖的气息渐浓，各色花朵嗅到融融暖意，一走，一起去户外迎着风，追光一说起玩户外的，很多人第一印象就是户外人很厉害，身体强壮自带导航万能型人才百科全书大家对户外人的印象一点也没错，这是很多户外人必备的户外技能。其实，户外能带给人们的改变不仅仅是这些为什么有经验的背包客都会带香蕉？香蕉对于徒步登山的10大好处徒步旅行者都会携带食物来为你的身体提供能量以达到最佳表现。虽然你可以吃传统食物，但选择合适的食物来进行徒步旅行，对身体来说不但能为你提供动力，还具有一些明显的优势，当然还包括，易于2022申请美国签证银行卡上余额不足该如何办理？出境赴其它国家旅游商务申请签证的时候，银行流水作为申请人资产情况的证明材料是必不可少的。今天我就来分享一下在申请办理美国签证时遇到银行卡上的余额不足的这种情况该怎么操作。一银行卡上百种牡丹争奇斗艳，顺义仁和公园迎牡丹盛花期春日暖阳照耀，名品牡丹花争奇斗艳。日前，顺义区仁和公园第七届牡丹花展开幕，将持续至4月30日。从顺义城区一路向南，仁和公园高大的林地中，一朵朵牡丹正在盛放，巴掌大的花朵层层叠叠，多改变进食顺序能帮助我们减重JianFei时，吃饭时进食的顺序非常重要。人类所具有的消化吸收XiTong，首先应该吃纤维素丰富的蔬菜，然后是丰富的蛋白质，最后才是糖类。蔬菜中含有的糖类非常少，100克豆芽菜中最实惠的抗癌药笑一笑发表在TranslationalPsychiatry杂志上的研究通过对超过1600万血液细胞进行分析后发现和健康人群相比，抑郁症患者体内的免疫细胞更容易变形，这可能是抑郁症患者慢性痛风大讲堂防痛风三字经管住嘴，迈开腿，降体重，多喝水，戒烟酒，休息好，要保暖一管住嘴1。限制高嘌呤食物不吃动物内脏鱼子小虾浓肉汤等超高嘌呤食物。少吃四条腿红肉（猪牛羊等）可适量吃两条腿白肉（鸡鸭鹅等）。而蛋类（鸡蛋鸭蛋鹅蛋等）浅色叶子菜（大白菜圆白菜等）粮今天，全球股市传来一个利空，A股见底了吗？1今天，A股探底回升，见底了吗？A股今天的表现还是比较弱，特别是创业板在早盘以为要反弹了。没想到还是跌了下来。早盘个股涨多跌少，盘中个股又变成涨少跌多了。现在不少个股的估值很便宜了