经常有朋友这么问我，贾医生，为什么我明明只喝了一点水，但是要去厕所好几次，感觉排出来的水，比喝进去的水还要多？
　　这种人往往到了晚上睡觉的时候，小便次数也会增加，有的是睡前必须上厕所，要去4、5次才能睡着，有的是睡着之后，还要醒过来6、7次去上厕所，非常影响我们的正常生活。
　　这种情况一般是因为肾阳不足 ，肾阳不能输布我们身上的水液了，我们喝进去的水，不能流向我们的身体，滋养我们的身体，所以只能以多余的尿液或者汗液的形式排出去。
　　今天贾医生就分享给大家一个2味药的小方子，温补身上，管好身上的＂水龙头＂，让你喝进去的水，有正确的去处。
　　第一味药，肉桂 ，可以温肾经，起到温补肾阳，散寒化水 的作用。
　　第二味药，叫做茯苓 ，茯苓可以健脾化湿 ，把我们身上因为肾阳不足，而产生的水湿，给运化出去 。同时通过茯苓健脾的作用，让我们身上的津液可以更好的输布，滋润我们的全身。
　　不过这个小方子不适合阴虚火旺体质 的朋友，如果你经常口干，嗓子干，心烦，大便干，舌头干红，就不要尝试了。
　　大家有什么想要了解的健康小知识，也可以再评论区告诉我，我有时间就会为大家解答。

海派寻味上海的这七座古镇，你都有去过嘛？有人说旅行是一场带着希望的流浪去山川，逛的是山水风光的绚丽去海边，图的是沐浴阳光的惬意而去古镇，寻的则是一种心的栖息比起高楼大厦，青砖绿瓦的古镇似乎总带着一种慢悠悠的调子踱步于旧日用眼过度，有多伤身？多种方法来缓解现代人长期近距离的学习工作后，眼睛容易产生干涩不适视线模糊眼球胀痛眼球充血浑浊畏光流泪不止睁眼困难头晕目眩等症状，这些症状严重影响人们的工作和生活。再加上现在的人手机不离身，用眼过人吃饱会打嗝，为什么饿了也会打嗝呢？我们经常遇到自己喜欢吃的东西的时候会忍不住多吃一点，吃撑了之后就会不停地打嗝。若偶尔出现饭后打嗝，大多数是由进食时吞咽唾液水或食物引起的，会刺激横膈膜，或者是进食过快和吞咽从口腔溢今冬首只黑鹳飞临野鸭湖湿地自然保护区新京报讯（记者曹晶瑞）天气渐冷，北京延庆野鸭湖湿地自然保护区迎来了冬候鸟迁徙高峰期，浩浩荡荡的候鸟大军飞越山川湖海，到达野鸭湖湿地自然保护区进行休息补给。11月22日早，在灰鹤越冬探寻广水山寨（32）老寨老寨位于广水市吴店镇芝麻湾村，是一座保存比较完整的方形山寨。芝麻湾位于两条河流交汇处，东西两边都是大山，大山中间是狭长的东北西南走向的谷地，浆溪店河从这条峡谷流出。这儿是豫鄂走廊，白玉碗内推出全新球迷乐园，首批上海球迷在这里感受世界杯魅力2022年11月22日，锦江航运足球文化体验中心球迷俱乐部揭幕仪式暨世界杯嘉年华活动启动仪式在上汽浦东足球场举行。锦江航运足球文化体验中心与球迷俱乐部正式竣工于2022年3月，是国电竞酒店的前世今生，多名未成年人深夜男女混住，成带张床的网吧电竞酒店是一个比较模糊的地带，你究竟应该把它看成是一个酒店，还是一个网吧？或者就是一个带张床的网吧？是不是也终于知道为啥野王能把妹脱单了。野王妹妹，走，打游戏去。累了吧，我们睡一会机迷游戏速报育碧游戏重回Steam！暗邪西部媒体评分解禁育碧重回Steam！刺客信条英灵殿上架Steam12月7日发售育碧刺客信条英灵殿Steam商店页面现已正式上线，本作将于2022年12月7日发售，售价暂未公布。游戏介绍化身传奇般的泰国出了名的毒奶服务，40分钟一次，游客体验后表示还想再来这些年来，随着飞速提升的国民经济，和不断增强的国民生活水平，许多国民早已不再只是简单的追求吃好喝好了，而是开始增加精神文明方面的投入。看个电影看个球赛玩个剧本杀飞盘骑行等等都成了大云南旅游之大理特色美食必吃榜大理特色美食必吃榜大理小普陀大理，云南最富盛名的旅游胜地，独特的高原地型和气候造就了下关风上关花苍山雪洱海月这样的异域风景，也孕育出了这里别具一格的饮食文化。1大理酸辣鱼大理酸辣鱼泰国2名女子随旅游团攀登喜马拉雅山中途不幸身亡11月21日，泰媒援引尼泊尔某网站报道称，当地时间11月19日，尼泊尔加德满都西北部某地发生一起事故，某旅游探险团中2名游客不幸死亡，经调查后得知2名死者为女性，年龄分别为37岁和