大家好，我是李医生！
　　脾胃是个老生常谈的话题了，为什么总要说它呢，就是因为它实在太重要。都说五脏六腑亲兄弟，气血才是父母亲。气血从哪儿来呢，那就是我们的脾胃了。绕了一圈，最终还是回到了脾胃， 所以保护好脾胃，就是保护好身体的命根。
　　脾胃不好的人呢，很难有口福了，太酸太辣、太甜太油的都不能想吃就吃。一旦吃得多了，脾胃就罢工了， 肚子胀痛得不行，食物堆在肚子里，难受得很，有的人还反酸，打嗝，甚至便秘。
　　而且，脾胃虚弱的人呢，不仅仅是没了口福，还比别人更容易生病。第一，是因为脾胃差了之后，会影响到气血得化生，气血不足之后，正气太虚，很多疾病都会一个个地找上门。
　　第二呢，脾胃虚弱了，不仅仅是影响到了食物的消化，食物堆在胃里那么简单。这些食物呢， 还会生湿生痰，甚至化热，从而湿、痰、热三种邪气相互结合，共同导致疾病。 既然脾胃虚弱，让人这么难受，有没有什么法子能帮我们强壮脾胃呢？那就不得不提清代名医陈士铎的一个方子了，它出自《辨证录》，没有名字，由11味中药组成。下面我们就来看一下。
　　首先呢， 是人参、茯苓和白术， 这三味药再加一味甘草就是鼎鼎大名的 补气第一方，四君子汤了。 这里用这三味药呢，也是同样的意思，因为脾胃之气是后天之气的中药组成部分，我们把一个人整体的气机给补上来，脾胃之气自然也就强壮了。
　　接着是 炒枣仁和远志， 这两味药常在 调理心神 的时候用，为什么用在这里呢？我们可以这样理解，你遇见开心的事儿了，心情一好，是不是也会多吃一碗饭呢？而从药理上说，炒枣仁有醒脾之效，远志有＂去心下膈气＂之功，对脾胃日久非常友好。
　　而 山药呢，重在补肺脾肾三脏之虚； 神曲 重在解食积之困； 高良姜 意在暖中焦脾胃，解中焦寒邪； 枳壳和莱菔子 ，负责理气，因为胃乃多气之腑，脾胃病一定要照顾到气机。
　　这11味药呢，就组成了这个壮脾方，能强壮我们的脾胃，恢复脾胃功能，气血足了，自然正气强壮，诸病皆退。你学到了吗？
　　如果你有什么不清楚的，可以在评论区留言，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下。 我是中医李小娟。

英超热刺队13人确诊，教练就剩11个球员能用了近日，英超豪门热刺遇到了大麻烦，全队截至目前13人新冠检测呈阳性，本赛季征程被蒙上阴影。英国卫报等媒体10日消息，热刺上下正面临巨大的防疫挑战，主帅孔蒂能用的一线队员仅仅只有11人中国男足真的就进不了世界杯吗？一提起中国男足，国人的心态普遍很崩溃。如果把国足比做自己的孩子，那就是望子成龙却只能哀其不幸，怒其不争。按理说，这个孩子的家庭条件不错，有着远远高于科学家的薪资水平，有着闪光灯下聚已经绝版的经典大作，未来是否会续作呢亲爱的小伙伴们，大家好，我是你们的大T。虽然现在的热门单机种类很丰富，受到好评的占了大部分，但也有一些单机游戏正处于辉煌的时候，但却突然出现了问题，开始绝版，给无数的玩家留下遗憾。446元！PC版FF7RE上架Epic国区已可正常查看更新最终幻想7重制版IntergradeEpic商店页国区现已可正常查看！原文最终幻想7重制版Intergrade今日宣布了登陆Epic的消息，现在Epic首页上游戏的商店页已经上长达十余年的游戏抄袭or借鉴争论，或许有了参考答案点击右上方关注，第一时间获取科技资讯技能攻略产品体验，私信我回复01，送你一份玩机技能大礼包。近日，腾讯起诉全民枪战地图设计抄袭一案终于迎来了二审，广东省高级人民法院对该案进行公开大晚上被孩子惩罚关厕所不让出来冬日生活打卡季睡觉前，爸爸给Emma拆头发，一不小心把Emma弄疼了，Emma特别生气，我不要你拆啦！来！到厕所里去！爸爸觉得自己没做错不肯去，Emma又是拉又是踢又是打又是掐的，做全职妈妈你后悔了吗？孩子谁都没栓住，唯独栓住了妈妈。相信很多妈妈对这话都深有体会。自从做了全职妈妈后，每天都重复着一些事，洗衣，买菜，做饭，打扫卫生，不停的忙碌。每天晚上把娃哄睡后，收拾好房间，自己躺冬季孩子手脚冰凉，千万别不当心冬季，我们牵着孩子的小手，有时会感觉有点发凉，用我们的大手捂一捂就热起来，如果孩子的精气神状态良好，身体其它地方都是温热的，一般是正常的状态，不需要担心，因为孩子气血比较弱，在寒冷人类或未来的我们会穷尽对宇宙的认知吗？人类通常的观念认为，宇宙是无边无际不断发展变化的，人类的认知也是永无止境的，知识的源泉源源不断。但现在的问题在于，如果宇宙真的来源于一次大爆炸，那么宇宙就是有限的，一个有限的宇宙当如何在元宇宙里捧红虚拟人？SM已交作业文深响，作者祖杨当国内还在为虚拟美妆达人柳夜熙能红多久而争论不休时，韩国的元宇宙女团aespa已经开始横扫年末大赏，当之无愧地成为今年韩国市场最炙手可热的新人女团。不同于一般虚拟偶元宇宙买地太火了！知名地产大亨豪掷3200万，购入最大虚拟土地见习记者伊万元宇宙虚拟土地热潮持续延烧，从知名歌手蔓延到了商界大亨。据港媒报道，今日早间，香港房地产巨头新世界发展集团CEO郑志刚宣布投资元宇宙虚拟世界游戏TheSandbox，购