骨头要健康 羊奶来帮忙  钙的重要性
　　每个人在成年以后就会慢慢进入负钙平衡期，就是钙质的吸收减少，从而导致流失加大。
　　钙元素在人类的生命活动中的很重要！我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。
　　很多专家认为，补钙应在青春期就开始，这时候骨质正在形成，效果会更好。随着平均期望寿命延长，老年人越来越多，骨质疏松的危害将会越来越突出。
　　骨质疏松症早期往往没有症状。随着病情的加重，骨量丢失到骨峰值的30%-50%时，骨骼变脆，稍有不慎就可造成骨折。
　　老年人随着年纪增长，会出现牙口不好、食欲变差的情况，老年人患骨质疏松概率较高。
　　北京协和医院内分泌科主任夏维波教授指出：骨质疏松症已经成为威胁中国庞大老年人群健康的＂隐形杀手＂！
　　羊奶是补钙的佳品
　　羊奶是国际公认的＂奶中之王＂，是补充钙和蛋白质的最好途径。
　　羊品时代羊奶粉含钙丰富，吸收率高。因此，养成每天饮奶的习惯，是补充钙的最佳选择。每人每日食用300g羊奶，加上从其他食物中摄取的钙，才有可能满足机体一天的需求。
　　从钙质含量和比例来说，羊品时代羊奶粉中的钙和磷含量显著高于牛奶和人奶，并且钙和磷的比例更加适宜。丰富的钙、磷含量及适宜的钙、磷比例，不仅有利于儿童和青少年的骨骼生长发育，还可以有效预防中老年人和孕妇出现骨质疏松症。另外，羊品时代羊奶粉中含有丰富的乳清蛋白有利于肌肉的生长发育，可防止中老年人肌肉退化。
　　睡前喝一杯羊品时代羊奶粉，羊奶中的钙可慢慢被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，而且还有助于睡眠。此外，蛋黄和鱼贝类含钙也高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高，大豆类制品、硬果类食物(如花生、核桃)也是不错的补钙选择。
　　每天早晚各1杯羊奶，就可以满足一天身体对钙的需求量。长期坚持就可以远离骨质疏松的危机！骨头要健康，羊品时代羊奶粉来帮忙！

今年最热门的口红色号，涂在嘴上特别新鲜，超具有青春活力感今年最热门的口红色号，涂在嘴上特别新鲜，超具有青春活力感！欧莱雅134山楂红欧莱雅134山楂红也是今年比较热门的口红色号，涂在嘴上特别新鲜。选择这个色号，会显得整个人或者说整体妆容短上衣喇叭裤秋冬季节这样穿，时髦复古显腿长，适合小个子复古回潮，喇叭裤也成为了时尚达人们的心头爱。时髦复古的版型搭配上微微散开的裤腿设计，不仅极具造型感，还能很好的起到修饰小腿线条的作用，兼具功能性和时尚感。今年流行用短上衣来搭配喇叭杨洋时尚芭莎11月刊封面，穿背心秀好身材，绅士优雅又帅气满分闪闪发光的他杨洋最新杂志封面出炉，时尚芭莎11月刊的封面就是他。这是他第四次登上时尚芭莎，一身白毛衣软糯温暖，尽显成熟魅力。穿着白色背心，秀了一波好身材，这肌肉线条完美，真是爱了爱国产6大知名羽绒服品牌推荐我国是人口大国，大部分地区冬季都很寒冷。从长江中下游地区的最后零下几度和东北地区的零下三四十度。这种气候注定了我们冬季的御寒衣服受众很多。无论是棉衣还是羽绒服都非常普遍。到了冬季，李湘母女俩在国外被拍！穿裙子背大牌身材又矮又胖，王诗龄真高冷王诗龄最近因为瘦身成功成为热议话题，小姑娘可是从小胖到大，也是从小在镜头下长大的星二代带。不得不说现在的星二代可真是了得，小s两个女儿都已经出道为妈妈挣钱了，星二代崛起大家也比较关勇士130125胜国王，库里砍335，维金斯24分赛后被科尔批评今天勇士队迎来了和国王的教练，在比赛开始之前科尔亲手给国王队主教练布朗颁发了总冠军戒指，在之前的几个赛季，布朗一直都是勇士队的助理教练，他主要负责的是勇士队的防守体系，如今在球场上上篮绝杀，爵士又赢了！交易添头不服管，安吉的计划要落空拒绝摆烂的爵士不知不觉，新赛季常规赛已经全面开打，联盟大部分队伍相继展现了自己的实力。但是，在联盟当中却有这样一支特别的队伍，球队的管理层明明已经计划摆烂重建，队内的球员却始终不曾踢人情足球泰山最认真！中超积分榜泰山追平三镇，海港大胜梅州北京时间10月24日，中超第19轮补赛上演了多场焦点战，在事关争冠的2场比赛中，上海海港70血洗了梅州客家，山东泰山队则30战胜了广州队，上海海港完成夏窗补强后重新回到了争冠的道路多吃醋，容易患上骨质疏松？医生保护骨骼，3种水需少喝很多中老年人一听到骨质疏松的问题也是比较害怕的，因为在大多数中老年人当中骨质疏松也是发病率比较高的。而很多人认为是老年人才患上的一种疾病，但其实不然，如今生活中，患上骨质疏松的人群韵世头道1次头疗6次面部保养美丽是女人追求一生的事业，如果你抗拒美丽，那么衰老就会离你越来越近，如果你呵护美丽，那么美丽一定不会让你失望！女性为什么要保养，因为年龄的变化，是因为生理结构导致的，这些都是无法阻起底湖人黑色两分钟！裁判改判很关键，威少抢攻引争议主帅回应北京时间10月24日，湖人主场104比106输给开拓者。湖人遭遇3连败，而开拓者3连胜。湖人原本大有机会赢下比赛，最后2分钟左右，湖人领先了7分，但是却在最后时刻断电，并且没能防住