便秘是日常生活中很常见的一种疾病,尤其是对于小孩子来说,便秘更是家常便饭,那么小儿便秘怎么办?下面就让我们一起来了解一下吧。
　　1、饮食调理
　　首先家长要调整孩子的饮食结构,多补充富含膳食纤维的食物,例如芹菜、韭菜等蔬菜,还有香蕉、苹果、梨子、火龙果、猕猴桃、西梅、草莓等等水果,这些食物不仅含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维,而且还能促进肠胃蠕动。其次,家长还要给孩子多吃一些含水分多的食物,比如白开水、粥类、汤类等等,这样可以增加肠道的含水量,有利于排便。另外,在孩子吃完饭后半小时内不要让孩子喝水或者喝饮料。
　　2、适当运动
　　适当的运动可以促进胃肠的蠕动,帮助肠道消化,从而改善便秘症状。但是要注意的是,不能进行剧烈的运动,不然容易导致孩子出现腹痛、头晕等症状。建议每天坚持半个小时以上的户外活动,如慢跑、散步、游泳、骑自行车等等。
　　3、养成良好的排便习惯
　　养成定时上厕所的习惯很重要,最好让孩子在早晨醒来之后立即去厕所蹲一会,这样有助于形成条件反射;另外,平时也要督促孩子按时去厕所排便,并且每次排便的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右即可。如果孩子在幼儿园的时候,没有及时去上厕所的话,家长一定要及时提醒他。
　　4、药物治疗
　　如果是长期慢性便秘的话,可以在医生的指导下服用一些润肠通便的药物,例如乳果糖、聚乙二醇4000散、开塞露等。不过,需要注意的是药物的使用一定要在专业医生指导下使用,切不可盲目用药。

2016年，失踪50多年的英雄遗骸，在罗布泊被找到，究竟经历了什么千年古戍卧荒丘，戈壁黄沙一望收。说起罗泊湖，你会想到什么？是荒无人烟，寸草不生，抑或是死亡之海，东方百慕大？事实上，被誉为地球之耳的罗泊湖，在多年以前其实热闹非凡。先秦时的地理名着云游陕西白河带您品高山富硒春燕茶十堰广电讯（全媒体记者明佳）巴山夜雨似琴韵，温火半盏听春声，纤毫煮成三月雾，嫩芽新占一枝春。一场春雨，催醒了大地乡村。陕西省白河县仓上镇的绿意从枝叶间钻出来，一片片，油汪汪的水灵鲜感谢你们，感谢中国记中国残奥高山滑雪队波黑籍教练莱昂斯韦特林新华社萨拉热窝3月30日电（记者张修智）回到故乡萨拉热窝，莱昂斯韦特林仍戴着中国冬残奥项目国家队特制的一款印有中国国旗的口罩在西装领口上，佩戴着一枚圆形的中国冬残奥国家队徽章。图为经济危机！防微杜渐，回顾1929年经济危机2022年的春天似乎还没有来到，疫情再次反复，国际局势越发复杂，油价持续上涨不过我相信这只是暂时的，没有什么能阻止我们中华民族的伟大复兴。当今整个国际社会正处于这么一个大变革大变局本周这四个板块或将迎来涨停潮一基建板块。这个周末，基建板块出利好消息了，发改委强调十四五规划102项重大工程要加快在建项目建设，尽快形成实物工作量，这对基建板块构成直接利好。发展还是永恒的主题。前一阶段，发改企业所得税税率知多少企业所得税税率汇总财务小钱申税小微，我刚刚从事企业财务工作，企业所得税税率比较多，具体该怎么适用呢？申税小微为了便于纳税人掌握企业所得税税率，及时享受到税收优惠政策，我将企业所得税A股房地产板块，本周还会大涨吗？是否进入了牛市？我在3月22日写过一篇文章A股连续放量大涨，房地产指数还能走多远？，在文章里我分析了房地产板块的中短期走势，今天对这个A股目前比较热门的板块，再做一次分析，这一次我把着重点放在技术旧电脑只配当废铁卖掉？不用换硬件，有一招可以帮你电脑回春无论是笔记本电脑，还是台式机，大家都知道，用上个几年，电脑都会变得异常卡顿。无论是开关机，还是运行软件，尤其是在打开多个程序的时候，运行速度都慢的让人抓狂。就算用电脑安全防护软件，freebuds4和freebuds4e的相同点和区别相同点均为半入耳式高端TWS耳机，支持主动降噪。耳机采用14。3mm动圈喇叭，高音突出。，低音澎湃，音色细腻，声场宽阔。并支持双击长按滑动等多种触控操作。使用麦克风通话降噪。通话人倩女幽魂手游送医生号心动的瞬间前两天我不是送了千锤百炼大区一个15套的甲鱼号吗，这个医生号是我侠侣的，她知道我退游了，就交给我处理了。这个医生因为卡69的号，只能上14套，但是她补裰好了，随时可以上1王者如何成为合格的辅助，前期帮打野就是合格？难怪被队友嫌弃王者荣耀上线六年的时间，虽然版本在不断地更新，但是峡谷中依然是五大位置，随着玩家对游戏越来越了解，辅助在队伍中的地位提升很多，虽然辅助拿着全队最低的经济，但是一名合格的辅助的玩家，