众所周知詹姆斯肌肉强悍，为何身上几乎看不到胸肌和腹肌呢？

　　我们都知道詹姆斯虽然是历史总得分王，但他并不是一个得分手，因为他的主要进攻手段还是冲击篮下，以坦克式的身躯碾压对手完成上篮，这就是宝剑无锋大巧不工，仅此一招就让对手无从招架，这也得益于詹姆斯 联盟第一的身体天赋，尤其他的这身肌肉，是他能一如既往稳定发挥的关键。
　　不过，也许很多詹姆斯的球迷和我一样都会注意到，詹姆斯看起来就是个人形巨兽，肌肉无论是线条还是围度都非常炸裂，但是却几乎看不到胸肌和腹肌，这是为什么呢？事实上，有一定的脂肪含量，对于球员是一种保护，特别是在高速运动中，一定的脂肪能够起到缓冲作用。同时在攻防两端，能够更好保护自己不受伤。这样的球星不是少数，除了詹姆斯，比如邓肯，奥尼尔，巴克利，马龙都是这样身材。
　　为什么和牛牛肉是肥瘦比例相间的，而不是纯纯全是精瘦的牛肉，这是为了口感和味道的比例问题，篮球运动员不是健美运动员，所以脂包肌确实比纯肌肉更好，我理解的骨骼像陶瓷一样脆，直接强受力就会碎，肌肉就像软硬不同的橡胶一样包裹陶瓷，遇到强受力不至于碎，但也会让陶瓷裂痕，那么在橡胶之外再裹一层像海绵一样的脂肪层，就会更大缓冲强受力造成的反作用力伤害。
　　而且篮球运动员手臂和胸肌如果练的太大会影响投篮手感，小腿肌肉过粗会影响横向移动、爆发力和弹速。胸肌发达了会严重影响出手的速度和频率！腹肌不可能没有的，任何人都有腹肌，体脂多少决定你腹肌明不明显了。篮球其实是很消耗肌肉的，职业健美运动员在增肌期基本不会去大量的打篮球，就是因为篮球运动消耗肌肉量大。
　　篮球运动员侧重的是核心力量、爆发力、大腿前肌。詹姆斯训练侧重点都不同，詹姆斯几乎所有的训练都是围绕核心力量的，肌肉并不是他的重点，结果是行进和空中对抗更有优势，所以防詹姆斯就不要让他跑起来。
　　其实打nba的都是核心怪，核心怪的腹肌都很发达，只不过是没刷脂看起来腹肌不明显，健美运动员最虚弱的时候就是赛前刷脂，讲到这你就应该明白了，其实健美运动员平常也看不出来腹肌。你肯定会反驳，为啥健美网红腹肌都很明显，那是因为他们的身材本来就瘦，体脂低，但他们的肌肉量远远达不到参赛资格，而且他们往往在拍照前都充血了，肌肉充血后会特别明显，健美运动员赛前除了刷脂，也会通过挤压肌肉，这就是充血过程。
　　总而言之，NBA的赛季漫长且强度大，体能消耗很大，没有足够的脂肪不够消耗的。而且对抗性，不是看胸肌和腹肌的。顶人防守靠吨位和大腿肌肉，对抗上篮需要强大的核心力量维持空中平衡，遭遇犯规失去平衡需要手臂的力量强行出手2+1。但是归根结底还是詹姆斯的身体素质太变态，没有人像他这样打还能有这么多出勤的，历史上有多少天赋异禀的怪物，能被历史留住的也就那么几位。