最近这段时间，很多粉丝问我腰腿痛的问题，说自己总是腰痛，有时连带着膝盖、腿，甚至脚后跟都是疼的，有没有什么好的办法可以解决？
　　这些粉丝里，有老人，也有年轻人，有的说一变天，一碰水就疼的厉害，还有的就说干个活，搬个东西就疼，但不管是老人还是年轻人，腰腿疼的原因通常就是肝肾不足。
　　在中医上，肝主筋，肾主骨，而腰更是肾之府，所以人的腰腿筋骨，跟肝肾有很大关系 ，一般情况下，人年纪越大，肝肾消耗就越厉害，所以人一老，腰腿筋骨就不好，抵抗不了外界的风寒湿，那就容易得风湿病，稍微一碰水，一变天腰腿就疼的厉害，这也就是为什么，家里的老人总说自己腰腿疼，平时还穿很厚；
　　而至于那种年纪不大，就开始腰酸背痛的人，自然也离不开肝肾的原因，因为肝肾亏损，所以筋骨不好，加上平时不锻炼，那稍微一动就容易疼。
　　所以今天，我给大家介绍一个方子，叫狗脊丸 ，专门治疗腰疼的，在文献《圣惠方》中记载＂狗脊丸治五种腰痛，利脚膝＂ ，感兴趣的可以去搜一搜，从这段话中，可以看出来狗脊丸是由狗脊，萆薢和菟丝子三味药组成的。
　　其中狗脊在《神农本草经》里描述＂主腰背强…周痹寒湿，膝痛，颇利老人，＂什么意思呢，就是说这个药，主治腰背疼，＂痹＂指的就是风湿病，关节炎之类的，所以说它对老人很好，因为老人肝肾虚，腿脚容易被寒湿侵袭；
　　萆薢同样也＂主腰背痛，强骨节，风寒湿周痹…＂，并且这个药还能温经络，利膀胱 ，治疗关节屈伸困难，和小便浑浊的像淘米水一样的情况；
　　最后一味菟丝子，入肝肾，可以补肾助阳，益精缩尿 ，所以说，对于那种肾虚导致的腰痛有很好的效果。
　　当然，在用药时你也可以根据自己的情况调整用药，就比如，如果你肝肾亏虚引起的腰痛，你可以多加点补肝肾的药，比如杜仲和山药；
　　如果寒湿重的，那你可以加点附子和牛膝这种散寒祛湿，通经络的药 ；但湿郁积久了还会化热，那这时你可能会关节热痛，总想用冷的东西敷一敷，那这时你多加点清热燥湿的药，比如黄柏和防己等等。
　　总之没必要按照原方死搬硬套，最后提醒大家一点，用药前，得弄清楚自己的情况，不然可能没效果，甚至加重病情，你可以去附近找医生帮忙把脉，看你到底适合哪一种，这样对症用药，效果会更好些。
　　那今天分享的内容就到这里，如果有什么不懂的，或者其他想法也可以说出来，我看到了就会帮忙讲解，那我们下期再见！

真正聪明的人，是常常往后退的人前进是勇气，后退也是。可是，大部分的人，只懂得勇往直前，不撞南墙不回头，不到黄河心不死。人啊，与其撞得头破血流，不如及时拐弯，大不了折回去，重新出发。有道是，忍一忍风平浪静，退一步一个人存款多不多，看他说话的方式，心里就有数了三毛说世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。我们行走在这个物欲横流的世界，遵循着，也适应着这里面的万千变化。于是，很多人都学会了带着不同的面具生活。尤其是在活着中那些让人揪心的句子1你千万别糊涂，死人都还想活过来，你一个大活人可不能去死。2我知道他不会和我拼命了，可他说的话就像是一把钝刀子在割我的脖子，脑袋掉不下来，倒是疼得死去活来。3人啊，活着时受了再多的80岁之后，对这些事情不讨厌，一般都能够长寿前言人过80岁已经不再年轻，我们一定要明白，这个时候很多人都已经进入人生的最后阶段，可能有些人觉得80岁生活还是很美好，但是我们需要明白，80岁往后生活并不容易，如果你没有一个好的Baby最新Dior造型封神！穿小黑裙和王子文同框，气质颜值都赢了她Dior最新的彩妆大片由王子文和baby一起出镜拍摄，两位都是高颜值的大美女，罕见的同框站在一起更是让整个画面尤为的赏心悦目，不过可能是因为身高和气场的原因，王子文站在baby身边谷维素和维生素B1可以长期服用吗？两者一起吃效果好，是真的吗？相信每个人都知道，维生素是一个非常庞大的家族，其中谷维素和维生素B1都属于B族维生素当中的一种，其实这两种营养元素经常吃可以帮助一些人来治疗脑神经衰弱的疾病，而且还可以促进睡眠，能人世间有哪些人，值得深交？文代连华一个人行走在人世间，不可能没有朋友。有人说，世间所有富贵都不如有个好朋友。还有人说，世间最大的快乐就是拥有真正的好朋友。由此可见，朋友是每个人生命中，最重要是不可或缺的存在国产芯片有机会逆袭啦这可不是空穴来风！咱们先说说芯片到底是什么芯片一般是集成电路上的载体一个集成电路上有上亿个晶体管我们经常说的7nm5nm指的是晶体管的宽度老外把晶体管的宽度叫做GATE翻译过来就是社保中心2022年起社保全国联网，这一行为以后都要被禁止如今，我国社会福利越来越健全，国家在社保上的执行力越来越高，满足了人们的基本需求，并且缓解了不少人的生活压力。如今，基本上每个公司都能为员工缴纳社保，但是问题来了，那些自由工作者，做人三大福源脸微笑，嘴慎言，心善良做人，要身正，行正，言正，以正。人生的上半场，凭借的是天赋，而下半场则主要凭借格局品行和为人处世。活在人世间，有人以追求财富为上，有人以追求盛名为要，有人以追求权势为主殊不知，财富我们生活在二维宇宙中？眼前的一切皆是假象？科学家已经证实眼睛看到的一切就是真的吗？这句话可能在地球上是对的，但放在宇宙里就不对。比如太阳光到达地球上得经历大约8分钟，我们直视太阳，看到的不是实时的太阳，而是8分钟以前的太阳，它与我们无论李宗伟抗癌3年，33次质离子治疗，喉咙全部溃烂，花费近千万说起羽毛球，作为羽毛球球迷对林丹一定不陌生，林丹是获得荣誉于一身的羽毛球满贯选手，被誉为中国羽毛球一哥，更是中国羽毛球的骄傲。而对马来西亚李宗伟也是一样，被称为马来西亚羽毛球一哥，举重冠军唐功红冒死一举为国夺冠，33岁闪婚普通人收获幸福在每一届的奥运会上，最受人关注的总是乒乓球，似乎许多人忘记了，在奥运赛场的一个角落里，有一个赞助商少，却是每一次比赛都承受着生命之重的项目，举重。中国梦之队中永远都有举重的一席之地矮小瘦弱被人欺负，拳王泰森那灰色和充满痛苦的童年1966年，美国纽约布鲁克林的一个街区内，一个男孩降生了。出生之前，他的父亲离开了他和母亲。而在不久之后，泰森的母亲也因为经济危机而丢掉了在监狱内当狱警的这份工作。对于年幼的泰森来全员篮网，即将到来纳什透露阿杜三场之内回归，德拉季奇打雄鹿75概率出战，西蒙斯下周后半段时间也会回来，唯一不太确定的就是欧文回归的具体时间。纽约市长已经发话，防疫规定会在几周内逐渐解除，篮网记者报到杨秀琼第一位奥运女选手，因丢失金牌社会性死亡，晚年客死异乡杨秀琼照片一场运动会获得四项游泳项目冠军，年纪轻轻就被人们捧为传奇，她是第一位奥运女选手，是体育界的荣耀，但也是社会时代的牺牲品。她是杨秀琼，当年民国最受追捧的南国美人鱼。出生在广沃格尔我强烈反对那次出界判罚，我认为这完全是胡搞虎扑02月26日讯湖人102105主场不敌快船。赛后，湖人主帅弗兰克沃格尔接受了采访。谈到快船在最后时刻关于勒布朗詹姆斯出界球的争议挑战，沃格尔说这让这个回合变复杂了。他们会花费尽官宣！布朗尼生涯第一份合同！詹皇发文祝贺詹姆斯的大儿子布朗尼，最近可谓是流量博主，不仅出自最会带儿子的老詹，自己也是分为争气，一举拿下全美四星高中生的头衔，如今布朗尼的路也是越走远宽，作为知名内衣品牌的PSD也是看的眼热亏损超过19。4亿！许家印出手，29亿变1500万，男足铁饭碗时代终结北京时间2月26日，有媒体报道许家印作出重大决定，要求1500万运营广州队一年。经常关注足球的朋友都知道1500万运营球队，真的不算多，反观3年前，广州恒大也就是如今的广州队，当时这6位男演员，明明有演技却死活捧不红，亲妈干妈齐上阵都不管用01周一围周一围是赢在起跑线上的男星，在他22岁时，就主演阳光像花儿一样绽放。头上顶着岩男郎名号出道，一时风光无限，成为当红小生。周一围演技没得说，长相也相当清秀，刚入圈时，给人感上海一老旧冷门公寓，曾是当地最豪华公寓，如今成猪笼城寨上海一老旧冷门公寓，曾是当地最豪华公寓，如今成猪笼城寨上海是很多年轻人都比较向往的一座城市，因为这里的气候好，而且发展的也非常的不错，可以给人带来更多好的机遇，所以很多刚毕业的年轻舌先锋烤鱼的味道就是生活的味道每个人都有每个人的喜好，比如有的人喜欢旅游，有的人喜欢看书，有的人喜欢运动，有的人喜欢唱歌，有的人喜欢跳舞，所谓人上一百，形形色色。正如烤鱼一样，同一条鱼可以做成各种各样的味道，不