女孩来月经了还能长高吗，女孩首次例假是几岁？建议家长了解清楚

　　在生活中，许多父母都非常关心孩子的身高，生怕孩子就落后于同龄孩子了，但你知道吗?身高除了家庭遗传外，还与营养、运动、睡眠等许多方面有关。
　　对于女孩来说，许多父母认为月经也是影响孩子身高发育的一个重要因素，也就是认为说，当女孩迎来生理期时，垂直生长速度就会暂停，是真的吗？#儿童长高#
　　月经不等于身高增长停止
　　不可否认，有些女孩在月经后身高发育缓慢，但这并不意味着身高增长停止；
　　月经影响身高这种说法不科学，当女孩迎来初潮时，取决于她们身高的是骨龄发育的表现。
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　　女孩首次例假是几岁？
　　大部分女孩第一次来月经是在12岁左右，但会存在个体差异，是正常的，如果10岁之前来月经就不正常了。 女孩第一次来月经，父母应该如何正确应对？
　　1、家长要提前给孩子做功课
　　对于所有的父母来说，可以在10-13岁左右告诉女孩关于月经的事情，因为在这个年龄，女孩的心理认知和知识水平发展都是非常完美的状态。
　　对于关于身体的变化，孩子是非常好奇的，家长们要用一个科学的方法去灌输，不要羞于谈论。
　　与其让女孩被动接受，不如父母提前和孩子沟通，关于女孩在成长过程中会经历哪些阶段。
　　这样，孩子到那个时候就不会着急了，比如女生来月经的时间有早有晚，当女生看到身边的同学来月经，却没有月经时，她们会感到有些焦虑。
　　建议家长们提前做好一定的科普工作，这样可以减轻女孩的心理负担。如果女孩16岁还没来月经，一定要带孩子去看医生。
　　2、注意按时更换卫生巾
　　月经后，必须教育女孩如何正确使用卫生巾，在更换卫生巾前必须洗手，因为手上有很多细菌。
　　如果直接接触卫生巾，很容易增加上述细菌的数量，这些细菌可能会抓住机会进入身体，给健康带来危害和麻烦。
　　另外，要告诉女生不要长时间不换卫生巾，一定要每2~3小时更换一次， 否则容易带来细菌感染。
　　3、对自己的身体好一点
　　女孩月经后，身体可能会出现一系列不适，如腹痛、背痛、情绪易怒等，此时作为家长，你需要向孩子合理解释，月经期间有这种现象是正常的，不要害怕。
　　此外，应该告诉女孩在月经期间不要吃辛辣、冷、刺激的食物， 无论是在月经前后，我们都需要照顾好自己的身体。
　　阅读延伸：女孩第一次来月经后还会长高吗？
　　其实女生第一次来月经后还是可以长高的，月经后一年内，身高增长比较快，可以通过锻炼等，甚至可以让我们的身高增长5~7厘米左右。
　　对于那些月经初潮较早的女孩来说，很容易让家长担忧身高发育，身高确实会受到月经的影响，这也是女孩第二性征开始发育的表现。
　　月经后1~2年，骨骺开始慢慢愈合，随着月经越来越规律、性发育逐渐完善，孩子身高就会慢慢定型。