它是公认的肺部大救星!养阴润燥止咳现在吃正当时
大家好,最近正值换季,许多宝宝都感冒发烧还伴随着咳嗽,晚上睡觉的时候还一直咳嗽,家长担心着急跟着睡不好觉,但是宝宝一直不断根,白天稍微好点,一到晚上又开始反反复复。其实不妨试试食疗,简单易学,家长们学起来也非常简单!
百合
百合,味甘,性寒。常用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
治咳嗽不巳,或痰中有血:款冬花、百合(焙,蒸)等分。上为细末,炼蜜为丸,如龙眼大。每服一丸,食后临卧细嚼,姜汤咽下,噙化尤佳。(《济生方》百花膏)
百合银耳粥
原料:百合、银耳各10克,大米40克
1、银耳、百合分别泡水,发好,洗净。
2、大米淘洗干净后,放入银耳、百合、枸杞和红枣,加水煮粥。
3、煮半小时揭开锅盖查看一下,待银耳和百合都有些溶化时即可。
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