＂有人在阅海湖面画了一幅画！＂阅海湖面上的美景被摄影爱好者航拍到，随后发到抖音上，引起众多网友关注和猜测。
　　1月17日，记者从阅海国家湿地公园管理处得知，几天前，银川的降雪落在湖面上，挡住了射向湖底的太阳光，为保证鱼类正常过冬，工作人员开着扫雪车大面积扫雪作业，为鱼透光。没想到，铲雪的痕迹无意间变成了一幅充满意境的画卷。
　　阅海国家湿地公园是宁夏黄河鱼类繁殖栖息地，也是一些保护类鱼种如黄河鲤、黄河鲶、北方铜鱼（俗称鸽子鱼）、赤眼鳟等土著鱼类的繁殖地。湿地内芦苇沼泽面积495公顷，占总面积的24.6%。（新消息报记者 　陈秀梅/文　季正/图）

胃门关不紧，总是反酸烧心？简单一方，搞定胃食管反流你是不是吃完饭后或者一躺下来就感觉嘴里泛酸，平时胸口还有喉咙总是有灼热的感觉？反酸烧心这些症状多见于胃食管反流，今天赵医生就从中医方面讲一讲该如何调理，让你听了就能用上。胃食管反流初春雨水季常备！消滞醒脾清新小粥文羊城晚报全媒体记者林清清通讯员宋莉萍早春二月，春暖花开，但随着天气变暖，湿气加重的问题也要引起重视。广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉提醒，雨水时节，湿气渐重，若肥甘厚腻摄健康小常识喝茶好处多但要防止过烫不少人有趁热喝茶的习惯，殊不知过烫的茶水会让食管在损伤修复的过程中反反复复，导致恶变的发生。国际肿瘤杂志的研究发现，喜欢喝60热茶的人群，比喝茶60的人，得食吃生姜在什么情况下需要去皮吃？吃生姜到底有什么好处呢？生姜相信大家都不陌生，它是我们家庭生活上不可缺少的调味品。关于生姜的吃法也是很讲究的，有一句古话不是说吃姜不去皮，吃错一生疾。那我们今天来具体说下在什么情况下吃生姜一定要去皮的。首这些耳熟能详的饮食谣言，孕妇们一不小心就掉进谣言的坑里怀孕可以说是女人一生中的大事，怀孕后很多孕妇都小心翼翼，这不能吃，那不能碰，还要听很多老人言，有的孕妇相信养生的书籍，完全依照养生的食谱吃东西。其实现实中很多这不能吃，那不能吃都是肝脏最喜欢的3种食物，睡眠不好可多吃，护肝清火，舒服过春！导语肝脏最喜欢的3种食物，睡眠不好可多吃，护肝清火，气色好，舒服过春！进入春天以后，空气干燥，还时常伴有春风，让人很容易上火，而且春天大多数的人还会出现睡眠不好。因为现在很多的年轻喝酒一滴都有害可能是父辈们喜欢喝酒，我自小就认为酒是好东西，小酌怡情，我不仅宴会上喝，在家中吃饭时也要自斟自饮。去年我的一位同事酒后猝死，我开始反思喝酒的危害，真是细思极恐。长期大量饮酒，是造成吃鱼让人既健康又长寿，有4种鱼早就该扔垃圾桶，可是还是有人吃众所周知日本是一个长寿的国家，日本人喜欢吃鱼是出了名的，而且他们也很会吃鱼。谈到吃鱼其实我国人民吃鱼的花样更多而且也更为丰富，但有这4种鱼，吃的越多对身体越不利。第一种咸鱼不知道大80碗大骨头汤相当于一盒牛奶？耶张阿姨，您的骨密度报告显示有骨质疏松，需要补钙和维生素D，我给您开瓶钙片吧？机智不用不用，我这就去超市买大骨头炖汤补起来，都说吃药还有副作用，哪里比得上食补？耶张阿姨，只喝骨头汤做法简单好吃美味的16道家常美食菜谱，安排试试吧！虾仁豆腐羹原料嫩豆腐200克虾仁50克干香菇20克鸡蛋2个（约100克）配料盐12茶匙料酒1茶匙香油2毫升香葱碎3克制作方法1干香菇提前一夜用凉水泡发。2香菇洗净，切小丁虾仁去虾线高粱面油窝窝头，层次分明咬一口唇齿留香，六零七零后儿时的味道高粱面窝窝头现在生活条件好，大鱼大肉吃得太多，多种富贵病也在增多。杂粮属于低脂低糖食品，多食用有助于调理肠胃，改善消化功能，很适合现代人食用。今天分享一道用高粱面屿小麦面做的美食。