我国是世界上糖尿病患者最多的国家
　　常见的慢性并发症有
　　视网膜病变、神经病变、肾脏病变等
　　以及我们说过的糖尿病足
　　这都是大家比较熟知的
　　但是糖尿病患者
　　往往都会忽略
　　另一个问题——口腔问题
　　糖尿病患者
　　发生各种口腔疾病十分常见
　　如牙周病、口腔黏膜病变、牙齿松动脱落等
　　那么
　　为什么高血糖可以影响到口腔健康呢？
　　糖尿病会增加口腔疾病的发生风险？
　　糖友经常会遇到各种各样的口腔疾病困扰，这主要是因为：
　　一方面，由于唾液量减少、唾液内葡萄糖浓度升高等原因，糖尿病患者口腔的自洁力下降， 引起病原微生物的滋生和繁殖。
　　另一方面， 血管病变会造成牙龈等口腔组织缺血缺氧和损伤 ，更容易受到细菌等有害物质的侵袭。
　　而且， 糖尿病患者伤口愈合障碍 ，也会导致口腔病变迁延难愈。
　　如何做才能有效预防口腔疾病侵扰？
　　合理控制自身血糖
　　控制好血糖是规避口腔疾病侵扰的首要条件 ，只有血糖控制平稳，才能够更好的预防口腔疾病。
　　对于一些已经出现口腔疾病的糖友来说，也可以通过 维持血糖水平的平稳，辅助口腔疾病的治疗。
　　保持口腔卫生
　　首先，要重视 早晚刷牙、饭后漱口。
　　每天至少刷牙两次，早、晚各一次，晚上刷牙后不再进食。还要坚持饭后漱口，有助于去除食物残渣，保持口腔清洁。
　　定期口腔检查
　　要定期进行口腔健康检查。
　　糖尿病患者应每3-6个月进行一次口腔检查。每2年拍摄一次口腔X线片。如果患有牙周疾病，可以增加口腔检查的次数及频率。
　　最后， 出现口腔问题，要及早就医。
　　龋病、牙周病等常见口腔疾病，发病隐蔽，不易察觉，出现疼痛等不适症状时已到疾病中晚期。因此，出现口腔不适，早就医、早治疗是关键。
　　避免吸烟
　　糖尿病患者牙周病发病率也与吸烟有关， 吸烟可加重牙周病引起的牙龈肿痛出血、牙齿松动等口腔疾病。
　　无论从帮助控制血糖的角度还是从减少牙周病的角度来说，都应当戒烟。

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