宝宝8个月,便便干排便费劲。选什么奶粉?大便干燥排便费劲。今天的视频对便秘的宝宝一定要认真的听。我接下来讲的这3个方法。 第一,是奶粉中有没有益生元和益生菌。益生元能够促进肠胃的蠕动,帮助排便,还能够促进益生菌的生长。 奶粉中的益生元怎么看?去看营养成分表,把低聚半乳糖、低聚果糖多聚果糖的含量加起来,看有没有在3克以上。如果含量太低,对排便发挥的作用就非常有限了。 如果有了益生元再加上益生菌,那就是排便的王炸组合。益生菌能够调节肠道的菌群,对营养吸收和排便都有帮助。益生菌怎么看?直接去看配料表,像动物双歧杆菌、乳双歧杆菌都是比较加分的。 第二,OPO奶粉也是不错的选择。OPO是什么?就是营养成分表上看到了这个东西,它能够减少钙燥,对软化大便很加分。建议选含量在3克每100克以上的。 第三,部分妈妈会提到,我宝宝奶粉有OPO益生元益生菌,怎么还是便秘?一方面可能是含量太低了,能发挥的作用很有限。另一方面,有些宝宝对蛋白质脂肪吸收不好,也会导致大便干燥便秘。所以要选择乳清蛋白比例更高的,乳清蛋白比酪蛋白更好消化吸收。 那奶粉怎么选?去看配料表,乳清蛋白粉、高油乳清粉、脱盐乳清粉,排序在前几位的,就说明乳清蛋白比例还可以。 最后我还要提醒一句,宝宝便秘的原因很多,多不一定是奶粉导致的。比如牛奶过敏不爱吃蔬菜水果,不爱喝水都可能导致便秘,一定要找到真正的原因再考虑换奶粉。你学会了吗?关注我了解更多奶粉知识。