俗话说的好，一年之计在于春。春天属木，是草木生发的时候，这个季节我们就要注意养肝。
　　为什么春天就要养肝呢？
　　因为在中医五行归属里面，肝属木，肝气在春天也会像草木一样开始生长。在这个过程中，也存在着太过和不及。
　　太过就是肝阳旺盛，肝火偏旺，这种情况就会导致一系列肝火上炎的症状。比如头晕、耳鸣、失眠、口干口苦、口干咽燥、目赤肿痛、口舌生疮等这些上火的症状。心、肝、脾、肺、肾这些脏器又相互联系、相互影响，所以肝火特别旺盛的话，其他脏器也会跟着火旺，这时调养肝气就显得尤为重要了。
　　那么怎么调养呢？
　　第一要调节心情，保持心情愉悦，少生气，更要少生闷气。平时也可以趁着天气好多去户外活动、散心、游玩。
　　第二少吃酸性食物，因为酸属木，有收敛固涩的作用。这个时候本应该是肝气调达生发的时节，过食酸之后，会使肝木被遏制，肝气瘀滞，导致心烦、胸闷、善太息等症状。
　　而且肝气瘀滞之后，又会影响脾胃功能，出现肝郁犯脾，引起消化功能下降，出现胃胀、反酸、两肋胀痛等气滞的症状。
　　这个时候就适合多吃甘味的食物，比如大枣、山药，这类食物可以补益脾土，防止肝木抑郁，遏制脾胃。中医里的＂健肝治病，当先实脾＂就是这个意思。
　　第三春天大家很容易出现春困的现象，这有两个原因，一个是体内湿气过重，所以白天容易困乏；第二是到了春季，肝阳没有得到及时的生发。
　　对于第一种情况，我们可以在平常多吃一些药食同源类祛湿的食物；第二种情况大家可以在困倦的时候按压一些穴位，比如说太阳穴、风池穴可以提神醒脑，也有助于阳气的出发。
　　通过以上三点，我们就能来调整我们的肝气，祛除体内的湿气，度过一个轻松愉快的春天。

车圈董明珠火线加盟，小鹏终于要补上最大短板了？1月30日，在经过一段时间的发酵之后，小鹏一项重大人事任免终于尘埃落定前长城汽车总经理有30多年从业经验的车圈大咖王凤英正式加盟，将担任小鹏总裁一职。根据小鹏的官方公告，王凤英将负晶圆级石墨薄膜制备及表征面临的挑战与解决方案！二维原子晶体石墨烯，集高迁移率高热导率优异的机械强度于一身，在电子学光子学与光电子学等众多领域具有巨大的应用前景。如高品质石墨烯晶圆可作为下一代微纳电子器件的关键组件，有望如同二十有洲元宇宙2023年的人工智能应用层已经到来今天出生的人们，他们将目睹人工智能重塑人类生活工作和社会的方方面面。编者按很多人都预测2023年将是AI之年。但AI显然不是今年才开始爆发或者炒作起来的。但是2022年图像生成工具山东各地网友的硬核下午茶火了！这些吃法，相当炸裂有一种爱叫爸妈怕我在外饿死，于是有了被爱塞满的后备箱刷屏这届后备箱王者，是个山东姑娘，返程时妈妈给装了120斤面粉2床棉被另有10斤糖蒜各种熟食为了专注消耗从家里用行李箱大包小包带孟川脱口秀与科幻大片交集的背后尚未褪去清秀少年感的孟川，在1月26日播出的飞鹤新春观影脱口秀节目上，半调侃半严肃地说道作为一名山东家长，我早已下定决心孩子长大了我也不会逼她做不想做的事情孟川在这场脱口秀里讲述了霍格沃茨之遗配音演员透露游戏角色的各种死法霍格沃茨之遗女主角配音演员艾米莉亚格辛近日介绍了玩家操作的小巫师在游戏中的不同死亡方式。她在个人主页中表示，玩家的角色可能会因龙炎吐息或从扫帚上掉落而死。看来这款游戏处处皆是危机。23年过去，美国髦精夫妇的街拍又火了？！网友感叹时尚是个轮回最近，一组20多年前的街拍火了。主角是小肯尼迪夫妇约翰肯尼迪（小肯尼迪）和卡罗琳贝赛特。棕发英挺的小肯尼迪，金发飒爽的卡罗琳。照片里，他们的穿搭20多年过去也丝毫不过时。身着剪裁讲丰台区王佐镇荧光璀璨三千星海春节氛围拉满节日人潮的汹涌，伴着街头烟火气的喧腾，南宫旅游景区的春节有点不一样。都说不赏灯的春节是不完整的，元宵节快到了，许多游客带着家人一起赏三千繁星灯火，览四季晏晏笑言，流光溢彩过大年，热古田翠屏湖烟波浩渺别样美暮冬时节，古田翠屏湖碧水漾波烟波浩渺，风景美不胜收。翠屏湖是我省最大的人工湖，水域面积达37。1平方公里，素有福建千岛湖的美誉。近年来，古田县为保护利用好翠屏湖这一宝贵的生态资源，古镇游玩登高望远，假期来肥西尽享惬意好时光！过年去哪儿玩？新的一年来肥西在千年古镇里寻年味去庐州第一山登高望远去探寻刘铭传的故事去风之谷遛娃逛吃这份游玩指南请收好兔年春节，一起玩转肥西线路推荐三河古镇金三和农庄（午餐）铭传故图集贵阳青岩古镇人头攒动1月25日，阳光明媚的贵州省贵阳市花溪区青岩古镇，红火的灯笼五颜六色的宫灯彩旗喜庆的春联等交相辉映，呈现出热烈喜庆欢乐祥和的节日氛围，吸引着众多游客前来观光休闲品美食，感受浓浓的年