一口好牙,是关乎孩子健康和未来颜值的头等大事! 除了刷牙,还有什么方法能预防蛀牙? 目前最靠谱的就是 涂氟 和 窝沟封闭 。数据表明,做好窝沟封闭、再配合良好的口腔卫生习惯,能预防 60% 90% 的儿童蛀牙,世界卫生组织(WHO)也强烈推荐。今天我们就请来 口腔科朱彩菁医生 ,给大家好好讲讲涂氟和窝沟封闭应该怎么做。 - 01 - 涂氟,可以降低 50%~70% 的龋齿率 ① 涂氟,是怎么预防蛀牙的? 牙齿最外层是牙釉质,是最坚硬的牙体组织,可以很好地保护我们的牙齿。 但是牙菌斑中特定种类的细菌,可以利用食物中的糖类产酸。 酸,能腐蚀牙釉质,于是就产生了蛀牙。 给牙齿涂氟,氟化物能降低牙釉质的溶解度(医学上称为"脱矿"), 促进牙齿"再矿化" ,同时 抑制口腔中致龋菌的生长及产酸 ,以而达到预防蛀牙的作用。 "脱矿"的牙齿 ② 所有孩子都需要涂氟吗? 12岁以下,必须定期涂氟。 孩子的乳牙和恒牙,除了个头大小以及形态有区别之外,矿化程度也不一样,也就是抗酸能力不一样。 乳牙抗酸程度低,很容易受到酸的腐蚀,进而脱矿,产生蛀牙。所以,孩子12岁以前,必须要定期进行涂氟。 ③ 孩子多大开始涂氟呢? 美国儿科协会(AAP)建议,孩子长牙就可以开始涂氟。美国儿牙协会(AAPD)建议,孩子12月龄之后进行涂氟。 综合孩子的接受程度,你可以 在 6~12 月龄开始带孩子看牙医 ,了解孩子的口腔情况和牙齿护理知识。 12月龄后,根据医生建议定期涂氟。 ④ 多久涂一次能保持防蛀效果? 涂氟1次 彻底告别蛀牙。 医生会根据检查结果,判断孩子是否容易蛀牙,以此决定涂氟的间隔时间。 对于蛀牙风险比较高,不好好刷牙,有夜奶及奶睡习惯,经常吃零食和甜食的孩子,医生一般建议 每3个月涂氟1次 。而蛀牙风险低的孩子,一般可以每6个月涂氟1次。 小贴士: 蛀牙风险高低,主要根据孩子牙齿发育状态、饮食习惯、牙齿的清洁情况等多方面的因素综合判断。 ⑤ 涂氟,涂的是什么物质?有害吗? 正规涂氟,不会让孩子发生氟中毒。 氟制剂一般有三种, 氟漆、氟凝胶和氟泡沫。 氟漆的操作是清洁牙齿之后,干燥牙面,然后在牙面涂上混匀的氟漆。 氟凝胶和氟泡沫是清洁牙齿之后,将氟凝胶或氟泡沫适量的倒入泡沫托盘,让孩子咬住3~5分钟,并用吸管吸干净口内多余的氟制剂。 无论哪种方式,整个过程 无创无痛,完成速度很快 ,孩子通常不会有不舒服的感受。 ⑥ 涂氟后可以吃东西吗? 涂氟后,建议等待半小时,再开始进食。 如果使用的是氟漆,涂氟后4小时内不要吃太黏、太硬的食物(比如啃苹果,吃奶糖、年糕、糍粑,咬牛排等等)。 ⑦ 坚持涂氟就不会蛀牙了吗? 定期涂氟,可以理解为汽车定期去4s店做保养。 如果指望定期保养能让汽车永远没有故障,使用一辈子,就有点不太现实。牙齿也是一样的。如果饮食习惯不好,经常吃零食甜食;口腔卫生习惯不好,不好好刷牙及使用牙线,那么牙齿也无法抵挡。 所以想要牙齿好,除了定期涂氟之外,保持良好的饮食习惯和口腔卫生习惯也非常重要。 ⑧ 涂了氟,还需要用含氟牙膏吗? 建议定期涂氟的同时,也要给孩子使用含氟牙膏。 一般而言,关于含氟牙膏的用量:3岁以下的孩子, 用米粒大小 ;3岁以上的孩子, 用豌豆大小 。 关于漱口:2岁以下的孩子,如果不会漱口,可以吐出口腔内残留的牙膏泡泡,或是使用干净湿润的纱布擦掉多余的泡泡即可;2岁以上的孩子,刷牙后要漱口。 但是,如果你生活在 高氟地区,需要询问医生意见给孩子选择牙膏哦。 - 02 - 窝沟封闭,可以降低 90% 的龋齿率 ① 什么是窝沟封闭? 窝沟封闭,就是使用高分子树脂材料,将后牙咬合面上的窝沟堵上,从而防止食物残渣以及细菌进入窝沟,产生窝沟龋。 ② 哪些牙齿需要进行窝沟封闭? 窝沟封闭的最佳时机,是牙齿完全萌出,有比较深的窝沟,且还没有发生龋齿的时候。 需要做窝沟封闭的牙齿有: 乳磨牙 (3~4岁), 第一恒磨牙 (6~7岁), 前磨牙 (9~10岁)以及 第二恒磨牙 (11~13岁)。 3-4岁之间 综合考虑乳磨牙 全部萌出的时间(平均在2岁半左右),以及孩子的配合能力,通常建议3-4岁做。 6-7岁左右 这个时候孩子的第一恒磨牙 出来了。这是全口牙齿中功能最强大的牙,会陪伴孩子的一生,所以一定要注意保护好。 11-13岁左右 这个时候孩子的第二恒磨牙和前磨牙都长出来了,这些牙齿也是可以做窝沟封闭。 ③ 做窝沟封闭疼吗? 不疼。 步骤很简单,对牙面进行 清洁 酸蚀 冲洗干燥 涂封闭剂 固化 检查 。小朋友 不会感觉到疼痛 ,只需要张大嘴配合医生即可。 ④ 窝沟封闭是用的什么材质,安全吗? 安全。 目前可以用于窝沟封闭的材料分两类, 树脂和玻璃离子 。不过多数情况下都会使用树脂,更美观也更耐磨一些。 对于年龄过小或是配合程度不好的孩子,也会根据情况选择专门的玻璃离子进行窝沟封闭,等孩子稍能配合时再更换成树脂。 这两种材料都是很安全的。 ⑤ 做了窝沟封闭,还会蛀牙吗? 窝沟封闭只是预防窝沟龋,其他牙面和其他牙齿还是有可能产生蛀牙的。 所以 涂氟,和正确的护牙习惯仍然是非常有必要的。 ⑥ 哪些情况不需要做窝沟封闭? ① 已经萌出超过4年,且窝沟基本磨平的牙齿 ② 牙齿的窝沟本身发育的就比较浅 ③ 窝沟有龋齿已经过充填 ④ 孩子太小不能配合 ⑤ 牙齿咬合面还没有完全萌出 ⑦ 做完窝沟封闭后,需要忌口吗? 如果使用 树脂 类窝沟封闭剂,由于树脂可以直接快速固化, 一般做完就可以正常饮食、刷牙 等。 如果使用 玻璃离子 类窝沟封闭剂,会延迟固化时间,进食时间需遵医嘱。 ⑧ 窝沟封闭可以"一劳永逸"吗? 不是的。 随着牙齿的咀嚼,窝沟封闭剂会出现脱落的情况,所以,一定要 定期复诊检查。如果封闭材料脱落,需要重新封闭。 你家孩子到年龄了吗?需要做涂氟和窝沟封闭的,赶紧安排起来。 觉得文章有用, 点赞、在看、转发 ,让更多家长重视孩子的口腔健康,让每个孩子都有一口好牙!