2岁以下的孩子，这3种辅食不要喂，易脾虚积食还难长个

　　所谓辅食，也就是婴幼儿从母乳过渡到正常食物中间这段时间接触的饮食，近几年才被逐渐认可，在以前的时候根本没有辅食这个概念，像是90后小时候就没有辅食，普遍都是从母乳直接开始吃大人的饭菜，这也导致很多90后的肠胃功能不健康，留下了一些后遗症。
　　虽然一再强调给婴幼儿吃辅食的重要性，但有很多家长还是不以为然，尤其是老年人带孩子，总觉得辅食就是忽悠人的，孩子没有那么金贵，再就是年轻父母带娃经验不足，拿捏不好添加辅食的时间和顺序，一不小心给孩子吃错了食物，伤害到脾胃功能，影响了身体发育。
　　外甥女葡萄一直吃母乳吃到8个月才开始添加辅食，母乳喂养的葡萄吃饭规律，健健康康一直没出现什么毛病，但接触辅食一段时间后却不知怎么的，不怎么喝奶也不愿吃饭，饭喂到嘴边脑袋摇的跟拨浪鼓一样，眼看着孩子越来越瘦弱，动不动就生病，一家人赶紧带孩子去了医院。
　　检查结果孩子是脾虚，医生问了家长一些日常带娃的习惯，这才发现问题。平时吃饭的时候孩子奶奶喜欢把葡萄放在餐桌边，孩子对大人饭特别感兴趣，小手扒着饭碗不放，孩子奶奶就会戳一筷子菜汤喂给孩子，或者把馒头在菜汤里泡泡给孩子吃，正是这样不经意的喂养习惯，让孩子娇弱的脾胃受到了伤害。
　　孩子肠胃功能没有完全发育好，饮食上一定要讲究，2岁以下的孩子，这3种辅食不要喂，易脾虚积食还难长个。
　　1、杂粮饭
　　现在的生活条件变好了，鸡虾鱼肉对于大多数家庭来说不再是稀缺物，人们越来越讲究养生，五谷杂粮成了健康饮食的不二选择。
　　但是有消化系统疾病的特殊人群就不适合吃杂粮饭，孩子脾胃器官比较娇弱，肠胃运化能力比较差，无法彻底消化这些粗纤维，杂粮饭吃下去很难完全消化吸收，食物堆在肠胃里，运化不了，就容易积食，还难长个。
　　2、鲜榨果汁
　　一般家长都会给孩子吃一些水果补充营养，不过有些孩子不喜欢吃水果，家长就想办法把水果打成果汁喂给孩子喝。
　　在这里要提醒家长，果汁和水果的功效还是有很大区别的，水果榨汁后会丧失大量的膳食纤维和营养物质，而且糖分含量比较高，孩子喝下去脾胃负担加重，过多的寒凉饮食也会损害到脾胃功能。
　　3、汤泡饭
　　老人带孩子会保留一些不好的习惯，很多老人不注重辅食的重要性，直接给孩子吃大人饭，比如用馒头泡菜汤吃。但是大人饭一般调味品放的比较多，会让孩子的味蕾变得越来越不灵敏，从母乳直接吃大人饭，孩子的肠胃肯定受不了，容易饱腹积食，不易消化。
　　吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
　　这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
　　这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
　　这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
　　比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
　　《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
　　在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
　　附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
　　总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
　　一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
　　这本书配有视频，老人用起来也很方便。
　　价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
　　《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
　　正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方购买，即可了解详情和进行购买。辅食每周吃什么宝宝辅食营养计划69购买