宝宝吃夜奶是指几点到几点？了解后，我就再也没怪过宝宝夜醒多了

　　宝宝凌晨三四点起来吃奶，这种奶叫夜奶吗？
　　为什么宝宝都八个月大了，半夜三更还是哭着要喝奶？
　　怎么给宝宝戒夜奶？多大给宝宝戒夜奶？
　　关于宝宝吃夜奶、戒夜奶，是很多妈妈们关心的问题。夜奶吃得频繁，一来折磨全家人睡眠；二来担心宝宝迟迟掌握不了睡觉的能力，对大人、孩子都不好。需不需要给宝宝戒夜奶、宝宝吃的是不是夜奶、多大给宝宝戒夜奶，这篇文章就来详细说清楚。
　　宝宝吃夜奶是指几点到几点？
　　记得我家茜茜8个月的时候，还有凌晨4点吃＂夜奶＂的习惯。不过我不并认为她是在吃夜奶、也并没有认为她夜醒多，反而我觉得＂她已经成功过渡到了一个睡整觉的阶段＂。这是因为＂宝宝的夜＂ ＂大人的夜＂：
　　大人所理解的睡整夜是指：从天黑后睡觉，然后一觉睡到天亮，这个阶段都不醒来吃夜、玩耍称之为睡整夜；
　　可婴儿的睡整觉是指：＂连续睡眠时间达6-8小时＂。
　　什么意思呢？很简单：如果宝宝晚上8点就睡了，那么他凌晨2点-4点起来喝夜奶是属于正常的睡醒，而不是夜醒。因为他已经睡够了＂整觉＂的时长，胃已排空，需要起来喝奶补充能量，吃完奶继续睡一会或者玩一玩再继续睡。
　　所以，我们所指的宝宝吃夜奶时间是：
　　宝宝夜间连续睡眠时长没有达到6小时，就哭醒要吃奶不睡觉的情况称之为夜奶，可以说宝宝夜醒多。如果宝宝已经睡够了这个时长才醒来吃奶，那就不叫吃夜奶了，而是正常的身体需求吃奶。
　　多大需要给宝宝戒夜奶，不看月龄，看吃夜奶的时间
　　通常情况下，宝宝在4个月左右就可能达到夜间连续睡6个小时，6个月之后增加到8个小时。如果宝宝能够做到夜间一次性睡眠时长达到6-8小时不醒不哭，则证明宝宝已经没有夜奶行为了。
　　Tip：如果你希望宝宝早上不要太早醒来喝奶，那么可以尝试让宝宝晚一点睡，他可能就不会在三四点起来喝奶哦！
　　所以，多大的宝宝需要戒夜奶？重点看：宝宝吃夜奶的时间
　　比如你家宝宝目前6个月，每天晚上7点就睡了，凌晨3、4点就起来喝奶了。这种情况下不称之为夜奶，而是宝宝正常奶需求；相反如果你家宝宝6个月了，晚上9点睡，凌晨1、2点醒来又要喝奶了，这种奶就称之为夜奶，家长需要想办法给宝宝戒掉。
　　这里有一点要注意，你要搞清楚宝宝吃夜奶的原因：
　　是不是宝宝没有吃饱，所以才会夜醒多？——这一点家长可根据宝宝吃夜奶的量以及吃奶状态判断，如果宝宝是大口吞咽的，并且不带停，非常急切地吸吮，那么可能是上顿没吃饱引起的。
　　是不是宝宝压根不想吃奶，只是想通过吃夜奶安抚自己？——如果宝宝吃奶时吃吃停停、含着奶睡，这种情况压根不是宝宝吃夜奶，只是求安抚而已，家长千万别＂用奶安抚＂。
　　是不是宝宝在经历猛涨期、睡眠倒退期、长牙期或身体不适？——明明吃饱了还是哭、吃一会就醒来哭，哭完睡一会又醒来哭，这种情况可能有身体不适，家长密切观察，必要时咨询医生。
　　如果宝宝夜奶一直未断，怎么戒呢？
　　一般情况下，1岁以上宝宝半夜还是要吃奶的话，家长就需要想办法强制性断掉了。一是因为宝宝长牙了，夜奶迟迟不断影响牙齿发育；二是夜醒多了不利于睡眠，影响身体身高发育。那么该如何给这些宝宝断夜奶呢？做好3步即可。
　　第一步：家长自己做好心理准备
　　断夜奶，最忌讳＂反反复复、不忍心、舍不得＂，一看到宝宝哭就给他喂奶或是坚持了2天又放弃，导致夜奶迟迟戒不掉。既然到了年龄，该戒了就果断点；多则一周；少则3天，戒夜奶就能顺利度过。
　　第二步：想好过渡策略
　　宝宝半夜醒来，到处找奶喝，你可以试着给他喂点水或抱起来安抚，让他明白，半夜醒来没奶喝，只能喝水或妈妈哄一哄。第二天早上可以早一点给他喂奶，持续个几天，你就会发现，宝宝夜醒就会从大哭不止 哭一阵 哼哼唧唧 睡整夜慢慢过度了。
　　第三步：胃容量大的宝宝，睡前可加一顿奶+适当晚睡
　　平时7、8点就睡觉的宝宝，可以稍微推迟一点，等到9点再睡；
　　在睡前给宝宝加一顿奶，让他们吃饱了再睡。
　　总而言之：戒夜奶不难，贵在坚持，找到宝宝吃夜奶的原因，针对性解决。
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