❶光pp：去医院待产前把衣服换成连衣裙，秋冬季节就多套个厚打底裤，生产时打架都是下衣失踪，裙子相对好很多
　　❷失：待产当天尽量少吃，七分饱就好。在生产前上一次大号，生产过程中容易把排泄物挤出来，提前准备避免发生社死。
　　❸病房：有条件选择单人病床，多人病床吵闹休息不好，生完哺乳上厕所啥的也不方便。
　　❹备皮：就是剃毛，根据个人情况决定剃或不剃，不用不好意思，医生见过大场面的人，这都常规操作。
　　❺内检：在待产过程中，会进行多次内检确认宫开情况，刚开始会不适应，深呼吸放松缓解不适，后面就没有感觉了。
　　❻清场：被推回病房后，还光着pp没办法自己上病床，都是医生把产妇抬起来换床或自己爬着换的。（所以要提前清场）
　　❼医生：产房遇到男医生也很正常，对他们来说就是工作日常，咱生就完了。生娃时根本顾不及想其他的，专心生娃
　　❽生产：宫开十指进入产房，产程中不要大喊大叫，不仅浪费力气还有可能被凶
　　❾促产：如果开宫口慢，还未破水，可以多下床走一走，促进宫缩，加快开宫口速度
　　❿无痛：可以在宫开两指后选择，脊柱，腰椎有严重倾斜等问题，产前问好能否打无痛
　　12高度近视姐妹，记得提前问好是否能顺产，生产过程中会很用力，有一定几率会导致视网膜脱落
　　13呼吸：学会正确呼吸，用对力气就能超快顺产
　　14顺转剖：如果顺产进度不顺利，建议剖腹产时，不要犹豫立刻签字
　　15心态：保持良好心态
　　16感觉：生完宝宝的那一瞬间像拉粑粑一样通畅了感觉
　　17助排恶露：生完护士会按压我们的肚子，加快恶露排出，顺产可以趁着无痛药效没过，多按几次，剖腹产可以上镇痛泵
　　18产后可以补充水分，小口小口喝，有助于排尿
　　19开奶：产后半小时左右安排宝宝吸奶，乳腺管较细可以先用吸奶器吸吸，让乳腺通畅些
　　20按摩：喂了初乳后，要经常按摩部
　　21喂奶调整：堵奶时，哪里有硬块，喂奶时，让宝宝下巴朝着硬块方向去喂，试几次就通畅了
　　22堵奶：用凉的土豆片，包菜片敷乳房，避开乳晕。
　　23奶粉：要提前给宝宝备桶奶粉，母乳再不够喝

每天喝八杯水，到底靠谱吗？水是生命之源，一天八杯水的概念也被很多人认同，但这种做法到底靠谱吗，为什么每天喝八杯水，而不是七杯水，六杯水呢？其实这些都是根据身体情况来决定的。水是人体中含量最多的必不可少的营养DEFYELPRIMERO双陀飞轮腕表这款限量版竭尽全力应对双重挑战确保精确的时间信息和精确到100秒的测量。在追求极致精准的过程中，真力时并没有停止提供智能替代品。DefyElPrimeroDoubleTourbil上火到底上的是什么火，中医告诉你小心这几种火！（下）上一篇内容我们将火分为了阴阳两种虚火的类型，下面我们继续了解一下上火。上火其实与我们的脏腑也有很大的关系，如果想要去火，就要先搞明白是哪个脏腑出现了问题，有问题解决问题，脏腑的火去6亿u被爆仓，10万人是受害者今天有6亿u被爆仓了，有一半是二饼太子哥的hy，看了下详细数据，多半都是开空被爆了。所以为什么我看空的时候总是会提前平了看情况再追呢，因为趋势是随时会产生变化的，千万不可以太自信的今年天猫双11的新玩法，你知道几个？一年一度的天猫双11已在昨晚8点准时开启了预售，今年的这个时间安排跟往年大不一样，不用再去熬夜挑灯夜战了，这就有了充足的时间去选择我所需的商品，你只要记得10月31号晚8点付尾款就2010年八一女篮王凡病逝，2年后莫科牵线周雅菲，再婚后生2娃2012年10月7日，在长春举行了一场盛大的婚礼，男方嘉宾有男篮名将王治郅阿的江等出场，女方也有世界游泳冠军罗雪娟助阵，可谓是星光闪耀，高朋满座。婚礼的主题叫做菲你莫属，幸福的新娘电视盒子哪个牌子好？测评工作室推荐目前性能最好的电视盒子绝大部分的消费者在购入产品前都会在网上搜测评，网店搜评价，毕竟对自己不了解的领域，多做点功课总没错。就比如说电视盒子哪个牌子好这个问题，大部分消费者也并不知道，所以大鹏数码给大家从电化学工作站在制备电容器方面有巨大的潜力电化学工作站的原理与热还原的原理一致，都是由于氧化石墨的官能团受热分解，产生气体形成的内压，使石墨层得以剥离。微波法的优势在于环保高效，国外目前主要是电化学工作站利用冷冻干燥得到的Redis常见延迟问题排查手册！附优化建议Redis作为内存数据库，拥有非常高的性能，单个实例的QPS能够达到10W左右。但我们在使用Redis时，经常时不时会出现访问延迟很大的情况，如果你不知道Redis的内部实现原理，当年的破局英雄，奇瑞qq回来了，还要什么五菱前几天看到了一款小电动，外观还挺可爱。后来询问了一下价格，感觉还挺合适。这就是奇瑞qq冰淇淋。要是在去年，这车还真不是太值得注意，但是现在就不一样了，电动汽车整体涨价了。连五菱都到又被审稿人说看不懂动物模型构建的过程？别EMO看别人是怎么做的尔云间一个专门做科研的团队原创小薇A科研显微镜关注我们在进行体内机制的研究中，经常会涉及到动物模型的构建。然而，有时我们只是用文字描述了构建的过程，处理过程中时间的复杂以及组分的多