比赛时间为 2023年4月16日7:00 各位跑者都报名成功了吗？ 今天小体特别送出重磅福利 10个＂半马＂名额 等你来抢 赶紧往下看 比赛时间 2023年4月16日（星期日）7:00 比赛项目及规模 半程马拉松（21.0975公里），15000人 比赛起终点 起点：东方明珠（丰和路） 终点：浦发银行东方体育中心（泳耀路） 赛事路线相比2021年进行了部分调整，将途经陆家嘴、世博地区等地标性路段。全长21.0975公里，考虑到前滩公园内路段较为狭窄，今年的路线将不再途经公园内部，转而选择更为宽阔的前滩大道，进一步提高跑者参赛体验。 比赛项目虽为半马 但赛事福利，绝不打折扣！ 值得收藏的参赛T恤、纪念款地铁卡 定制参赛包 还有万众期待的奖牌！ 我们，是申而不凡的上半马人！ 2023上海半程马拉松的奖牌由具有速度感的两个三角形组成，呈现无穷向上的形态，象征着马拉松精神生生不息，两个三角分别代表城市与跑者，跑道与三角组成半马公里数21.0975。跑道形态的＂2＂像一根纽带，将城市与跑者紧密相联，加上浦东地标四件套和主题，希望能给每位参赛跑者带来记忆深刻的＂申城印象＂。 小体福利 即日起至3月21日20时 ，在本文留言区说出你的＂半马＂参赛宣言，并在＂上海体育小体CLUB＂小程序＂小体送福利＂栏目中选择＂2023上海半程马拉松＂，进入报名。 点击上方小程序 进入报名页 小体将抽取10位粉丝，每人有机会获得1个2023上海半程马拉松名额。 报名信息一经提交不能修改，请仔细核对。未中奖者将不再单独通知或公示。本活动最终解释权归赛事方所有。 作为2023年开年第一场超万人大型路跑赛事 还得和大家＂唠叨＂几句 上海半马作为新冠疫情实施＂乙类乙管＂后首场参赛人数超万人的大型路跑赛事，组委会始终将大家的生命安全放在首位！与此同时，赛事对参赛者的身体情况也会有相应要求： 1.曾有新型冠状病毒感染肺炎重症、危重症病史；新型冠状病毒感染未愈或有发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染的；新型冠状病毒感染康复未满30天的跑者不得参赛。（其他不适宜参赛情况详见竞赛规程） 2.组委会呼吁您能理性评估自身身体情况，建议您在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松及相关运动比赛，参赛人员应加强健康防护，做好自我健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状及时报告并开展抗原或核酸检测。 3.选手报名时须如实填写个人信息，对因故意隐瞒健康状况构成严重危害公共安全的行为，将报请相关部门追究其法律责任，也将影响后续上海马拉松及上马系列赛事参赛资格。 虽然希望与大家在赛道上相遇 但身体健康永远是第一位的 每个人都是自己健康的第一责任人 非常感谢大家的配合与理解 相信今年的半马赛事一定会是 一场安全、专业的赛事 赛事组委会联系方式 咨询热线：4001015879 官方微信号：shanghaimarathon 网址：www.shang-ma.com 电子邮箱：general@shmarathon.com
长期喝黄芪水好处多，但这3种人喝是没病找病生活中很多人都对于养生关注度很高，在日常会选择用一些中药来泡水饮用，其中黄芪就是很多人的泡水选择，因为它是个补气佳品，素来有小人参的称号。那么，到底黄芪和人参之间有什么区别呢？黄芪什么是DASH饮食？它有哪些好处一什么是DASH饮食？DASH饮食全称是DietaryApproachestoStopHypertension，意思是终止高血压膳食疗法，是一种灵活平衡和有益健康的饮食计划，它是在肾结石有损身体健康，如何科学预防呢？这4个好习惯，有一个也好据相关数据统计显示，全球约有7的成年人有肾结石病况，这种泌尿系统中最为常见的病情，正在对现代人的健康与生活构成不小威胁。患过肾结石的朋友都知道，当病情发作时，那种锥心刺骨的疼痛会大平胸龅牙塌鼻，明明长得难看却火遍大江南北，这4位女星凭啥颜值真的重要吗？我的答案是重要！至少在网络上是这样的，譬如21岁的野男孩丁真，身穿藏袍，小麦色的肤色，笑容干净而纯粹，他凭借区区7秒的视频火遍全网，成为了2020年当之无愧的顶流。代表话文旅张园春节档秀展即将上线今后除了购物拍照还能逛美术馆看演出东方网记者柏可林1月12日报道重装回归的张园自去年12月开放西区以来，迅速成为热门打卡地。今年上海两会现场，市人大代表上海静安置业（集团）有限公司董事长时筠仑剧透了一波春节档期张园春节不打烊！业务量激增，物流公司加码补贴一线人员！企业开启抢人模式视频加载中（央视财经正点财经）目前，物流行业可以说是进入了春节前的冲刺阶段。为了保证在春节期间的包裹及时派送，很多企业都在通过提高一线快递人员收入等方式，保障网点高效运转。易小山负王者荣耀春节活动官宣，七款新皮肤来袭，两款史诗皮肤免费得！春节的脚步声越来越近了，王者荣耀官方已经开始预热新春活动，一系列新皮肤将在下周陆续上线。一兔年限定皮肤官宣兔年五款限定皮肤英雄人选为李信曜马可波罗小乔瑶，近期官方会陆续公布局内特效四川一绝美景点走红，集九寨沟黄龙美景于一体，门票却只要50块四川绝美景区，不比九寨沟差，门票只要50元。提到四川，大家都会想到火锅，大熊猫，而真正让四川成为旅游大省的，是四川各地的自然风貌。下面介绍的景区，不比九寨沟差，并聚集了九寨沟美景，春节期间的澳门兔然不一样新春佳节将至澳门将推出兔岁添福气莲城起祥云为主题的庆新春系列活动文化一基地重量级艺文项目迎新春文化一基地冬日巡礼之新马路任我行步行区试行计划将于大年初一至初三（1月22日至24日）来了来了！互联网App打响春节红包大战经济导报记者刘勇兔年春节临近，能激起网友们争抢欲的除了春运回家的车票，还有各家互联网平台的红包雨。在不少人眼里，春节红包大战已成为新民俗。从支付宝的集五福到与央视春晚合作撒钱，再到70亿流量1亿红包！快手电商春节不打烊助力商家春节生意爆发钱江晚报小时新闻记者楼纯随着兔年春节临近，全国消费市场持续升温。为了帮助商家抓住春节消费旺季契机，快手电商宣布于1月13日29日推出春节不打烊活动，将通过快LINK双选会直播间不打