不能想碰就碰的东东。高~患者绝对不能碰的菜和水果。你贪吃一口,小心血压就失控。高~严重时,而且可以伤害大脑,心脏,眼底和血管,然后高~患者。但精心用药还远不够。还要做好生活的调理,不能吃哪些食物?你点赞,收藏我来告诉你。 一高糖分的水果:柚子、猕猴桃、石榴、杨梅、香蕉、桂圆、柿子。摄入太多的果糖,可促进钠进入细胞,造成钠超标。 第二高盐分的食物,如咸菜、泡菜、酱菜、腊肉,腌肉等都要远离。鸡精、味精、生蚝、酱油,以免盐中钠超标。 三是高热量的食物。什么巧克力?蛋黄派均属于高热量食物,营养成分它们含量少,不节制一还造成肥胖。肥胖能增加血-承受的负担,增加流的阻力,使压升高。 第四,核桃粉和芝麻糊。他们泡起来比较方便,但是糖升高迅速比较快。因为为了增加口感的核桃粉和芝麻糊里面,加了太多的添加剂,尤其添加了糊精和淀粉,能快速被消化吸收,短时间内它就转化成葡萄糖,升高血糖中的葡萄糖含量。 第五就有红烧肉、鱼香肉丝、糖醋排骨。高血压患者都要远离。 你听明白了吗?你能做到不吃什么食物?评论区可以留言,我们看一看。