说到高血压这种疾病，相信大家都不陌生，这是我国高发的慢性疾病之一，有相关的数据统计显示，我国是全球高血压患者最多的国家。 高血压的发病因素很复杂，涉及到了遗传因素，年龄增长，不健康的生活和饮食习惯等多个方面，不健康的饮食习惯包括摄入过多钠盐，大量酗酒，摄入过多饱和脂肪等。 生活中关于饮食降血压的传言有很多，有人听说香蕉当中含有丰富的钾离子，吃香蕉能够降血压，那么事实真的如此吗？ 吃香蕉能补钾，也能降血压？ 香蕉当中含有维生素，矿物质，胡萝卜素，核黄素、维生素C、B族维生素、钾等营养物质，吃香蕉能够给身体补充营养，还能起到保护血管，改善皮肤健康，提高脑力的作用。 因为香蕉当中含有丰富的钾，所以有传言说吃香蕉能够降血压，但是不推荐大家大量食用香蕉来防治高血压。 香蕉当中确实含有丰富的钾元素，对心血管健康有好处，但是只靠吃香蕉来防治高血压是不可以的。 一天摄入3600毫克钾元素，能够防治高血压，100克脆皮香蕉当中含有的钾元素大约是250毫克，想通过吃香蕉达到摄入量，一天要摄入4斤香蕉，这是很难做到的。 就算是做到了，但是香蕉中含有的淀粉和糖分含量很高，吃太多香蕉会导致身体热量摄入过剩，引起肥胖的问题，甚至会加重心血管的负担。 因此靠吃香蕉降血压是不靠谱的，而且香蕉也不能代替降压药，对于高血压患者来说，要有正确的心态。 常吃香蕉，主要的作用就这4个 抗氧化作用。 香蕉当中富含多酚类物质，常吃香蕉能够清除体内的自由基，起到抗氧化的作用。 补充碳水化合物。 香蕉当中富含碳水化合物，热量比较高，还含有葡萄糖和果糖，吃香蕉能够起到快速补充体能的作用。 降低神经肌肉紧张。 香蕉当中富含钾元素，能够起到降低神经肌肉紧张的作用，对需要高热量消耗的人来说很有意义。 让吃的人心情愉悦。 香蕉当中含有微量的生物胺类，能够让人心情放松，所以不开心的时候吃点香蕉能够让心情愉悦。 医生：这4类人最好少吃或不吃 肾病患者 肾病患者的肾功能受损，钠钾离子的代谢平衡比较困难，大量吃香蕉会加重肾脏的负担，造成高钾血症，心脏衰竭等，所以最好少吃或不吃香蕉。 肠胃不适者 香蕉性寒，不适合有肠胃疾病的人服用，不然会加重寒气，恶化肠胃症状，尤其是没有熟透的香蕉，吃了之后会出现腹痛，胃痛，恶心，呕吐等症状。肠胃不适的患者也不适合吃柿子和其他含有鞣酸的水果。 糖尿病患者 香蕉的血糖生成指数是42~58，对糖尿病患者来说，尽量少吃或者不吃香蕉，因为可能会在其他食物摄入糖分的加持下引起血糖升高，对控制血糖不利。 体质偏虚寒者 香蕉性寒，体质偏寒的人尽量少吃或不吃香蕉，吃太多香蕉会加重寒气，对病情的控制和治疗非常不利。 延伸：香蕉变黑了，还能吃吗？ 香蕉不容易存放，放置一段时间后表皮会变黑，很多人觉得这是香蕉坏掉的表现，那么香蕉变黑了之后到底还能不能吃？ 香蕉之所以会变黑，是因为表皮内含有丰富的脂类物质和多酚氧化酶，表皮受到损伤后，细胞遭到了破坏，让酚类物质和多酚氧化酶产生氧化反应，引起香蕉表皮发黑。 产生黑点的香蕉是可以吃的，这说明香蕉已经完全成熟了，不管是口感还是甜度，都是最好的状态，但是如果发现香蕉的内里发黑了，那么就不要再食用了。 在吃香蕉的时候一定要控制好量，并且确定自己到底适不适合使用，不要在不适合自己的情况下盲目大量摄入，不然会对健康带来不利影响。
别搞错了，失业金和失业补助金不是一码事，不建议领失业补助金别搞错了，失业金和失业补助金不是一码事，不建议领失业补助金。失业金和失业补助金从字面上看，只有两个字的差别，现实中不少人搞不清二者具有什么关系。从二者的历史发展来看，失业金是一个老（财经行情）纽约金价19日下跌新华社芝加哥10月19日电（记者徐静）纽约商品交易所黄金期货市场交投最活跃的12月黄金期价19日比前一交易日下跌21。6美元，收于每盎司1634。2美元，跌幅为1。3。市场分析人士美元指数目前以震荡为主，贵金属方面后市弱势行情偏空在昨天的美元指数行情分析里，个人认为美元指数会接下来在没有消息面的影响下会运行在111112区间，这一结论主要依据是根据前期的基本面和最近英格兰亨特公布的财税政策得到的。如果还有粉遭恐慌性抛售！业绩销售不算差，金地何以至此？摘要市场如同惊弓之鸟，真是一个有趣的时代（欢迎关注杠杆地产）撰文杆姐编辑雯雯诡异了，一个能提前偿债，年内再无到期公开债务的房企，债券近日却遭遇恐慌性抛售。继2022年10月18日1比亚迪预计前三季净利润大涨2。7倍10月17日，比亚迪发布业绩预告称，预计2022年前三季度实现净利润91亿元至95亿元，同比大涨2。7倍以上。表现更出色的是扣非净利润，前三季度预计达到81亿元至88亿元，同比大增中航电子获控股股东出资4000万增持推进重组中航系多家公司拟参与定增长江商报奔腾新闻记者蔡嘉在推进重大资产重组的关键时间点，中航电子（600372。SH）获得控股股东增持。10月17日晚间，中航电子披露，公司控股股东中国航空科技工业股份有限公司（以阿科力前三季最高预盈1。1亿连续三年满产满销拟10。5亿扩产长江商报记者张佩长江商报消息连续三年实现满产满销，阿科力（603722。SH）拟大举扩产增加产能。10月17日晚间，阿科力抛出新一轮投建计划。公司近日与潜江江汉管委会签署投资协议，部分事业单位的退休人员，70岁之后，可领取的养老金会变少？守护银龄世界养老金已然成为绝大多数退休老人，失去一定工作能力后的唯一经济来源，俗话说经济基础决定上层建筑，一直以来养老金的多少，都是老人们最为关注的话题之一。相较于城镇居民来说，城我们如何看待孩子的边界？边界是什么呢？如果在网上搜索结果，我们会看到一条解释。边界指的是，地区和地区之间的界线。或许可以想象成将复数的不同的事物与空间隔开的一条线。将边界放在人的社交言行身上，似乎很好理解茂名诺亚舟幼儿园参观消防大队活动精彩回顾茂名诺亚舟幼儿园参观消防大队活动精彩回顾哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行为了增强孩子的消防安全意识，使他们从小接受消防知识教育，不断深入对消防知识的了解，增强自防自救能力。鲁豫瘦到病态，看脖子像六七十岁的老太太，穿起球的套装略寒酸鲁豫现在看起来真的和67岁的老太太没区别。前一段时间有人看到她发的照片整个人已经瘦到了病态。尤其是看她脖子的时候，皱纹特别的明显根根分明。再加上她穿的衣服又是起球的套装，感觉她整个董洁对黄梅莹说您和我一起穿旗袍演母女吧！如果让你在所有演员中选出两个人演母女，你会选谁呢？另外，还有一个要求，那就是这两位还都必须是穿旗袍都好看的女神。你首先想到的是谁？应该是黄梅莹和董洁吧！那说明你的眼光和导演的眼光差同样是国模，刘雯奚梦瑶何穗雎晓雯的差距有多大？文丨水星图丨来源于网络前几天的VogueWorld展览开幕之夜，算是内娱今年为数不多的高质量红毯了。像这种时尚修罗场，女星们自然个个拿出最好状态。作为现场的唯一大花，李冰冰更是格外WTT澳门冠军赛直播20日赛程，樊振东孙颖莎王曼昱首秀头条创作挑战赛2022年10月20日WTT澳门冠军赛进入第二个比赛日，将继续进行16场男单女单116决赛。从上午1000一直打到晚上2200，12个小时不间断的精彩比赛，咪咕视频行冷静！阿森纳球星还没准备好去皇家马德加布里埃尔马蒂内利已经被告知他还没有足够好为皇家马德里效力，但是阿森纳必须和他签订一份新的合同。枪手在2019年成功签下了巴西球队伊图亚诺的马蒂内利，只花费了他们600万欧元。这名波巴回来了！尤文图斯中场在膝盖受伤后恢复部分训练尤文图斯Z博中场保罗波格巴从膝伤中恢复，目前已恢复部分训练。Pogba季前赛膝盖受伤9月做过手术现在又开始训练了由于膝盖受伤，博格巴在经历了长时间的停赛后，于周二回到尤文图斯训练。三冠王将帅对决，穆里尼奥再给斯坦科维奇上一课？阵容桑普（442）奥代罗贝雷申斯基费拉里科利奥杰洛萨比利林孔比利亚尔久里西奇卡普托加比亚迪尼主教练斯坦科维奇罗马（3421）帕特里西奥曼奇尼斯莫林伊巴涅斯扎勒夫斯基克里斯坦特马蒂奇1019A阿伟足球解析英超纽卡斯尔vs埃弗顿纽卡斯尔埃弗顿202210200230纽卡斯尔近期状态非常稳定，当下三胜六平一负的战绩，位列联赛第六位。球队的联赛竞争力似乎不是很足，但其实此球队近期伤病情况是较为严重的，能够在这逼出最强龙队！侯英超宇田招惹马龙干嘛？WTT澳门冠军赛赛程WTT澳门冠军赛首轮马龙3比1战胜宇田幸矢，晋级1男队6强！四局比分马龙1191315113112宇田幸矢。这场比赛，平平无奇，但是宇田幸矢的第二局取胜，逼出了最强龙队马龙！咪咕体2米21的中锋，场均4。7分4。3个篮板，他为何能拿顶薪？一个身高2米21体重125公斤的球员，得分不行，抢篮板不行，助攻不行，抢断和盖帽更加不行，除了身高和体重优势以外没有其他亮点，却能拿到CBA的顶薪合同，这个球员就是张兆旭。天津队本张常宁毁掉大好前途？不及时回归丧失位置，蔡斌指望不上选择放弃头条创作挑战赛张常宁不及时回归付出代价！近日2022年的女排世锦赛已经结束，塞尔维亚连续两届赛事夺得最终的冠军，展现了自己强大的实力，而中国女排在这次赛事中最终取得了第6名的成绩，写心得体会总结报告怎能少得了这些金句？上下同欲者胜，以上率下者强！凝心聚力创伟业，万众一心向未来。又踏层峰辟新天，更扬云帆立潮头。伟大梦想不是等得来喊得来的，而是拼出来干出来的。利剑千锤成器，精铁百炼成钢。奋楫笃行，臻