年纪大饮茶要忌口，建议50岁后，什么体质喝什么茶，你喝对了吗？

　　众所周知，茶叶起源于中国，茶文化距今已有上千年的文化历史。在历史长河中，茶叶、咖啡和可可被称之为世界三大饮料。且世卫组织早在21世纪就把茶叶列为相关健康饮品。
　　茶圣陆羽也曾在《茶经》中记载：＂茶之为饮，发乎神农氏＂。经过千年的演变，茶已经渗透到每一个中国人的日常生活。
　　年龄大了饮茶要忌口吗？
　　对于老一辈人来说，由于当时经济并不富裕，只有春节期间家家户户才会饮茶。来宴请宾客，而发展至今，茶已走进千家万户当中。成为人们普通的饮品。尤其是对于中老年人来说更是非常喜欢。
　　然而关于市面上所说的上年纪需要忌茶问题，实则不然。所说的忌茶，一般多指浓茶。因为茶叶放置过量会出现苦涩，颜色会变重。
　　上年纪饮用这类茶会造成胃液被稀释，出现腹泻、腹痛等，甚至部分中老年人还会出现心悸、胸闷等。因此，年龄大了最好不要饮用浓茶。
　　建议50岁后，什么体质喝什么茶
　　黑茶
　　黑茶属常见发酵茶的一种，产自我国云南一带。它的芽叶肥厚，条形粗壮结实，具有丰富的天然元素。
　　对人体有生津止渴、消食化瘀的作用，非常适宜虚寒体质的中老年人，对健康有一定的益处。
　　绿茶
　　绿茶也是人们经常饮的茶叶，属性微寒，色泽鲜嫩翠绿，采取茶树的新叶会嫩芽，经过采摘、烘干而成。
　　适合胃热、内热体质的人们饮用，而对于部分肠胃存在疾病的人来说，则不太适宜。
　　红茶
　　红茶一直以来深受人们的喜爱，性温，具有暖胃的作用。尤其是经过发酵后，其中所含的茶多酚对于咖啡不耐受人群来说，非常有用。
　　以下推荐2款性价比高茶饮，顺应时节，还可缓解春困对健康有益
　　1——青驰菊
　　正值春季，也是饮花茶的最佳时节。而菊花茶向来是开封的代表之一，悠悠历史长河中，青驰菊的身影也在其中。
　　青驰菊的成名历史开启于北宋，现在随着技艺的发展，名气虽然比不上一些名茶，但是作为老百姓的＂口粮茶＂还是绰绰有余的。
　　其次它坚持绿色、天然的理念，由人工进行种植、采摘、筛选，精选之后利用传统低温烘焙工艺制成，成品青驰菊紧致饱满， 色泽亮丽，香味淡雅，而且没有虫花、没有残花。
　　青驰菊的花形是大气的，撑得住场面，也能贴的近生活。饱满金黄的青驰菊香味清幽，热水浸泡后香味四散，更显清雅，虽然菊花茶大多微苦，但是青驰菊有着怡人的回甘，入喉清爽，回甘悠长，无论男女，都可以常喝一喝。
　　2——海膳坊决明子
　　现在的人已经不局限于只喝传统茶饮，开始尝试喝一些对身体有好处的＂养生茶＂，比如决明子茶。
　　别看它小小的一颗，营养含量可不少，内部的大黄素、维生素、各类矿物质营养丰富，日常冲泡饮用，于身体十分有益。平时选择决明子，要选择颗粒饱满、匀称、颜色棕黄，有光泽的优质品，海膳坊决明子就很符合标准。
　　海膳坊决明子产自安徽亳州，经由人工精心挑选、炒熟，在合理的温控下，粒粒饱满酥脆，且总是带有淡淡的咖啡香味，因为淡香且不影响睡眠，很多人都喜欢闲时饮用。
　　取适量决明子冲泡，等待茶汤慢慢泛黄，有香味溢出时，即可饮用。入口滋味甘醇，鲜爽，适口又好喝。