你身边是不是总有几个小伙伴，从小到大，身体都特别的虚弱，很容易发烧感冒，流鼻涕。那今天我就给大家分享一味中药石斛。
　　1、清虚热：有很多的人总是口干舌燥，一年四季嘴巴干干的，这是因为体内的火气比较大，一直在烧，时间一长，就把体内的津液和蒸腾了。这种情况在中医上叫做热病伤津，用石斛可以起到养阴生津的一个作用，对调理阴虚发热，口干口渴，五心烦热的症状有不错的效果。
　　2、益胃生津：你身边是不是有这样一群人，不管怎么吃就是吃不胖，可你只看到了表面，殊不知他们并不是真正的健康，从中医上讲，人体过于消瘦，是阴虚的表现，阴虚容易生热，所以吃下去的食物会被虚火损耗，从而身体得不到足够的营养，所以不管怎么吃都不会胖。石斛可以滋阴养胃，生津液，清胃火。
　　3、补肾明目：中医认为肝藏血，肾藏精，肝肾同源，用石斛，枸杞子，菊花，可ui达到补肾养肝明目的一个作用，对于调理视力减退，肾虚失明的人有很不错的效果；而且还可以用石斛、杜仲、牛膝，有补肝肾，强筋健骨的作用，对于调理腰膝酸软、神倦乏力、肾虚的患者有很好的效果。
　　所以，当你身边有这类朋友的时候，不妨告诉他这个方法，但是要记住，温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。健康2022健康科普大赛中医中医来了我要上头条

夏季喝水量变多，注意这四种水不要喝，不要给自己的健康找麻烦水是生命之源，对于人体而言，水的重要性仅仅次于氧气，就拿吃饭来说，一个人什么都不吃，理论上是可以生存七天的，但如果一点水都不摄入的话，仅仅可以坚持三天，当然特殊情况除外，人体如……气温高出汗多，5种碱性食物要多吃，消暑润燥营养高，平安过夏天进入夏季，天气越来越热，很多人动不动就大汗淋漓、天天没力气没精神、吃不香睡不好。夏天出汗多，新陈代谢旺盛，建议吃些碱性食物能调节身体的酸碱度平衡，帮助我们顺利度夏。接下来跟大家……痛风的祸根是豆制品吗？医生这3种食物或是嘌呤大户张大爷最近睡觉的时候，总是感觉膝盖部位像针扎一样疼，还以为是肌肉拉伤，没有放在心上，但是却逐渐严重起来，每到夜晚的时候，都会突发性关节痛，阴雨天还会加重。到最后实在疼的没……美丽的插曲多姿多彩的校园生活就像潺潺的小溪，欢快地奔流着，前进着。这里有许多感动，有许多欢乐，有许多悲伤，有许多苦涩。一件件事就像一朵朵晶莹的浪花，渺小却又伟大。因为，没有浪花，又怎能成……早餐尽量别吃这3种食物，不仅吸收差，还破坏肠胃早餐这么关键，却常常有人忽略它。有人因为赶时间、减肥就不吃早餐，这种行为相当不健康；还有人明明吃了早餐，却好像没吃一样，出现胃痛、发胖、乏力等不适。这往往是坏习惯、错误的……辽篮夺冠并非偶然，李洪庆用三点证明，辽篮夺冠做了充分准备辽篮夺冠并非偶然，李洪庆用三点证明，辽篮夺冠做了充分准备辽宁男篮上赛季一路高歌猛进，见鬼杀鬼，见佛弑佛，过五关斩六将，气概非凡，半决赛以3比0击败冠军球队广东男篮，总决赛……穆里尼奥成为罗马城英雄，拉齐奥主席破大防欧协杯不如意大利杯很明显，罗马球迷并不像曼切斯特某红队球迷那么高贵，只要是奖杯，只要是冠军，他们都喜欢，甭管大小。而葡萄牙老头儿和小狼崽子们一回到罗马市，便受到了英雄般的礼遇。整个罗……首钢清洗秦晓雯下课，闵鹿蕾回归，30老将留1人在秦晓雯执掌北京首钢后，就喊出了3年夺冠的响亮口号，可是经过了两个三年，也未见北京首钢有任何成绩，最好成绩也就是季后赛4强，几乎多年都惨遭季后赛一轮游的命运。秦晓雯上任后……辽篮痛失2。18米悍将，郭艾伦被坐实离队杨鸣的脸色挂不住了众所周知，辽篮是2122赛季总冠军奖杯获得者，虽然褒贬声音源源不断，但不可否认这支球队的实力高居联盟榜首，不过进入休赛期后，辽篮人员开始出现了变动，首先郭艾伦是否会留队，其次将……麻烦老师作文麻烦老师作文孟老师是我们班的班主任。同学们背地里都叫她麻烦老师。说起这个名字，还有一段由来呢！五年级开学的第一天，孟老师自我介绍时说：我姓孟，是个不怕麻烦的班主任，……男子110米栏又迎来新的希望，刘翔师弟一个月两次刷新最佳纪录提到男子110米栏大家首先能够想到的就是刘翔，作为一个黄种人，在田径短跑项目上能够与欧美非国家的运动员不相上下，也打破了短跑领域这些国家的垄断。尽管在生涯的末期刘翔未能以完美的……关于爱国读书的名言警句人民不仅有权爱国，而且爱国是义务，是一种光荣。接下来小编为你带来关于爱国读书的名言警句，希望对你有帮助。1、读万卷书，行万里路。刘彝2、黑发不知勤学早，白首方悔读书……