现代人注重养生,但往往因为疏忽生活中的细节而影响身体健康,盘点3个容易致癌的生活习惯,避免癌症找上门。 根据卫福部统计,癌症已经连续40年位居十大死因之冠,去年平均每10分钟就有1人死亡,对此,有医师指出,民众注重养生还不够,平时应多留意生活小习惯,避免增加罹癌风险,同时也要定期筛检,降低潜在疾病的风险,才能提早发现和治疗。 1、油炸油反复回锅使用 食用油会随著高温改变本质,重复油炸也会产生大量的自由基,自由基会攻击健康细胞,加速人体衰老或是细胞癌变,尤其是烤焦的油炸食物,致癌物的活性更强。 2、长期使用木筷没更换 竹筷、木筷每3 6个月就要更换,因为每次的搓洗都会让筷子留下裂痕,脏污、油垢就会卡在里面,如果洗完没有晾干,就会滋生各种病霉菌,引发感染罹病。 3、常听信偏方自行用药 因为慢性病问题,需要长期用药的人,不要自行停药,如果有生病也应该循正规就医途径,接受医师诊治和处方用药,否则治病不成反而更伤身。