人到中年,得学会过低耗生活,减少消耗,就像清理了缓存的手机,做到四件事 第一,减少物质消耗,我们所占有的每一样东西,其实反过来,都在占有我们,看一眼你的鞋柜,和衣柜就知道了 第二,减少身体消耗,人到中年了,还非得要在夜里干这么多事吗,我们要找到适合自己的生活方式 第三,减少社交消耗,很多饭局和聚会,真的有必要去吗,过更清净的生活吧 第四条,减少情绪消耗,别人无心说了一句话,你在心里翻来覆去想了半夜,很多人心累就是从这来的,,所以我们真的没必要庸人自扰,收回来,你会感受到生活更多的美好,如果还是不会,来蝶变成长会,这里有人教你,有人陪你,让你学会从低耗生活走向高质量生活 减少消耗点这里 11 购买