如果你的胃经常胀疼，恶心，反酸，还烧心，吃一点就感觉到非常饱，还总感觉胀鼓鼓的，吃不下东西。去检查呢，其实无外乎也就是浅表性胃炎，糜烂性胃炎，萎缩性胃炎，还有胃溃疡。有的人还有幽门螺旋杆菌，甚至食道反流。
　　我相信你肯定也找了很多方法，但很长时间都没有解决问题，甚至还会越来越严重。
　　其实胃的问题三分靠治，七分靠养，这是非常关键的，很多人其实都用错了方法，大家一定要搞清楚，胃的问题其实主要是你的胃黏膜受损的问题，所以怎么样能把你的胃黏膜修复好和养护好才是重点。
　　我们常见的养胃的误区有以下几个，看看你有没有中招：
　　第一，不要每天喝粥，喝粥其实营养是非常单一的，如果你每天喝粥就会营养失调，无论是什么大米粥，小米粥，其实它都是产酸的，如果你每天喝粥的话，只会让我们的胃酸和疼的问题越来越严重，大量的喝粥，还会增加咱们肠胃的负担，所以如果每天喝粥，肠胃得不到蠕动和锻炼，功能自然会下降。
　　第二，不要去相信说牛奶可以帮助你稀释你的胃酸，其实牛奶在胃里面待的时间很短，也就一个小时左右，那大量的喝牛奶反而会造成这个胃酸分泌太多，问题就会更严重了。
　　第三，不要动不动的就喝生姜水，你偶尔喝一点是可以的，但是不要总去喝，尤其是肠胃不太好的朋友，如果你喝得太多，会让你的反酸问题越来越严重。
　　第四，不要只吃蔬菜。有些人他本身是素食主义者，肠胃不好消化，以为吃蔬菜就可以养好肠胃，那就大错特错了。胃黏膜的修复是需要适当的补充蛋白质的，要保证均衡的营养，我们可以把肉做得烂一点，然后切碎一点，不要一点都不吃，要适量的吃肉类，奶类，蛋类，这些可以帮助我们修复我们的胃黏膜。
　　第五，不要因为胃不舒服，就不想吃饭，不吃饭，如果总是很饿着自己的话，一方面会营养失衡，另外一方面身体的机能和抵抗力也会变差，那你整个人的状态就不好，
　　所以除了避免以上这些养胃的误区，每天该吃什么，怎么吃就显得特别的重要了。

中国男篮输球郭艾伦再次背锅，四人被骂惨，国家队已成烫手山芋在和澳大利亚的第二场比赛中，男篮毫无悬念的输了，这次的输球和上一次不一样，这次前三节我们紧紧的咬住了比分，三节结束的时候打成了45平，但是第四节我们只得到了3分，最终输给了对手23中国短道速滑队重新集结，新主教练浮出水面，金善台或已出局在全球体育盛会北京冬奥会之后，中国短道速滑队一直未出现在国际大赛舞台上。但在近段时间，中国短道速滑队进行了重新集结，将进行为期一个月的集训。当然，这一次的集训并不是为参加国际大赛而出色体验vivoX80系列登场，vivoX70跌至大米价，遭砸场命运vivoX80系列搭载的自研芯片V1，在显示性能等领域都有突破性的应用。有了V1强大的算法，即使是低帧率的手游也能升级到高帧率画面，流畅度更好！在两个核心的配合下，vivoX80系三星GalaxyS22逃不过降价命运，又降了1200元三星今年在第一季度还是很稳，出货量第一，市场份额占比23，虽然在国内市场销量不佳，但是海外市场很受欢迎，不过今年手机市场销量是下跌的，三星也不例外，再加上三星自己的Exyons22华强北最后的幸存者绿联科技，不是你想的科技随着明通数码城换上明通化妆品的招牌，华强北与电子产业的故事有了一个相对体面的收尾。1。45平方公里的商业区，曾经记录过诸如一年2000亿销售额50多位亿万富翁等等商业传说。走到创业华为Mate50详细配置曝光，Mate40价比百元机，花粉直呼亮瞎眼此前有消息称，华为Mate50系列将是纯国产手机，基本上所有配件都是国产的。至于芯片，可能会有麒麟9000s版本，如果真的有这个芯片，可能就是华为Mate50。另一边，华为Mate曝光vivoX90将搭载天玑9000plus芯片处理器vivo这个手机品牌，研发能力确实给力，大厂果然是大厂，新机型排着队上，比如vivoX80系列vivoXNotevivoXFold等。vivo确实没有让市场失望，交给了手机用户一份华为新机今天发布真机已曝光影像功能超强华为将在今天7月4日1430举行新品发布会，届时华为将发布nova10系列华为P50宝盒新配色华为全屋智能2。0以及华为WatchFit2等一众新品。其中华为nova10系列已经在年度质感旗舰来了，真我GT2大师探索版7月12日发布7月4日，realme真我手机官方宣布年度质感旗舰GT2大师探索版将于7月4日1400正式发布。这次的新品探索之旅代号为露营，realme副总裁徐起在微博中表示，真我GT2大师探索红魔骁龙8新机官宣7月11日发布最大18G1T除了realme的GT2大师探索版之外，游戏手机品牌红魔也在今天早上正式官宣了其新款游戏手机的发布时间。满级魔王，稳帧制胜红魔7S系列暨游戏新装备发布会7月11日1500见！关于这手机声音小怎么办？只需打开这个开关，声音立马放大多倍，真实用我们的手机用久了声音变小了怎么办？这时候大家可以不用着急送去维修店花钱去维修，今天教大家一个方法，自己在家就可以轻松的解决这个问题，感兴趣的朋友可以先点赞收藏视频，相信对你也会有所