春天来了，北京先是气温回升了一周，热点花红柳绿炸开了街，后面紧接着又来了个令人猝不及防的回马枪，黄沙飞舞、春夜喜雨，气温骤降。
　　北京的春天，也是一张多变的脸呐！面对乍暖还寒、忽冷忽热的天气变化，在此跟大家简单分享2个春季养生小技巧：做好＂春捂＂的准备，慢慢减衣
　　上周六我们刚经历了一场＂春夜喜雨＂的洗礼，感受到了气温飘忽不定的变化，大家千万别着急收羽绒服、厚外套等，很容易感冒。而是要循序渐进＂慢慢脱＂。
　　循着＂上薄下厚＂的思路准没错儿，从上到下依次减衣，不过，只要气温没有稳定在15 之前，咱都不能随意减衣。总的来说，春天的＂春捂＂就说明还是要做好保暖为主。
　　前阵子回温，我看到大街上已经有很多年轻女孩早早穿了裙子，看着都冷，女孩子一定要注意爱护自己的膝关节。春季多吃养肝食物，调节肝火
　　春季养生应从养肝开始。大家可以多吃点猪肝、胡萝卜、芹菜、大蒜，荠菜、土豆等，都有助于养肝防病。
　　其中，猪肝可以做成猪肝粥美味营养又好吃，胡萝卜可以补充维生素A，对眼睛好。芹菜尤其适合老年人吃，促进消化又降脂降压。
　　病从口入，只有吃对了才能少生病，因为我们当前的健康状态很多时候都是吃出来的。
　　春季养生，从我做起！加油！
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加拿大温哥华岛上的图腾之都邓肯小镇邓肯（Duncan）是一座小镇，在维多利亚与纳奈莫之间。小镇里矗立着80根印第安文化的图腾柱，因而被誉为图腾之都。我们抵达小镇中心，这里有一个迷你火车站。这条火车道在当年伐木业兴盛神秘南马都尔神秘的威尼斯，走进迷雾重重的珊瑚岛城在进入古城前，岛民必须先喝下具有镇静作用的饮料，并进行特殊祈祷，然后才可以谦逊小心地低着头，在这些石头建筑前慢慢通过。岛民们相信，南马都尔是由一位法力无边的魔法师建成的，他为南马都1937年从西安前往平凉所见，骑驴的新娘，破败的古墓和高耸的宝塔1937年，在中国西北传道的美国牧师霍尔顿卡特（中文名海映光）乘坐汽车从西安出发，前往甘肃兰州。他一路走，一路拍摄，用相机记录下了沿途所见的景象。本组图片反映的是他从西安到平凉的一广州五大丛林中，唯一位于海珠区的寺庙，名字常常被读错如果你是爱生活爱旅行爱摄影爱美食，跟珊珊三丫头一起出发吧！在广州有非常多的寺庙，其中五大丛林光孝寺华林寺六榕寺大佛寺海幢寺的规模较大。熟悉五大丛林的游客，一定知道它们的位置，其中光跟着2022年世界杯走近卡塔尔（上）2022世界杯2022年的世界杯在卡塔尔举办，大家除了激情澎拜地观看足球比赛和讨论可爱且别具特色的吉祥物的时候，也不妨了解一下卡塔尔这个国家，因为卡塔尔是传统人造和超级迷人的有力结转山节特辑雨崩，从霜降美到小雪2022年雨崩的冬天好像来的稍微晚一些秋意充满了整个11月也覆盖了2022年第五届梅里雨崩转山节漫山遍野的彩林从霜降美到小雪天公作美转山节期间大部分时间天气都很好我们的领队以及摄影在德国被警察盘查整理旧物，翻到了前几年随团去欧洲旅游的行程表。当时遇德国警察盘查的情景历历在目。我们这个团人很少，只有5个成员。第一站是德国，然后是奥地利和瑞士。根据安排，由奥地利一个旅行社来德国世界旅游地图揽胜非洲肯尼亚东部省通过世界旅游地图来看世界各国的著名的旅游景点，领略世界的大好河山。非洲第三篇肯尼亚肯尼亚东非国家。东南临印度洋。面积582646平方公里。人口4756万。首都内罗毕。境内多高原山地梵蒂冈先知之城地理位置欧洲度假名片朝圣圣彼得大教堂几乎没人能抗拒梵蒂冈的魅力。这个面积只有14公顷总人口不过1000多人世界上Zui小的国家，却是全球8亿多天主教徒的信仰中心，除去本身的辉煌史迹2021年新疆全域游053从温泉县到小白杨哨所7月1516日温泉县在温泉县逗留，温泉小县城美景美，在县城逛逛，品品小吃，泡泡温泉，惬意的紧。去阿敦乔鲁景区参观了春秋战国石栅古墓遗址，草原石头岩画，还有惟妙惟肖的母亲石，这些游记黔行之旅贵阳甲秀楼今天我们来聊一聊，全国重点文物保护单位，甲秀楼，位于贵州省贵阳市南明区翠微巷8号，地处南明河上，周围几乎全都高楼翻盖，但是每个到贵阳的人总会来观赏一番，它的历史文化特别悠久，有一种