吃饭困难户？这5种饮食习惯伤害孩子脾胃，父母不要再做了！

　　在养育孩子的路上，爸爸妈妈最大的心愿莫过于孩子身体健康、茁壮成长。
　　然而，一定会有宝妈纳闷：明明很有意识的在给孩子补充营养，每天换着花样给孩子做饭，可孩子就是吃饭＂困难户＂，需要大人追着喂，不但身材比同龄小朋友瘦小，还很容易生病。这些情况让很多宝妈百思不得其解。
　　孩子的脾胃是儿童健康的关键之一，由于年龄和身体发育的原因，儿童的脾胃比成年人更加娇嫩，需要我们特别关注和呵护。但是，很多家长在日常生活中并不了解如何正确照顾孩子的脾胃，甚至会采取一些错误的做法。本文将讨论孩子脾胃5怕，即在照顾孩子时千万不要再做的事情。
　　孩子脾胃有5怕
　　第一件事：孩子怕喝冷饮
　　在炎热的夏季，很多家长习惯给孩子喝冰镇饮料来解渴。然而，这种做法是不可取的。因为孩子的脾胃比成人更加娇嫩，喝冰镇饮料会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动紊乱，出现腹泻、腹痛等症状。因此，家长应该尽量避免给孩子喝冰镇饮料，而是选择温水或温开水、热牛奶等温热饮料来喝。
　　第二件事：孩子怕吃辣
　　辣椒中的辣素能够刺激胃肠道，促进胃肠蠕动，对成年人来说有一定的健胃消食作用。但是对于孩子来说，辣椒会对其脆弱的胃肠道造成刺激，导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，家长在为孩子准备食物时应尽量避免加入辣椒，选择清淡易消化的食物。
　　第三件事：孩子怕暴饮暴食
　　许多家长都希望自己的孩子能够健康成长，因此会让孩子多吃多喝。然而，这种做法是不正确的。因为孩子的胃容量比成人小，如果暴饮暴食，会导致胃部胀气，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，家长应该控制孩子的饮食量，让孩子慢慢地吃，尽量保持食欲的平衡。
　　第四件事：孩子怕吃生冷食物
　　很多家长都喜欢给孩子吃生冷食物，例如凉拌菜、生鱼片等。然而，这种做法也是不可取的。因为孩子的消化系统比成年人更加娇嫩，不能够完全消化生冷食物中的蛋白质和其他成分，容易引起腹泻、胃痛等不适症状。因此，家长应该尽量避免给孩子吃生冷食物，而是选择煮熟、烤熟等烹饪方法来烹制食物。
　　第五件事：孩子怕吃太多零食
　　现代的生活中，零食已经成为了很多孩子的日常食品之一。然而，孩子的胃容量有限，如果吃太多的零食，就会导致胃部胀气、腹泻、便秘等不适症状。而且，零食中的脂肪、糖分等成分也会对孩子的身体健康造成不良影响。因此，家长应该尽量减少孩子的零食摄入量，选择营养均衡的食品来保证孩子的健康成长。
　　综上所述，孩子的脾胃比成人更加娇嫩，需要我们特别关注和呵护。在照顾孩子时，我们需要注意孩子的脾胃5怕，避免给孩子喝冷饮、吃辣、暴饮暴食、吃生冷食物和吃太多零食等不良习惯。只有在日常生活中注重孩子的饮食健康，才能够帮助孩子健康成长。因此，我们应该充分认识到孩子脾胃的重要性，努力为孩子打造一个健康的饮食环境。
　　孩子长大的过程也是爸爸妈妈不断成长的过程。我们在养育孩子的过程中，除了倾注更多的爱与关怀以外，还要了解宝宝的成长规律，掌握更多科学的养育知识和带娃方式，才能更好地帮助每一位小宝贝健康茁壮地成长！