女性气血虚,一个方子补气血。 女性气血虚一个方子补气血,女性养生的重点在于养气血。一个女性如果气血不足,她容易脸色发或者是口唇指甲缺少血色,另外头发干枯、头晕、乏力、失眠多梦,甚至是月经也会出现量少或者是推迟等现象。 气血不足给大家分享一个方子,每天煮着喝帮你补气养血。首先是5克当归10克黄芪,再加上5克龙眼肉和3枚大枣。这个方子喝着上火睡不着觉,还可以加上10克的西洋参或者是麦冬。喝一段时间气血足了,气色自然就会好转。