头晕头痛,揉按这个穴,很有效健康科普
头晕头痛,揉按这个穴很有效。耳鼻喉科副主任医师,医学硕士张主任。
头晕头痛穴位按摩仅起辅助保健作用,不能替代常规治疗。按摩这两个穴位,见效是比较快的。一个是印堂穴,位置就在眉心,也就是两个眉毛中间的这个位置。
按摩的时候,用食指和中指的指腹,按在印堂穴上,以较强的力旋转按揉50圈左右,个是神。再一个是神庭穴,眉心向上,找到发际的这个位置,往上量一指宽就是了。
按摩的方向跟印堂穴是一样的。两个穴位都可以改善头晕的情况。同时按摩相互补益,效果会更好。
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